![牛奶燕麦炖菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶燕麦炖菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-14
周末准备回家，冰箱里剩下的蔬菜又可以清一清啦～天气转凉，那就煮个汤吧～这样最快手，香味浓郁又健康！最近在减脂，这是一人份的量，热量在380大卡左右用料牛奶1盒（200ml）胡萝卜三分之一根西葫芦三分...
![消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋方法]( "消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋方法")
发表于：12-25
用料燕麦80克纯牛奶100克鸡蛋2个苹果1个水月180克各种干果看心情消耗燕麦～低卡饱腹燕麦牛奶苹果炖蛋的做法燕麦加水，刚好没过即可苹果去皮切丁鸡蛋打散，加牛奶拌匀燕麦中多余水分倒掉模具...
![地道的牛奶炖燕窝怎么做,如何烹饪牛奶炖燕窝才更好吃]( "地道的牛奶炖燕窝怎么做,如何烹饪牛奶炖燕窝才更好吃")
发表于：04-05
女人过了25岁胶原蛋白就会开始流失，所以才会有句话说“女人不补很容易老的”，很多人会选择各种保健品来吃，我自己也会选择一些维生素什么的来吃，不过，我最崇尚的是食补，吃的东西自己做，又干净...
![牛奶燕麦粥（隔水电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（隔水电炖锅版）方法]( "牛奶燕麦粥（隔水电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（隔水电炖锅版）方法")
发表于：05-08
谢谢牛奶少女的方子，只是看到下厨房里还没有这种简单的做法，所以分享给大家，超级美味又省心还饱腹排毒的牛奶燕麦粥，真是赖人的福音，我已经吃了好几天啦，以下是一人份的食材，图片是两人份的用...
![地道的燕麦牛奶酥怎么做,如何烹饪燕麦牛奶酥才更好吃]( "地道的燕麦牛奶酥怎么做,如何烹饪燕麦牛奶酥才更好吃")
发表于：02-23
减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
![低碳水椰汁牛奶燕麦麸炖包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水椰汁牛奶燕麦麸炖包菜方法]( "低碳水椰汁牛奶燕麦麸炖包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水椰汁牛奶燕麦麸炖包菜方法")
发表于：10-13
这道美食适合哪一顿碳水吃多了，下一餐需要吃些低碳水的热乎饭来平衡一下的。我最近常吃，因为烤面包太多，吃了太多主食，但下午不吃一点热饭又觉得缺了点什么，吃这个很治愈，热热的、甜甜的、香...
![巧克力豆炖燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力豆炖燕麦牛奶方法]( "巧克力豆炖燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力豆炖燕麦牛奶方法")
发表于：12-02
用料牛奶克个巧克力豆克燕麦克巧克力豆炖燕麦牛奶的做法把牛奶倒入锅中，加入燕麦(我一不小心倒多了)，然后去看电视看过头，过多的燕麦和牛奶混合变成糊糊，在加巧克力豆搅一下，小贴士一定要去...
![燕窝炖牛奶如何做才美味，怎么做燕窝炖牛奶简单又好吃]( "燕窝炖牛奶如何做才美味，怎么做燕窝炖牛奶简单又好吃")
发表于：03-25
用料燕窝两栈牛奶300ml冰晶糖十来粒燕窝炖牛奶的做法燕窝放入清水中浸泡4小时以上待燕窝泡发到5，6倍大小，顺着文理把燕窝撕成小条。炖炖盅内加水，比燕窝多出一指节，放入锅内炖45分钟。待燕...
![钢切燕麦牛奶粥(电炖盅)食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦牛奶粥(电炖盅)方法]( "钢切燕麦牛奶粥(电炖盅)食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦牛奶粥(电炖盅)方法")
发表于：08-12
看大家用奶锅煮钢切燕麦，怕粘锅需要不停搅拌实在太累。而且牛奶还容易沸腾。就尝试着用电炖盅煮，实在是太太方便！！！至于用量:3把燕麦+1碗牛奶+蔓越莓2把燕麦+1勺奇亚籽+牛奶+蔓越莓晚餐一个...
