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发表于:10-21
拿波里意面是日本人在意大利发明的日式意大利面,形似中式炒面,而且内料丰富,作为快手食物,也绝对是不将就的一顿,保证了营养的来源,我家小孩最爱吃的意面之一,每次做都会吃撑。快来跟随我学习...
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发表于:06-10
这是第一次写方子,因为比较懒没想过要写,但是最近问的人比较多,所以决定变得勤快点,下次还有人问我就直接甩文章给他,那样很省事有木有?哈哈哈……也是因为突然要写所以有的步骤没有拍下照片...
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发表于:06-09
所有的美好和美味都存在于这一个饱满的夹馍里不需要腊汁也能美味好吃到让你暴跳~用料低筋粉130克高筋粉70克椰子油两勺酵母一克健身鸡胸肉一块熟鸡蛋两个青椒半个纽伦堡香肠三根冠利蔬...
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发表于:07-10
用料火腿一点儿土豆一个蘑菇50g西红柿一个青菜一小把面条按食量其他喜欢的蔬菜一碗内容丰富的面的做法把需要的蔬菜准备好云南火腿,好吃的关键哦~没有的时候我用午餐肉代替~放油将火腿炒...
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发表于:04-23
喜欢吃拌面还喜欢吃碱水面总觉得葱油拌面口味清淡了点无意间发现个辣椒油的做法于是自己随意发挥了一下用料小葱姜蒜根油克老抽勺生抽勺酱油勺糖克花椒麻椒红辣椒十三香孜然粉白芝麻内...
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发表于:02-26
要说一个人的晚餐做的最多的是什么,那肯定是煮泡面啦,哈哈用料鸡蛋一个小白菜两颗火腿一根南瓜少量最丰富煮泡面的做法煮面之前先烧一壶开水,再来洗菜~今天用了南瓜,有时候也用番茄,反正这两...
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发表于:10-20
如果嫌煎饼太单调、肉松太零散、火腿肠太没新意,那就让它们混在一起吧用料鸡蛋1个面粉20克牛奶50克火腿肠2根肉松10克番茄酱4勺一口卷物内容丰富的做法①面粉、鸡蛋、牛奶调成稀糊糊一...
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发表于:09-01
韭菜爱好者福音,宝宝也能吃很多用料面粉适量韭菜500g鸡蛋四个生剥虾仁半碗生虾头若干虾皮一把猪肉丁小半碗馓子一小把花椒一小把蚝油若干料酒若干鱼露几滴饺子粉一点盐适量韭菜鸡蛋饼(馅...
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发表于:05-25
前几天在微博看到一个段子:好吃的东西太贵,便宜的东西难吃,只有垃圾食品又便宜又好吃!我深以为然!!本人作为一个资深泡面控,沉迷各种方便面调料包,但深知这种垃圾食品没啥营养,因此一直致力于把...
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发表于:10-02
前阵子很火的整颗番茄饭,可以随性添加很多内容,一点点小调味就好吃到燃,懒人必备。用料大米2人份西红柿1个火腿100g虾仁10只芝士片2片土豆小半个盐1小勺橄榄油1小勺黑胡椒少许芝麻(可选)少...
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发表于:12-10
假装很健康🤣🤣🤣比较淡不怎么咸用料意大利面80克(两人份)意大利肉酱适量(自己尝一下不绝对)鸡蛋1个西兰花掰几小朵西芹切小段油菜1棵口蘑2个冷冻虾仁6个亨氏黑胡椒酱适量内容丰富的意大利...
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发表于:11-24
炎热的夏天马上就要来临了,天热没胃口怎么办?那就来一碗好吃、且菜品丰富的凉面吧。把鲜面条换成荞麦面、莜麦面、或者是藜麦面、黑麦面、魔芋面等。就是一款非常不错的减脂又营养的午餐...
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发表于:10-02
沙拉实在太快手了,好吃营养看的见用料金枪鱼罐头生菜圣女果坚果吐司条沙拉酱黑胡椒内容丰富的金枪鱼沙拉的做法吐司条是煎过的,或者烤也可以。吐司条裹一层蛋液。煎时热锅放一点油,油热后...
