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发表于：11-12
非常适合早餐搭配白粥，也适合搭配深夜的方便面，口感瞬间高级，就像无数个小精灵在你舌尖跳动哦🤩微信：xianxian_zb用料紫菜2张（土豪随意加）菜脯1只南姜1块香菇10朵金不换1小把酱油1小勺菜脯粒...
![8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）方法]( "8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）方法")
发表于：10-02
孩子不爱吃糊糊了，赶紧试试这款入口即化的南瓜粒粒面，一次大半碗！用料贝贝南瓜按宝宝饭量来面粉2汤勺西红柿半个菠菜四五个叶子鸡蛋黄1个8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）的做法1.贝贝南瓜去皮切...
![南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明方法]( "南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜香肠香菇焖饭-少油也能粒粒分明方法")
发表于：08-04
南瓜的甜+香菇的鲜+香肠的香+糙米的...想不出来了😂营养全面，味道香浓。一直想做煲仔饭或者香肠焖饭又觉得太油，而且更喜欢连菜带肉的炊饭。刚好今天摘了南瓜，手头又有香肠和香菇，就鼓捣出...
![清焖南瓜粒如何做才美味，怎么做清焖南瓜粒简单又好吃]( "清焖南瓜粒如何做才美味，怎么做清焖南瓜粒简单又好吃")
发表于：04-25
南瓜有着丰富的口感，全面的营养和纤维素，是健身减肥人士的首选食品用料南瓜400克蒜瓣5粒盐少许清焖南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用，蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.热锅，加少许油，下蒜蓉爆香，加南瓜粒...
![「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭方法]( "「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手/健康」粒粒分明的南瓜香菇猪肉咸饭方法")
发表于：09-04
南瓜富含胡萝卜素、维生素C、番茄红素等多种营养元素，口感软糯而略带甜味。与米饭结合在一起层次丰富且过渡自然，加上菌菇与虾仁的鲜甜与猪肉的荤香，是简单而美味的日常菜谱！本菜谱制作简...
![粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭方法]( "粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明正宗湖南盐菜蛋炒饭方法")
发表于：07-03
几天没发食谱了，主要这些天没炒什么菜，为了我那几个粉丝今天整个厉害的炒饭吧！朋友常说就是一个炒饭，我觉得吧，越是简单的东西越不简单！以前跟朋友去烧烤店，朋友点了这个炒饭，老板立马说炒饭全...
![（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」方法]( "（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（146）南瓜蔬菜粒粒面「8M」方法")
发表于：02-10
宝宝8个月的时候就可以吃一些软烂的面条进行咀嚼训练了。这款粒粒面面加入了南瓜泥和青菜碎末，颜色很有吸引力营养也不错哦。用料南瓜泥100克青菜2颗面条一小把虾皮粉1勺（146）南瓜蔬菜粒...
![南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）方法]( "南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜馒头（自制粒粒红豆/南瓜馅）方法")
发表于：01-05
家里有个大大的板栗南瓜。。。就想试着做个南瓜馒头。又看到有红豆，又想试试自己做豆沙😂反正都有材料，那就做做看呗。没有面包机、搅拌机啥的。。全部都是手工揉的😐比较累手。用料板栗...
![❀「蒜粒烧南瓜」❀食谱大全及做法，烹饪好吃的❀「蒜粒烧南瓜」❀方法]( "❀「蒜粒烧南瓜」❀食谱大全及做法，烹饪好吃的❀「蒜粒烧南瓜」❀方法")
发表于：05-03
秋天到了，各种瓜果蔬菜都到了丰收的季节。南瓜也不例外😊喜欢吃南瓜的人不少，大家各有各的吃法。个人偏爱素食，对食材喜欢用最简洁的做法，几乎不用任何复合香料，尽量做到能最大限度地保持住...
![南瓜粒粒面如何做才美味，怎么做南瓜粒粒面简单又好吃]( "南瓜粒粒面如何做才美味，怎么做南瓜粒粒面简单又好吃")
发表于：09-02
南瓜番茄粒粒面适合八个月宝宝食用哈！🧡南瓜不仅营养丰富，软糯清甜，同时补充的钙可以让宝宝快速长高高哦！用料贝贝南瓜半个鸡蛋1个青菜碎适量番茄丁1个面粉适量南瓜粒粒面的做法准备食材南...
![「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面方法]( "「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」南瓜土豆枪鱼泥+粒粒面方法")
发表于：03-13
宝宝进入8-9月龄，食物开始从细腻的蔬菜泥水果泥变成颗粒状。并且添加手指食物。一边喂颗粒状的泥或糊，一边让他自己练习吃手指食物。手指食物意在锻炼宝宝手指灵活能力，不在于吃多少。用...
![南瓜粒粒红豆包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粒粒红豆包（低糖）方法]( "南瓜粒粒红豆包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粒粒红豆包（低糖）方法")
发表于：09-10
爱吃红豆～那沙沙的甜💚爱吃南瓜～那绵绵的香💜用料红豆馅：450克面团部分：高筋面粉250克全麦粉50克熟南瓜泥150克奶粉10克牛奶（夏天用冰牛奶）80～90克酵母3.5克细砂糖25克黄油25克盐2克南瓜粒粒...
![「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻食谱大全及做法，烹饪好吃的「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻方法]( "「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻食谱大全及做法，烹饪好吃的「闽南咸饭」粒粒分明，香气扑鼻方法")
发表于：12-12
我外婆特别爱吃我做的闽南咸饭说比外面餐馆还香还好吃😋这个是4个人的饭量，准备工作大概10分钟，剩下的就是放进电饭煲煮。省时又省力用料米2杯胡萝卜1/2根猪肉碎100克香菇10朵蒜头2瓣葱2...