![「低卡」燕麦牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡」燕麦牛奶炖桃胶方法]( "「低卡」燕麦牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡」燕麦牛奶炖桃胶方法")
发表于：06-07
胃不好所以想养胃还胖所以热量不能太高25了…所以要开始养生了还喜欢吃甜品那只能自己做了…软软糯糯奶香十足炒鸡低卡饱腹感强好了自己体会…总热量208卡用料低脂牛奶250ml桃胶5-7颗...
![木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米方法]( "木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米方法")
发表于：04-13
用料木瓜1个燕麦胚芽30克野米20克牛奶（或巴达木奶）150毫升椰子油1勺各种莓果少许无花果干2颗木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米的做法野麦胚芽➕野米泡水过夜洗净后➕清水（500ml水位）选择精煮45分钟...
![燕麦牛奶炖蛋(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶炖蛋(简易版)方法]( "燕麦牛奶炖蛋(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶炖蛋(简易版)方法")
发表于：08-24
每天变着法儿吃鸡蛋～学生党也可以吃得健康又丰盛！用料鸡蛋一个奶粉20克燕麦20了核桃一颗蔓越梅干若干杏仁两颗燕麦牛奶炖蛋(简易版)的做法鸡蛋打散备用，我用的是奶粉家差不多200毫升温水...
![牛奶炖燕窝如何做才美味，怎么做牛奶炖燕窝简单又好吃]( "牛奶炖燕窝如何做才美味，怎么做牛奶炖燕窝简单又好吃")
发表于：04-11
用料牛奶100克枸杞10粒燕窝一盏冰糖10克牛奶炖燕窝的做法用纯净水泡发四个小时，去下燕毛放入天际炖盅，加纯净水刚好漫过燕窝就行，不要太多水调炖宫燕程序，25分钟提醒炖好的时候重新调宫燕...
![牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃]( "牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃")
发表于：10-14
快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了...
![燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃]( "燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃")
发表于：12-18
下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
![牛奶炖雪燕如何做才美味，怎么做牛奶炖雪燕简单又好吃]( "牛奶炖雪燕如何做才美味，怎么做牛奶炖雪燕简单又好吃")
发表于：06-23
用料牛奶100ml雪燕3克冰糖30克红枣3颗牛奶炖雪燕的做法雪燕泡发。如果自己一个人吃，3克雪燕是够够的，发的量很多。6个小时后换水，清除杂质。12小时后洗净放炖盅，冰糖，红枣开始炖。建议下午...
![燕麦牛奶炖蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦牛奶炖蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。牛奶炖蛋具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。特别加入燕...
![牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃]( "牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃")
发表于：04-10
疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用...
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发表于：12-08
早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛...
![枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～方法]( "枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～方法")
发表于：10-25
布丁一样的口感！！！用料鸡蛋1只温牛奶200毫升左右枸杞一小把红枣3颗燕麦25克枸杞红枣牛奶燕麦炖蛋～的做法把枸杞红枣鸡蛋麦片搅拌均匀兑温牛奶搅拌盖上保鲜膜蒸15分钟左右～...
![地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃]( "地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃")
发表于：02-10
我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适...
![雪燕炖牛奶如何做才美味，怎么做雪燕炖牛奶简单又好吃]( "雪燕炖牛奶如何做才美味，怎么做雪燕炖牛奶简单又好吃")
发表于：06-19
雪燕属于新型滋补产品的一种，雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效，是人们滋补的首选！用料雪燕5克牛奶一袋冰糖...
![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
发表于：07-22
用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如...
![地道的燕麦红炖牛肉怎么做,如何烹饪燕麦红炖牛肉才更好吃]( "地道的燕麦红炖牛肉怎么做,如何烹饪燕麦红炖牛肉才更好吃")
发表于：03-18
用料牛腩块200克番茄(切块)200克胡萝卜(切块或片)200克洋葱(切块)100克番茄酱50克燕麦米100克生抽15克盐3克新鲜百里香2-3枝水300克燕麦红炖牛肉的做法见顶部视频：所有食材投入主锅，45分...
![牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃]( "牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃")
发表于：08-02
用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加...
烹饪屋
