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发表于:04-03
秋冬多给宝宝👶🏻吃山药,健脾胃助消化,软糯香甜,宝宝们都很爱吃喔!用料淮山500克番薯2根面粉400克糖适量牛奶适量红薯淮山饼的做法首先把番薯山药削皮,山药对皮肤很敏感,记得带手套🧤削皮,不...
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发表于:02-26
俗话说,早餐吃的健康,午餐吃的好,晚餐吃的少。紫薯一般减肥效果特别好,增强饱腹感。同时还富含硒元素和花青素,其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃...
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发表于:07-08
用料紫薯淮山粘米粉糯米粉白糖猪油一点点蜂蜜紫薯淮山卷的做法紫薯切块蒸熟,粘成泥加入粘米粉、糯米粉各半,搅拌均匀成面团状即可,压扁,放入锅中蒸15分钟淮山去皮切块蒸熟碾成泥,放白糖和一...
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发表于:11-05
爸爸逛早市买了一堆淮山药回来,问我怎么吃才好?平时都是大骨炖淮山药,现在猪肉40一斤,大骨也吃不起吖!想起之前看过"拾味爸爸"的方子,我做了少少改动,味道还不错,肉包子妞也说好吃,好象柔软的某...
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发表于:09-14
用料鸡蛋1个面粉180克糖少量淮山120克酵母2克淮山饼的做法山药蒸熟,压泥,趁热加入白糖,白糖只是促进发酵,一汤勺的量即可,放凉后加入酵母,鸡蛋,搅拌均匀将搅拌好的淮山泥倒入面粉中,用筷子搅拌...
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发表于:05-14
用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶(低脂)的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后,红枣切小块,一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机,旋转30s左右,打匀即可小贴士1.牛奶少一...
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发表于:06-24
减肥早餐,想吃的营养方便又不想吃的甜口,因为之前看到的食谱都是用的香蕉,所以自个研究把主材换成了铁棍山药(普通山药没有试,不过铁棍山药的口感比较细腻,更适合做松饼),无油低碳水口感松软而...
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发表于:09-08
满足吃糕的欲望😂用料红枣4颗糯米粉90克鸡蛋黄1个红薯50克淮山40克温水适量椰子油适量无麸质无糖红薯淮山红枣糕的做法准备好所有材料,把红薯、淮山切成小薄片,放入碗中加入清水泡着,以防...
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发表于:02-07
用料糯米粉500克红豆400克淮山500克清水适量糖200克盐3克红豆淮山糕的做法红豆400克洗净,加入适量水放高压锅炖煮炖煮后的状态加入白砂糖,搅拌均匀淮山洗净去皮,放在盐水中以免氧化洗净上...
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发表于:09-17
冬天来了,平时喜欢在家吃个火锅,准备的菜有时会吃不完,但是连着吃火锅又有点受不了,所以就做个大杂烩肉丸子吧!因为是就着剩菜做的,各种菜都是看着放的!可以根据自己的喜好配比!用料淮山适量土...
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发表于:01-07
做一点饼饼给家人磨牙!今天有两个版本,封面左图为烤箱版本,右边为平底锅版本,对比一下家人都比较喜欢平底锅版本的饼。小朋友也很喜欢,在家有材料的不妨试试!因为是无水面团所以面粉没有具体...
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发表于:02-18
🔺这道菜在我们家乡各大酒楼饭店都是榜上有名的热门菜,但是不知道为啥我搜遍了全网都没有找到可以照搬的教程🤣经过我爸好几次的尝试,总是觉得差点意思。然后我看了一些潮汕的制作方法,尝...
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发表于:12-21
适合1岁以上的宝宝吃用料淮山一节红枣3颗鸡蛋1个面粉少许淮山红枣糕的做法淮山削皮红枣去核放入面粉和鸡蛋料理机搅拌成糊油纸铺在容器上,上锅蒸十五分钟左右就可以给宝宝做早餐吃啦小...
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发表于:12-22
淮山很养脾胃,蒸出来大糯糯可口,很适合长身体的宝宝!用料猪肉200克盐少许酱油1勺蚝油半勺鸡蛋1个白胡椒粉8克姜3片葱1根淮山200克淮山肉饼的做法姜切成末,猪肉剁碎或叫肉摊帮我们打成肉末,...
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发表于:01-06
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发表于:10-11
大薯:可蒸可炖可煲汤可煮糖水适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗1.提高免疫力:铜等矿物质形式...
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发表于:10-18
用料紫薯1个(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切块放入主锅,加水,设15分钟/100度/小勺(上面如果蒸东东的话温度调为V,可以顺便蒸鸡蛋包子),时间到设1分钟/速度...
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发表于:03-16
用料淮山随喜紫薯随喜白糖随意山楂条随喜淮山紫薯饼的做法蒸熟紫薯趁热压泥。冷却了就不好压。淮山蒸熟趁热压泥,拌入山楂条碎。优化:淮山压泥后静置冷却,待水份蒸发,泥变干后再拌入。一个...
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发表于:07-23
这个是新学会的,也是跟下厨房的方子学着做的,面食一直不会做,需要好好学习。发在这里记录一下自己的生活,感谢那位叫“柠檬”的厨友。昨天做了一点太好吃,晚餐加早餐吃完,所以今天又再做了一...
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发表于:11-07
奶香淮山汁,紫色番薯糍、咸鲜香葱味,少油到接近无。用料牛奶淮山砂糖紫薯糯米粉葱花盐色拉油奶香淮山汁&烤紫薯饼的做法淮山一小截连皮洗干净,紫薯连皮洗干净,隔水蒸熟。熟淮山剥皮切...
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发表于:03-18
用料紫薯个淮山克模具个糖克淮山紫薯糕的做法淮山红薯蔓越莓干模具形状蒸熟小贴士要加炼奶,糖,黄油...
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发表于:01-03
这一抹紫有点吸引人!淮山紫薯都好营养,打完浆,不用洗锅留一些放凉,加点面粉进去,揉个面团,就可以做紫薯馒头面包啦!用料紫薯1个淮山一截约100克冰糖30克盐2克水(约3~4人的量)800克紫薯淮山浆的做...
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发表于:03-22
用料紫薯1个铁棍淮山1段蜂蜜适量糯米粉适量紫薯淮山饼的做法不粘锅烧热,倒入适量糯米粉,小火翻炒至微黄,有淡淡的香味。紫薯、淮山切块,蒸约15分钟。趁热将蒸熟的紫薯、淮山压成泥,加上少量...
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发表于:09-13
非常健康的一款月饼,低糖易消化,就算是重症病人也可以吃。用料紫薯适量淮山(山药)适量糯米粉山药量的十分之一糖适量淮山(山药)紫薯月饼的做法紫薯和淮山各切块,装盘准备蒸。紫薯里撒上白砂糖...
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发表于:05-27
用料淮山1段肥肉3两五花肉3两生抽老抽红辣椒3个葱小许红烧淮山的做法准备好材料,肥肉和五花肉切片,红辣椒切丝把肥肉煎干,放入红辣椒翻炒把五花肉倒入翻炒均匀倒入滤干的淮山条,翻炒均匀加...