相关蕨麻杂粮饭团的最好吃的做法

蕨麻杂粮饭团

发表于：01-15

用蕨麻果搭配些枸杞，加入大米和糙米，做了一锅营养的杂粮饭。蕨麻果混在米饭中，甜丝丝的，还能去油解腻，温柔的味觉……用料大米糙米蕨麻果枸杞蕨麻杂粮饭团的做法取半杯蕨麻果，清洗干净后用温...
杂粮米饭团

发表于：01-15

就是太懒了弄好早上微波炉加热吃！用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请...
杂粮芝麻饭团

发表于：01-13

用料大米1杯糙米1/3杯黑米1/3杯熟黑芝麻20克豆豉丁香鱼半罐海苔若干熟白芝麻少许盐适量杂粮芝麻饭团的做法糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时，和大米混合煮成杂粮米饭等饭晾凉后，加入碎海苔、...
蕨麻饭

发表于：10-28

【蕨麻饭】去青海湖时到藏民家吃饭，海拔高满桌菜只有蕨麻饭是熟了的，一帮人把锅刮了个干干净净，前几日在某宝买菌菇捎带了一包蕨麻，决定复制当时美味。蕨麻健胃补脾、生津止渴、益气补血，多...
杂粮糍饭团

发表于：04-23

山里归来的野趣延续ing。用四喜烤麸换来糯米，在9324群里你一言我一句，按自己的喜好性情，和家里有啥剩啥随机出品。用料糯米克肉松克萝卜干根咸蛋杂粮油杂粮糍饭团的做法糯米杂粮隔夜泡水，...
杂粮饭团#

发表于：04-18

u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm...
蔬菜杂粮饭团

发表于：10-23

每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把...
无糖杂粮团

发表于：09-22

用料红薯，山药，芋头克花生，红枣，莲子杏仁，核桃，麦片无糖杂粮团的做法红薯山药芋头洗净去皮。切薄片，凉水上锅20分钟蒸熟。稍凉后压成泥。红枣去核切碎，杏仁洗净沥水，核桃去皮切碎，花生切碎，莲子泡...
杂粮饭团

发表于：07-13

哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头...
杂粮小饭团

发表于：09-30

用料米饭适量菠菜适量胡萝卜适量黄瓜适量金针菇适量鸡蛋适量杂粮小饭团的做法配料做法...
红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮

发表于：07-23

妈妈必读|宝宝正确吃杂粮的所有问题---_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650877857&idx=1&sn=0f1d08f0accaaa1f20fad48d5da49603&scene=21#wechat_redirect今天分享一个好...
杂粮饭团（轻食版）

发表于：10-24

轻食版饭团，少油少盐，适合碳水爱好者但是又怕胖的，这款饭团0负担。用料大米100克杂粮50克玉米油适量胡萝卜适量玉米适量西蓝花适量香菇适量紫甘蓝适量海苔肉松适量杂粮饭团（轻食版）的做法大...
蕨麻芝麻饭

发表于：12-23

蕨麻本身带有微甜，入饭更加香糯。最近要明目美发，芝麻必不可少。人是铁饭是钢，我要好好挖掘米饭的百变造型！！！用料蕨麻两把芝麻一把大米适量蕨麻芝麻饭的做法制作芝麻粉：锅子烧热后，小火，加芝麻...
杂粮饭团（电饭煲）

发表于：12-30

用料鹰嘴豆200克小米80克绿豆50克八宝粥料200克水1060克杂粮饭团（电饭煲）的做法上述杂粮豆子（家里有啥放啥）洗干净后，和两倍重量的水放在电饭煲中，先泡四个小时左右，然后煮饭模式，煮好后可以适...
蕨麻杂粮饭

发表于：06-20

用料蕨麻50g薏米200g红曲米100g荞麦100g糯米100g小黄糯米150g玉米碴。100g小红枣30g葡萄干30g蕨麻杂粮饭的做法将蕨麻洗净，和薏米，红曲米，荞麦（或苦荞），小黄糯米，玉米碴，一同放入铁锅中，加两倍...
黑芝麻杂粮肉松饭团

发表于：03-30

用料黑米糯米小米黑芝麻肉松盐油黑芝麻杂粮肉松饭团的做法将糯米，黑米，小米按自己喜欢的比例洗净，放入电饭煲内，加入适量的盐，然后坐等米饭完成。准备好熟的黑芝麻和肉松取适量米饭，压扁，放入...
烤杂粮饭团

发表于：10-23

杂粮肉松饭团本身味道就不错，只刷少量的植物油，在烤箱里稍微烘烤，外皮脆，内里软糯，口感更丰富。用料杂粮饭适量老抽、生抽1：1蚝油适量糖适量玉米油5克肉松适量烤杂粮饭团的做法按照个人喜好...
杂粮菜团子

发表于：10-15

用料玉米粒豌豆粒胡萝卜绿叶菜盐蔬之鲜耗油粘米粉全麦面粉鸡蛋（或者水）杂粮菜团子的做法所有材料和一起~全麦粉和粘米粉的量随意，能成团不散就行~团成团上锅，水开后蒸15分钟~...
杂粮蒸饭团

发表于：07-22

今天尝试用了窝小芽粥米组合来做蒸米饭，先用了周四的，做完被一抢而空。——“这么糯糯的加了糯米嘛”哈哈哈，没有，因为用了粥米再加上有机即食燕麦片，蒸米饭又香有糯，大家都说比煮粥还好吃，买...
杂粮饭团🍙

发表于：09-04

用料大米1杯黑米1杯黄瓜半根小葱2根干豆腐(南方叫百叶)1/4张火腿肠1根鱼罐头1/5罐辣酱2勺杂粮饭团🍙的做法大米黑米各一杯在电饭锅里煮熟。我还加了红豆和薏仁，但是做饭团不放更好。盛...
紫薯杂粮饭团

发表于：05-27

最近好像到处都在流行摆地摊的呀，不是我吹，天天跟着思妈做食谱的姐妹，要是摆地摊卖美食，那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看，又有创意，又简单，用的东西贼放心，还贼好吃。毕竟我们每天面对...
快手早餐：芝麻海苔杂粮饭团

发表于：06-16

自从我开始早饭做饭团，妈妈就再也不担心我家剩饭的去处啦。早晨吃饭团，营养少添加，海苔补充微量元素，绝对是健康快捷的早餐。海苔由紫菜烤制而成，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄...
杂粮饭团

发表于：10-07

用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个...
杂粮菜团子

发表于：01-21

宅家一个多月，恰逢春回大地，吃点杂粮野菜刷刷肠道吧～用料面粉250克玉米面250克白糖10克酵母8克馅料荠菜500克油菜250克胡萝卜1根香菇8朵花生油香油胡椒粉白糖味精盐水260-280克杂粮菜团子...
杂粮饭团子

发表于：03-16

用料五常大米富硒藜麦哈尼梯田红米黑芝麻海南土猪肉腊肠2根干花菇4朵洋葱半个小葱5根杂粮饭团子的做法五常大米，哈尼梯田红米，富硒藜麦按喜好比例混合，洗净，蒸熟备用。花菇清洗干净，提前一...