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发表于：05-30
下饭不油腻，全是对减肥路上的我，一点小小的慰藉啦。用料豇豆800克干辣椒3个花椒若干粒蒜3瓣姜若干盐适量生抽适量少油版干煸豆角的做法姜丝，蒜末切好，备用。干辣椒切成小段，若干花椒粒，备用...
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发表于：09-07
超爱吃干煸豆角，但是太油，怕胖的我于是尝试一下用烤箱把它先烤干，不错，比水煮出来效果好。用料豇豆100克干辣椒4个花椒15粒蒜3瓣葱5克油2.5克盐适量烤箱版少油干煸豆角的做法豇豆洗净切段，...
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发表于：01-06
干煸豆角往往要放很多油炸至干瘪，但是过于油腻，所以做了少油版用料豆角克干辣椒个蒜姜花椒干煸豆角（少油版）的做法豆角洗净切段，沾水也没关系，不粘锅加热，倒入豆角，在锅里小火干烧翻炒直到豆角...
![干煸豇豆（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豇豆（少油版）方法]( "干煸豇豆（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豇豆（少油版）方法")
发表于：12-15
只有豇豆没有肉末，所以只能干炒了。还好还有一小块儿肥肉，可以有点儿肉香(*￣▽￣)y用料肥肉一小块儿豇豆干辣椒花椒姜蒜盐糖干煸豇豆（少油版）的做法豇豆掰小段儿洗干净，不加盖放在微波炉里高火...
![干煸豆角—极简少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角—极简少油版方法]( "干煸豆角—极简少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角—极简少油版方法")
发表于：10-07
不用油炸也能吃到干煸豆角啦～无肉哦用料豆角蒜葱辣椒花椒十三香干煸豆角—极简少油版的做法豆角掰段，洗净配料切碎锅放油，小火烧热，放进配料炒香豆角入锅，小火煸，10分钟左右，中间加盐豆角抽抽...
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发表于：08-13
厨房里只常备四种调味品，糖醋盐酱油，拒绝各种形式的味精以及化学速食调味品。每种食材都有自己的气味，而整体大于部分之和，依靠的是每种食材缤纷的色彩与独特味蕾之间的碰撞。生活不只有柴...
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发表于：01-05
四季豆不需要过油低热量，做法简单省时省力用料四季豆400克葱1/3根姜4片蒜8瓣生抽2勺盐2克鸡精1小勺干煸四季豆(少油版)的做法四季豆洗净切成段，锅中不用放油，热锅后直接倒入锅中大火翻炒...
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发表于：05-30
这道菜是我家下饭菜排行榜上名列前茅的一道，可荤可素可辣可不辣，但是无论怎样其下饭的本质不会变。用料肉末50克四季豆500克干辣椒4个花椒50粒碎米芽菜少量生抽2勺肉末干煸豆角（少油版）的...
![干煸豆角土豆（老少通吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角土豆（老少通吃）方法]( "干煸豆角土豆（老少通吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角土豆（老少通吃）方法")
发表于：01-01
用料四季豆350克土豆500克盐适量糖适量干辣椒适量花椒适量蒜适量烧烤料适量干煸豆角土豆（老少通吃）的做法锅中倒油，油热放筷子冒小泡。炸豆角，中火炸5分钟，转大火炸1分钟。中途翻动一下。豆...
![不用炸的少油干煸豆角。食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸的少油干煸豆角。方法]( "不用炸的少油干煸豆角。食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸的少油干煸豆角。方法")
发表于：07-24
用料豆角，盐，肥瘦肉沫，白酒干辣椒，花椒粒。葱，姜，蒜末。老抽生抽，不用炸的少油干煸豆角。的做法备料：锅里煮一锅水，烧水的同时把葱姜蒜切末。干辣椒切段。豆角洗净切段。焯水：水开放入豆角煮熟。...
![少油无辣版干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的少油无辣版干煸豆角方法]( "少油无辣版干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的少油无辣版干煸豆角方法")
发表于：05-28
少油无辣版干煸豆角。我们虽然吃辣不行，但这道菜这个做法，可以以假乱真啊！！！让眼睛大饱“辣”福，舌头又不必强忍“辣”罪，美哉妙哉😉😉😉！！！水煮5分钟，空锅，小火慢炒，干煸5分钟，出现焦斑出锅备用。热...
![干煸豆角（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（健康少油版）方法]( "干煸豆角（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（健康少油版）方法")
发表于：07-15
用料豇豆500克蒜半头糖一小勺酱油一小勺盐一小勺干辣椒十几个干煸豆角（健康少油版）的做法新鲜豇豆掰成六厘米左右的长段。煮开水焯一分钟断生。切好蒜末，辣椒段，辣椒籽扔掉不要。沥干水分...