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发表于:10-04
假期就应该用来玩烘焙!为了消耗家里的南瓜粉、新鲜椰肉,来动手做软欧包吧😄借鉴了日食记的面团配方,稍作了调整。又临时起意想尝试把配方记录一下,所以开始几个步骤没有拍照。自己玩烘焙十...
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发表于:03-31
继续的折腾欧包,全麦面粉折腾完了,新买的还在路上,这次全部用了T65,油浸小番茄放了太久。就随手折腾一个内涵丰富的大包子。看了很多天然酵种的欧包做法,又翻了翻手边的书。决定暂时放弃养...
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发表于:07-09
排骨到底要不要焯水?10个人9个错!用料排骨400g土豆1个洋葱1个藕1节黄瓜1根胡萝卜1根青红椒各1个西芹1根香菜1把大葱1段小米辣1把牛油火锅底料适量姜蒜适量干辣椒适量盐少许淀粉适量料酒...
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发表于:06-07
用料水400ml破壁机豆浆最营养丰富的健康饮料的做法花生红枣枸杞豆浆📝(补气养血、明目养颜)比例:🔹黄豆20g+红枣4个+花生15g+枸杞10粒+水400ml🔹做法:1.黄豆提前浸泡8小时(可以不泡)2.红枣去...
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发表于:12-21
女儿点名要吃意大利面,正好借此机会让孩子多吃些蔬菜,多摄入营养丰富的食物。用料黄油50克西红柿2个洋葱1.5个蘑菇1盒甘蓝1/2个黑胡椒粉1小勺番茄沙司半袋奶酪丝一大把营养丰富版意大利...
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发表于:07-02
【有种味道叫做家⸜(*॑꒳॑*)⸝】我偶像矮大紧说,就他的印象里,啥东西过了油就会很美味,恩,最近彻底放弃减肥这个事情的胖子深刻体会到了,于我,啥主食炒炒都很美味✧٩(ˊωˋ*)و✧小时候...
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发表于:06-24
减肥期间好辛苦!控制饮食加锻炼来帮我😭😭用料意大利面1份洋葱半个胡萝卜半根西红柿3个香菇4朵牛肉片适量克橄榄油盐黑胡椒适量勺蒜两颗丰富减肥餐意大利面的做法准备材料齐全图意大利...
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发表于:06-24
用料南瓜1小块胡萝卜1小块洋葱1小块豌豆玉米粒少许意面25克芝士1片南瓜芝士焗意面·营养丰富的意面的做法1.准备好食材,想要提味可以准备1小块黄油。2.南瓜洗净,切小块,上锅蒸15分钟至软...
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发表于:11-09
这是一道大人小孩都爱吃的意面,如果小朋友吃腻了米饭,意面也是一种不错的选择哟。再搭配各种蔬菜肉类一起亨饪,营养到位,而且味道棒棒哒用料意大利面80-100克圣女果3个口蘑2朵洋葱50克火腿...
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发表于:04-18
上班族加妈妈这个身份,一大清早起床叫娃外加做早餐,忙得团团转,但是两个炉一起开火再加上烤箱,一桌早餐轻松完成,总共也不过20分钟。不管多忙,妈妈总能从容应对,一起来做幸福感满满的早餐吧!双...
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发表于:08-29
用料牛油果半个雪梨半个鲜奶250ml香蕉两个蜂蜜可不加如果香蕉很甜的话牛油果奶昔(内里丰富)的做法将牛油果、香蕉、雪梨、牛奶放入搅拌机打碎即可.加入雪梨的牛油果奶昔丝毫不同于平时我...
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发表于:07-10
用料牛排1块橄榄油1勺意面1份洋葱少半个土豆少半个胡萝卜少半根香菇香芹蒜1朵黑胡椒酱料1根营养丰富的牛排意面的做法切一瓣蒜,涂抹牛排正反面。热锅放橄榄油。中火煎牛排,一面金黄色时...