相关苦瓜凉茶的最好吃的做法

苦瓜凉茶

发表于：05-08

消暑凉茶，让你爱上整个夏天，没理由不喝它！养生又消暑，超级棒☀用料苦瓜一根枸杞适量苦瓜凉茶的做法纵向切开（有些朋友可能不知道什么叫纵向切开，上图有），然后去掉瓤籽（就是苦瓜里的东西），再把苦瓜...
凉拌小苦瓜

发表于：09-09

KerabuPeria小小苦瓜益处多。可以降血糖、降脂、清热解毒、去痱子。只要操作得当，吃起来不但不苦还爽脆可口。适合炎炎夏日吃，开胃清爽。减肥的小伙伴也可以放心的吃，超低热量。也可以冰...
苦瓜绿茶

发表于：08-10

宜食推荐400ml/天≈1大杯降糖降酸，多喝点儿水就搞定。用料苦瓜根绿茶苦瓜绿茶的做法将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶；将苦瓜挂在通风处阴干；用时取下洗净，连同茶叶切碎，混匀，装瓶保存；每次取1...
凉拌苦瓜🥒

发表于：07-22

用料苦瓜1根醋2勺盐少许糖少许蒜3-4瓣辣椒酱1勺水2勺酱油1勺黑胡椒适量蚝油1/2勺芝麻油适量凉拌苦瓜🥒的做法苦瓜洗净去芯，切片备用，切好后拿水泡一泡锅内放水，煮沸之后，放入苦瓜加入少许...
凉拌苦瓜条

发表于：12-13

新颖的造型用料苦瓜胡萝卜蒜香油白醋盐凉拌苦瓜条的做法苦瓜切条入开水锅加油和盐焯水捞出入冰水浸泡，再捞出摆盘淋上味汁...
清凉苦瓜

发表于：02-28

姥姥为了儿子特意制定的菜谱，去除脸上的痘痘。用料苦瓜2根矿泉水1瓶豆瓣酱1碗清凉苦瓜的做法苦瓜洗净切成小段立起来切苦瓜皮这个样就行了白色的瓤子一定要削干净，否则吃着不爽口清水冲...
苦瓜凉菜

发表于：06-14

清口小凉菜用料红圆椒半个美年达苹果味三分之一瓶苦瓜1根苦瓜凉菜的做法水清洗苦瓜，菜椒，然后用打皮刀刮苦瓜皮，刮到白色的瓤停，将打好的皮泡在水中。同上一步骤，刮红色菜椒半个，刮第一次表...
凉泡苦瓜

发表于：07-14

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较...
凉拌苦瓜干

发表于：03-30

自家种的苦瓜吃不完，切片晒成干，泡水喝很苦，有一天突发奇想的就用泡出了一道美味可口的减肥餐用料苦瓜干醋勺生抽勺香油勺盐克鸡精勺葱花香菜凉拌苦瓜干的做法晒干的苦瓜，开水浸泡去籽捞出...
清凉苦瓜乳

发表于：12-18

苦瓜食疗作用：1、苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；2、具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；3、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿...
🍋凉拌苦瓜

发表于：04-03

有苦瓜才才是夏天呀！凉拌苦瓜的精髓在于：🍋苦瓜去苦味的处理；🍋调味料搭配；🍋配菜的选择；这道柠檬清香的凉拌苦瓜希望大家喜欢💕用料苦瓜1根🍋柠檬1/2个熟食用油（香油）1勺盐1勺约2g🍋凉拌苦瓜...
凉拌木耳苦瓜

发表于：09-17

史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开...
凉调苦瓜

发表于：11-23

c妈拿手菜用料苦瓜两小根盐糖醋凉调苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤切片撒盐抓匀腌制6分钟左右倒去水沸水焯下腌后的苦瓜捞出糖醋适量拌匀即可...
凉苦瓜

发表于：10-10

夏日炎炎，来一份清凉清凉的苦瓜，解解暑用料苦瓜一条，鲜红椒一个蒜泥，盐，味精，香油生抽凉苦瓜的做法把苦瓜对破切开，掏出内瓤瓜籽红椒切条，蒜切沫苦瓜切条，于开水中淬熟凉透，把盐味精，蒜末香油生抽...
苦瓜柠檬茶

发表于：12-18

夏季美容瘦身佳酿用料柠檬半个苦瓜1根气泡水1/3苦瓜柠檬茶的做法跟着视频步骤做就可以了...
苦瓜茶

发表于：12-15

封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。用料苦瓜适量苦瓜茶的做法苦瓜洗净，去籽切片，凉干备用。每次取5～10克，用开水冲泡代茶饮。小贴士夏天可以加入少量白菊花或鲜薄荷，加强清暑...
凉拌苦瓜

发表于：06-23

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g盐1g生抽10g醋10g香油2g凉拌苦瓜的做法苦瓜去瓤后切成薄片。放入沸水中焯1分钟后捞出，过一下凉水。酱汁调制：朝...
苦瓜凉面

发表于：10-05

喜欢苦瓜，或者说接受苦瓜的进用料苦瓜一根面条二两酱汁蒜一颗酱油两勺醋三勺糖三勺鸡精少许盐少许老干妈油辣椒一勺苦瓜凉面的做法一锅水，烧开，入挂面，鲜面条都行，点凉水两次，过凉水，用风扇吹...
凉爽苦瓜

发表于：12-22

用料苦瓜小红辣椒蜂蜜白醋盐凉爽苦瓜的做法把苦瓜的瓤掏出用开水焯一下，水中加一点点盐。直到苦瓜通体发绿捞出放入凉水中拔一拔捞出沥水切段以自己的口味放入适量的白醋、盐、蜂蜜、几...
清凉苦瓜墩

发表于：08-04

自己家孩子不爱吃蔬菜，尤其是苦瓜和胡萝卜，今天我就把它们融合一起做道夏季的餐前开胃菜，希望孩子喜欢，也希望大家喜欢用料苦瓜一条胡萝卜一个水100克糖50克奶油或牛奶20克青豆若干蛋黄酱，...
豉汁炝苦瓜/凉拌苦瓜

发表于：07-02

这道菜是江西曹山宝积寺的食谱，改编而来，做了一下觉得好好吃，今年是第一次吃苦瓜，开心用料苦瓜1根豆豉一大勺盐1.5克浅色酱油/薄盐生抽1勺胡椒粉0.5克植物油10克豉汁炝苦瓜/凉拌苦瓜的做法...
清凉苦瓜羹

发表于：01-08

用料苦瓜2条蛋白2只盐鸡精白胡椒粉少许枸杞少许清凉苦瓜羹的做法苦瓜洗净去瓤切小块，放在榨汁机中榨出苦瓜汁，汁渣分离。分离出来的苦瓜汁含有很多泡沫，用筛网筛去泡沫，使苦瓜汁清澈一些枸...
凉食杜远苦瓜

发表于：03-31

酱油介未用料杜远苦瓜4根凉食杜远苦瓜的做法完成...
苦瓜不苦—-凉拌苦瓜

发表于：07-26

最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做...
凉拌苦瓜

发表于：08-17

苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不过啦用料苦瓜1根盐3克白醋2小勺麻油2勺原味鲜或鸡精1克小米辣2个凉拌苦瓜的做法苦瓜顺长，从中间一切俩半挖去里面的籽（如果怕苦把白色内衣挖干净苦味能...