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发表于：03-25
干煸的东西很香，但是超级耗油，非常不健康。偶然的机会，电视上一个美食节目介绍了少油的方法（不記得名字了），在这里推荐给大家，一起享受健康的美味。用料豇豆500克蒜3瓣干辣椒2个生抽2勺花椒10...
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发表于：09-23
上学那会儿，几个同学一起下馆子，都必须点一道干煸豆角，现在想想，青春真好，总有那么几个人，出现在脑海里。用料干辣椒个花椒粒蒜瓣糖克盐少许克麻椒适量郫县豆瓣酱半勺干煸豆角（家庭少油版）的做...
![干煸豆角～少油健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～少油健康版方法]( "干煸豆角～少油健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～少油健康版方法")
发表于：09-25
用料四季豆，干辣椒，葱姜蒜，干虾米，生抽，盐，糖干煸豆角～少油健康版的做法把豆角掰长一些冲洗干净，沥干水分。干虾米用温水泡一下多冲洗几遍沥干水分锅里放油平时炒菜的量就可以啦～大概一两勺先用...
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发表于：11-12
以前我不爱做这道菜，因为我不想要太多油，所以一不小心四季豆就容易糊了而且还没熟，现在哈哈哈哈，完全不用担心了用料四季豆随意干辣椒少许盐少许花椒适量紫皮独蒜1个姜末少许肉末随意宜宾...
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发表于：05-04
老妈爱吃可是还怕辣，年纪大了还需要控油控盐，自己做会好很多用料四季豆500克干辣椒3个花椒若干粒蒜四瓣盐克干煸豆角（低油少辣少盐）东北版的做法1⃣️四季豆洗净沥水，一定要久一些，不然下油锅...
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发表于：02-16
就这道菜真的太费米饭了用料豆角一斤蒜8瓣小米辣适量生抽适量老抽适量糖适量胡椒粉适量鸡精适量水淀粉适量干煸豆角（无油版）的做法生豆角到一点点油拌匀，空气炸锅180度20分钟大蒜打成蒜末...
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发表于：11-24
用料豆角300g干花椒粒少许肉末一丢丢蒜两瓣姜少许干辣椒两粒新鲜小红椒两粒少油老干妈干煸豆角的做法豆角洗净掰断，用水煮五分钟，捞出沥干。煮豆角时可以将蒜姜切末备用。新鲜小红椒随意...
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发表于：10-15
干煸豆角好吃下饭，饭店款太油了，做起来也很长时间，用微波炉解决煸的问题，就好很多，整个菜用时也就10多分钟吧用料四季豆适量肉沫少量葱姜蒜少量小米辣6只油，盐，生抽少量少油快速版微波炉干煸...
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发表于：12-21
做了一次干煸，就知道干煸类菜品有多油了，以后再也不吃了，太不健康啦我这版干煸用了30ml油，炒菜15ml。从来没有用过这么多油。用料肉末200克干辣椒5个豇豆400克【少油版】干煸肉末豇豆的做...
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发表于：10-02
加香菇臊子的麻辣干煸豆角，很可以呦！这是一道哐哐下米饭的菜，巴适得很。中餐总有许多百变炒法，具体怎么做很随心。炸豆角是件太让人着急的事。忙里偷闲，试试用微波炉来加速吧。用料豆角王一...
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发表于：08-07
少盐少油用料豇豆蟹味菇白玉菇橄榄菜或者芽菜虾皮姜末生抽油少油少盐的干煸豆角的做法豇豆切段，下油锅拉油，崩皮后出锅不放油，大火干焙两种蘑菇，到微黄，可以闻到蘑菇的香气。约三分钟放入芽...
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发表于：01-26
豆角就爱吃干煸的，可是传统的干煸豆角需要油炸，还需要放麻椒和辣椒，老人孩子也吃不了。所以改良一下做个蒜香少油版的就都解决了😎😎用料猪肉馅50克豆角（四季豆）250克蒜2-3瓣盐1-2克酱油1勺...
![免油炸版「干煸豆角」食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸版「干煸豆角」方法]( "免油炸版「干煸豆角」食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸版「干煸豆角」方法")
发表于：11-16
百吃不厌的经典家常菜【干煸豆角】，全程不放水，豆角也没有用油提前炸一遍只是依靠适当的油温和锅的热度，将豆角本身的水分煸炒出来，同时也令各种调料的味道入到其中，香气十足，非常入味好吃的...
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