![冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏方法]( "冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜茶冻饮、竹茅根膏、雪梨膏方法")
发表于：06-15
🔅夏天和饮品总是最搭的，但热爱养生的我们，既想要味蕾满足，又想吃得更健康家里有做过的几款果冻饮品分享……用料冬瓜（带皮带籽）1千克红糖300克水（后下）1000克白凉粉60克冬瓜茶冻饮、竹茅根膏...
![竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃]( "竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃")
发表于：07-14
用料雪梨干5片无花果2个海底椰30克马蹄干一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜枣2个薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡两小时...
![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
发表于：04-20
广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其...
![竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃]( "竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃")
发表于：07-18
🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根汤，材料🈶:茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜🥕干，蜜枣，海底椰广东春夏秋冬常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血热、润肺生津，清肝和胃；祛积聚体内的热...
![清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法]( "清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法")
发表于：09-17
夏日专属，胡萝卜马蹄茅根竹蔗水，多加点甘蔗，不用放糖。味甘，性凉。润燥解毒，预防中暑。很简单的一款糖水。用料马蹄15个红萝卜1根竹蔗半根茅根适量清凉解暑茅根竹蔗水的做法马蹄，茅根，胡萝卜，...
![茅根竹蔗水&竹荪莲子饮「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水&竹荪莲子饮「北鼎蒸炖锅」方法]( "茅根竹蔗水&竹荪莲子饮「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水&竹荪莲子饮「北鼎蒸炖锅」方法")
发表于：10-08
国庆在湖南吃吃喝喝中度过，重辣重口。回到广州，想败败火。翻出一包茅根竹蔗水和竹荪莲子饮的汤料包。小孩子才做选择题，大人全都要。北鼎蒸炖锅配有两个炖盅，一次可以炖两种，治愈选择恐惧症...
![广式竹蔗茅根马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗茅根马蹄汤方法]( "广式竹蔗茅根马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗茅根马蹄汤方法")
发表于：10-05
夏日清凉消暑解渴糖水用料马蹄8个红萝卜1根竹蔗半根茅根1把广式竹蔗茅根马蹄汤的做法竹蔗茅根马蹄胡萝卜洗净放砂锅，加入清水大火转小火煲半小时煲好后加入适量黄冰糖，待冰糖溶化即可关...
![玉竹茅根水如何做才美味，怎么做玉竹茅根水简单又好吃]( "玉竹茅根水如何做才美味，怎么做玉竹茅根水简单又好吃")
发表于：03-22
广东天气湿热，这个汤水温和滋润！用料胡萝卜适量新鲜玉竹适量茅根适量冰糖适量玉竹茅根水的做法把各材料洗干净，玉竹、胡萝卜切小块放适量清水，冷水下锅。煮沸后开小火煮半小时后放适量冰糖...
![茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）方法]( "茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）方法")
发表于：05-10
茅根竹蔗水具有清热下火，润燥利尿的功效用料茅根50克竹蔗50克红萝卜半根梨半个葛根10克甘草5克水2升无花果2个蜜枣2个茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法材料大合集加2L清水大火烧开10分钟后,转...
![地道的茅根竹蔗糖水怎么做,如何烹饪茅根竹蔗糖水才更好吃]( "地道的茅根竹蔗糖水怎么做,如何烹饪茅根竹蔗糖水才更好吃")
发表于：03-14
用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小...
![地道的竹蔗茅根水怎么做,如何烹饪竹蔗茅根水才更好吃]( "地道的竹蔗茅根水怎么做,如何烹饪竹蔗茅根水才更好吃")
发表于：12-14
夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮...
![竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法]( "竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法")
发表于：04-14
竹蔗茅根饮本身就很清甜，又加了橙子和苹果，变得有水果香。冬天喝一杯热热的茶，舌尖甘甜，入喉滋润，还可以润肺喔，落到胃里就暖暖的啦。用料水1000克苹果🍎2个橙子🍊1个竹蔗茅根饮一包/一袋红...
![夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法]( "夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法")
发表于：06-09
“秋冬防秋燥、春夏去暑湿”。很多人说起凉茶，都误会“凉”指的是温度，实际上指的是“清热败火”的意思。一杯下肚，入口苦，吞下去，口腔有点回甘。用料竹蔗6根茅根10g蜜枣3个胡萝卜干适量无...
![「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法]( "「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法")
发表于：03-05
用料「a.鲜竹蔗/竹蔗干250克（100克）白茅根50克（50克）胡萝卜一根（半根）冰糖适量清水」1250ml竹蔗茅根水取500ml用白凉粉20克各种果干适量市售或自熬焦糖浆少许「竹蔗茅根凉茶冻」的做法竹蔗茅...
![竹蔗茅根红罗卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红罗卜糖水方法]( "竹蔗茅根红罗卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红罗卜糖水方法")
发表于：12-26
竹蔗茅根胡萝卜糖水，适合春夏季清热除湿，养阴生津用料竹蔗100克左右茅根适量新鲜胡萝卜一个葛根片少量，三四片左右蜜枣两颗冰糖适量竹蔗茅根红罗卜糖水的做法把竹蔗，茅根，葛根片洗净，泡20分...
![紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞食谱大全及做法，烹饪好吃的紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞方法]( "紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞食谱大全及做法，烹饪好吃的紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞方法")
发表于：07-11
用料雞紅蘿蔔竹蔗茅根蜜棗紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞的做法雞斬大塊飛水洗淨。紅蘿蔔去皮切塊。竹蔗去皮切段。茅根洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
发表于：09-09
对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟...
![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
发表于：11-20
营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏...
![竹蔗茅根粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根粥（懒人版）方法]( "竹蔗茅根粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根粥（懒人版）方法")
发表于：11-12
“茅根粥”是广东人传统的早餐之一，茅根是一种常见的药材兼食材。因上次发了外食“茅根粥”的图引起了厨友们的好奇，故特意买了食材建此菜谱。所谓“懒人版”是指前一晚备好料放入电饭锅...
![竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法]( "竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法")
发表于：07-25
夏天必喝的甜品。用料海底椰看图菊花看图竹蔗看图无花果看图蜜枣1个冰糖适量凉粉适量竹蔗茅根菊花海底椰的做法所有材料都能在市场买到电饭锅放水，所有材料扔进去煲了一个小时左右，已经...
![茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃]( "茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃")
发表于：03-31
非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半...
![茅根甜竹（腐竹）糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甜竹（腐竹）糖水方法]( "茅根甜竹（腐竹）糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根甜竹（腐竹）糖水方法")
发表于：08-07
#寻味小知识#【茅根】又名茅草、白茅草、白茅根，为禾本科茅根属多年生草本植物。株高20-80厘米。根壮茎白色，横走于地下，密集，节部生有鳞片，先端尖有甜味。性味：甘、寒。入肺经、胃经、小肠...
![竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃]( "竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃")
发表于：03-28
经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...
![竹蔗玉竹茅根粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗玉竹茅根粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
某人在腐国晃悠了一圈回来，特别想吃茅根粥，那就安抚一下他的胃吧～用料马蹄3个胡萝卜1根茅根1把竹蔗3根玉竹少量黄豆1把泰国香米若干竹蔗玉竹茅根粥的做法所有料准备好后，洗干净，黄豆泡水。...
![茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃]( "茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃")
发表于：03-22
用料竹蔗干1斤马蹄半斤胡萝卜2根茅根干20克茅根竹蔗汤的做法竹蔗干洗净；茅根泡发洗净用煲汤袋装好；马蹄用水浸泡，用钢丝刷刷干净泥沙，小刀切去顶部和底部，保留四周一圈表皮；红萝卜削皮洗净切...
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