![减脂增肌早餐-130827-鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌早餐-130827-鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶方法]( "减脂增肌早餐-130827-鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌早餐-130827-鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶方法")
发表于：12-11
鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶用料水果玉米一根虾仁10个杏鲍菇半根水发木耳一捧松茸一捧鸡蛋一枚减脂增肌早餐-130827-鲜虾烩杂菇，微波炉蒸烤玉米，鸡蛋茶的做法玉米剥皮洗净放入硅胶微...
![减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶方法]( "减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶方法")
发表于：12-08
黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶用料水果玉米一根鸡蛋两枚牛奶150ml+300ml西兰花半颗柿子一个减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶的做...
![微波炉蒸玉米🌽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸玉米🌽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
用料玉米微波炉蒸玉米🌽的做法玉米带叶用水冲洗干净用纸巾把洗干净的玉米包好（看玉米大小确定纸张）我用了2⃣️张普通餐巾纸。包好的玉米放微波炉里加热6分钟（正、反面各3⃣️分钟）出锅了超级...
![微波炉版烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉版烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
好吃用料玉米酱油耗油白糖微波炉版烤玉米的做法玉米煮熟,取盘抹油，将玉米放入盘中，均匀的抹上酱油和耗油放入微波炉打热一分的钟，取出翻面再打一分钟取出玉米,均匀地撒上白糖OK,开吃...
![微波炉或者烤箱焗玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉或者烤箱焗玉米方法]( "微波炉或者烤箱焗玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉或者烤箱焗玉米方法")
发表于：11-12
在一家烤肉店吃到的，每一口都觉得幸福，回来尝试一下。第一次写菜谱，也没记得拍照，哈哈，请大家多多支持吧~用料马苏里拉芝士玉米粒黄油淡奶油白糖微波炉或者烤箱焗玉米的做法热水焯玉米粒，开...
![微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃]( "微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃")
发表于：09-24
用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾，去除虾线，准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾，生姜，水，盐放入微波炉，高火三分半钟...
![微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃]( "微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃")
发表于：04-04
自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5...
![奶油玉米（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油玉米（微波炉版）方法]( "奶油玉米（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油玉米（微波炉版）方法")
发表于：07-22
用料玉米黄油白糖奶油玉米（微波炉版）的做法玉米最好选用这种有黄白颗粒的，又甜又嫩！玉米切段，连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里；加入与其持平的白开水；放入微波炉，叮30分钟，即可！奶香味十足~~...
![东芝水波炉微波玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的东芝水波炉微波玉米方法]( "东芝水波炉微波玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的东芝水波炉微波玉米方法")
发表于：02-21
用料甜玉米三根东芝水波炉微波玉米的做法洗干净，保鲜膜包起来第一次做试着600W10分钟，没有玉米香味，第二次600W5分钟，有点玉米味道，按上去硬的，第三次1000W2分钟，还是有点硬，第四次1000W2分钟，...
![下午茶.宵夜微波炉烤玉米🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶.宵夜微波炉烤玉米🌽方法]( "下午茶.宵夜微波炉烤玉米🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶.宵夜微波炉烤玉米🌽方法")
发表于：08-29
一般办公室里都会有微波炉吧，趁着领导不在，烤个香喷喷的玉米🌽简直开心飞起。用料玉米1根下午茶.宵夜微波炉烤玉米🌽的做法挑选一根粒粒饱满、漂漂亮亮的甜玉米🌽（声明：糯玉米没试过），然后清...
![红枣玉米微波炉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米微波炉烤燕麦方法]( "红枣玉米微波炉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米微波炉烤燕麦方法")
发表于：08-10
我和男朋友都是健身狗，平时要吃得健康营养又低卡。于是像朋友请教了这道早餐，零失误，简单易学。在寝室做用蒸格也可以。我们寝室其实没有微波炉，我大清早跑到宿管阿姨那边用微波炉打的用料...
![快速微波炉椰子油烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的快速微波炉椰子油烤玉米方法]( "快速微波炉椰子油烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的快速微波炉椰子油烤玉米方法")
发表于：05-27
有KFC黄油玉米的质地与视觉。一根筷子，俩盘子，只要十分钟。玉米比较大就要夺成几段儿，易熟。我选择中等大小的，不用剁开。用料玉米1根海盐适量椰子油1小勺有点深度的盘子2个快速微波炉椰子...
![微波炉玉米如何做才美味，怎么做微波炉玉米简单又好吃]( "微波炉玉米如何做才美味，怎么做微波炉玉米简单又好吃")
发表于：10-04
用料玉米根微波炉玉米的做法玉米一个或者两个，不要剥外皮，放入盘中加扣一个盖子，没有盖子扣个盘子也行，高火六分钟，好吃的玉米就熟啦，这个方法也可以蒸红薯或紫薯，简单方便快捷！...