![南瓜瘦肉粒粒面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜瘦肉粒粒面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
用料南瓜1/4只瘦肉30克粒粒面20克胡萝卜20克西兰花10克姜3片南瓜瘦肉粒粒面的做法瘦肉加姜片一起焯水，捞出后放入辅食机打碎西兰花，胡萝卜焯水煮熟，沥干水分放入辅食机打碎南瓜蒸熟放入辅...
![金沙南瓜粒如何做才美味，怎么做金沙南瓜粒简单又好吃]( "金沙南瓜粒如何做才美味，怎么做金沙南瓜粒简单又好吃")
发表于：01-08
蛋黄中含多量的磷脂质、矿物质，其中铁的含量最多，所以蛋黄为平日食物中铁质的良好来源之一。另外，它还含有丰富的维生素E，是女士的美容佳品，对孩子的大脑发育也有益。这些蛋黄是自己腌制的...
![8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面方法]( "8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的8M辅食-南瓜浓汤 粒粒面方法")
发表于：02-04
用料方广粒粒面3分之一袋贝贝南瓜，切片蒸熟3分之一猪肉（或牛肉）搅碎生重15～20g胡萝卜切碎油菜切碎8M辅食-南瓜浓汤粒粒面的做法1⃣️南瓜去皮去籽，切片蒸熟。2⃣️煮面3分钟，放入肉末，再煮3分钟，放...
![婴儿辅食—南瓜粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食—南瓜粒粒面方法]( "婴儿辅食—南瓜粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食—南瓜粒粒面方法")
发表于：02-15
咏仔7个半月了，虽然还未长牙，但其实牙床也有一点研磨的功能，辅食也可以做一些软烂质感的颗粒状。用料南瓜1片颗粒面半包婴儿辅食—南瓜粒粒面的做法隔水蒸南瓜粒粒面提前用凉白开浸泡。这...
![宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面方法]( "宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面方法")
发表于：04-29
❤️用料南瓜30克油菜4小片叶子甜虾一只粒粒面适量宝宝营养辅食|南瓜油菜甜虾粒粒面的做法准备食材:虾去虾线煮熟，南瓜蒸熟，油菜洗净，粒粒面。全部切末待用。锅里放水煮熟颗粒面。煮好的样...
![辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面方法]( "辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面方法")
发表于：09-18
用料亨氏粒粒面1袋南瓜鳕鱼泥30g辅食-南瓜鳕鱼泥粒粒面的做法1、粒粒面放入玻璃碗，加入适量水，上锅蒸熟2、加入营养伴侣，和南瓜鳕鱼泥，搅拌均匀即可小贴士南瓜鳕鱼泥做法见南瓜鳕鱼泥米粉...
![南薯粒炒肉如何做才美味，怎么做南薯粒炒肉简单又好吃]( "南薯粒炒肉如何做才美味，怎么做南薯粒炒肉简单又好吃")
发表于：09-11
用心做好每道菜，是故事的开始。用料南瓜200克花生番薯100克瘦肉100克蒜2瓣姜条适量葱白适量葱花适量油适量生抽适量蚝油适量水适量南薯粒炒肉的做法把南瓜和花心番薯切粒待用把南瓜和番...
![10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面方法]( "10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面方法")
发表于：08-07
用料南瓜10克瘦肉10克鲜香菇半朵卷心菜叶5克珍珠面25克清水适量10个月以上宝宝辅食南瓜瘦肉粒粒面的做法南瓜去皮切碎，香菇切碎，瘦肉切碎用少许淀粉抓匀，卷心菜叶焯水一分钟切碎。水烧开，...
![辅食番茄南瓜粒粒7+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄南瓜粒粒7+方法]( "辅食番茄南瓜粒粒7+食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食番茄南瓜粒粒7+方法")
发表于：10-04
六七个月之后宝宝开始出牙，慢慢开始学习自己咀嚼食物，辅食添加就可以加入一些有点颗粒感的食物，帮助宝宝体验咀嚼和使用牙齿，颗粒感的食物也可以丰富食物的口感。滚过面粉的南瓜粒粒滑嫩嫩...
![宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面方法]( "宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝光盘神“器”鳕鱼南瓜浓汤粒粒面方法")
发表于：07-27
南瓜含有丰富的维生素、8种氨基酸和幼儿成长必需的组氨酸等微量元素，搭配鲜嫩清口不腻的鳕鱼，补充DHA和EPA，开启营养美味的一餐~用料真鳕鱼1块粒粒面1包辅食油3毫升配方奶100毫升贝贝南瓜...
![南瓜肉粒粥如何做才美味，怎么做南瓜肉粒粥简单又好吃]( "南瓜肉粒粥如何做才美味，怎么做南瓜肉粒粥简单又好吃")
发表于：02-17
💜做这个粥是因为男票肠胃炎要吃煮粥，但他平常吃东西很挑，煮个白粥或者肉末粥都不爱吃。所以我就做了这个粥。💛病了不好好吃东西补充体力就好得更慢啦！💚百度了一下肠胃炎能吃的东西，靠想...
![宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面方法]( "宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面方法")
发表于：05-11
用料三文鱼20克奶酪10克南瓜30克粒粒面10克宝宝营养辅食|南瓜奶酪三文鱼粒粒面的做法准备食材。三文鱼和南瓜蒸熟三文鱼直接用手碾碎，鱼刺剔除南瓜去皮用勺子压成泥粒粒面煮熟加入高汤...
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