![微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃]( "微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃")
发表于：01-08
用料面粉4大勺温水4大勺玉米油2大勺糖2小勺微波炉蒸饼的做法面粉和糖先搅拌均匀加油搅拌，然后加温水（不要一次性加，逐步添加）充分搅拌成浆状准备蒸笼，放入微波炉高火3分钟洒上葱花，再进微波...
![三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法]( "三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法")
发表于：05-24
说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不...
![微波炉无油无烤箱玉米小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无油无烤箱玉米小饼干方法]( "微波炉无油无烤箱玉米小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无油无烤箱玉米小饼干方法")
发表于：11-16
玉米是粗粮，健康方便又可爱用料玉米片超市买的适量，视你要做的大小多少还有食用人数来定热水番茄酱这方面可以自我创新的什么蜂蜜啊果酱的都可以微波炉无油无烤箱玉米小饼干的做法玉米片...
![微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃]( "微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃")
发表于：04-03
用料速冻饺子水微波炉蒸饺的做法将速冻饺子，摆好放在盘中，边缘向下，用喷壶均匀的喷上水，特别是饺子边缘，容易干。可以稍微有一点积水盘子里。盖上合适的盖子，放到微波炉里，用高火转两分钟，然后...
![蒸玉米地瓜土豆（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸玉米地瓜土豆（微波炉版）方法]( "蒸玉米地瓜土豆（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸玉米地瓜土豆（微波炉版）方法")
发表于：12-17
哈哈哈哈哈很简单方便，还很干净哦～用料玉米1根地瓜1个土豆1个蒸玉米地瓜土豆（微波炉版）的做法全部切块切段放盘子里面，用保鲜膜包严实，放入微波炉中，大火加热，8分钟即可。...
![微波炉蒸玉米棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸玉米棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-14
现在正是吃玉米的时候，怎样能吃到简单又美味的玉米棒呢？那就试试微波炉蒸玉米棒吧……用料玉米一根盐少量微波炉蒸玉米棒的做法买回来的新鲜玉米，去掉外壳用清水洗净，抹上少量的盐（不抹也行...
![微波炉蒸玉米红薯和土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸玉米红薯和土豆方法]( "微波炉蒸玉米红薯和土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸玉米红薯和土豆方法")
发表于：09-30
用料玉米1根红薯1个土豆1个微波炉蒸玉米红薯和土豆的做法蒸笼下面的盘子一定要有足够的水，这个量，高火两次6分钟，基本上就熟了，不行就再加两三分钟。非常简单，推荐。...
![「微波炉蒸玉米」没有比这更简单的蒸玉米办法了食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉蒸玉米」没有比这更简单的蒸玉米办法了方法]( "「微波炉蒸玉米」没有比这更简单的蒸玉米办法了食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉蒸玉米」没有比这更简单的蒸玉米办法了方法")
发表于：04-05
微波玉米不仅速度快、操作方便，口感也可以媲美蒸玉米，是早餐的绝佳。用料玉米1根保鲜膜1卷【微波炉蒸玉米】没有比这更简单的蒸玉米办法了的做法选玉米：购买的时候，可以选带皮玉米，不要去皮...
![微波炉蒸玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-27
家里就我和宝宝吃饭，每次煮玉米都煮好几个，一顿吃不完下顿不好吃……于是我尝试用微波炉试试，结果很成功，又快又方便。用料玉米微波炉蒸玉米的做法首先准备一个漂亮的玉米，洗干净，切成段，放盘...
![微波炉烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
用料玉米3根烧烤酱1勺孜然粉少许黄油7克微波炉烤玉米的做法玉米切块洗干净后放进盘子，水分不用全干，盖上保鲜膜（保鲜袋），插几个小孔，放进微波炉7分，煮熟玉米。黄油放在室温软化煮熟的玉米先拿...
![微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃]( "微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃")
发表于：08-02
想吃蒸蛋又嫌麻烦，用微波炉咯用料鸡蛋2个水200cc日式酱油（めんつゆ)1勺内料冰箱有啥就放啥蘑菇2颗虾2只葱花按喜好放微波炉蒸蛋的做法把鸡蛋打散和水以及日式酱油充分搅拌后，最好用细格漏...
![懒人微波炉烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人微波炉烤玉米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-30
懒癌促使这一点子的比煮的方便的是：冬天里它不用备水备锅，煮完你也不用洗锅，甚至不用洗手，戴个一次性手套，啃完把玉米杆随手往垃圾桶一丢，拍拍手走人~虽然我觉得这么简单的方法应该人人都会...
烹饪屋
