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发表于:09-04
软嫩的泉水香干,搭配香菜、小米椒,微辣中带着回甘和清爽,是瘦身爱好者的爱餐,也是家庭聚桌上的开胃凉碟。香干和香菜的比例,根据各人喜好而调整份量。用料香干3片香菜3棵蒜子4瓣小米椒2支李...
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发表于:12-26
上海崇明县的特产之一:金瓜。头一回吃,搜了食谱,发现它好神奇,煮熟了就是一丝一丝的,不需要刨丝!脆脆的,很爽口,有缘分买到这个食材的朋友不妨一试😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括...
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发表于:08-19
香糕,是一种豆制品,经调味压制成块状,切面有漂亮的纹理,可直接食用的成品或者半成品,咸、鲜、香,香糕口感具有弹性,一般做凉拌菜,方便美味。用料祖名素香糕适量生抽适量香油适量香葱末适量香菜...
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发表于:09-02
用料芹菜500克香油适量盐适量生抽(可凉拌)适量辣椒油适量素食晚餐:超级快手凉拌美味芹菜的做法芹菜洗干净,切粒,如图所示。拌入所调料即可。超级简单快手。配合藜麦小米粥,最棒了。...
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发表于:07-05
用料豆干5块香芹5根生抽2勺醋2勺白糖1勺香油适量【素食】凉拌豆腐干的做法五香豆干切菱形块备用芹菜切段把调料放进去拌匀...
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发表于:10-23
前教了大家很多味道浓郁的佳肴。我们都有体验,吃多了厚味,如果能吃一点清淡爽脆的,会很舒服。今天教大家做的,就是这样一道简单好看,爽脆清甜的菜品,也可以说是水果,跟我来吧O(∩_∩)O欢迎转...
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发表于:11-16
某天用海带做菜,突发奇想把这两种食材凉拌(也不知道是不是曾经看到过某个类似的食谱,有了些许印象),做完感觉颜值和味道兼备(^◡^)っ❤【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类...
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发表于:06-08
从小在沪郊长大,记得儿时,每逢春天奶奶总会拎着小筐到地里去挖马兰头,荠菜等野草经过几场春雨,碧绿翠嫩的马兰头一簇簇的遍地都是马兰中含有多种营养成分丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝...
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发表于:01-19
2020年春天,第一次买到香椿,新鲜无比,香味浓郁。老公为了保留原味,做了这道菜。为了纪念这个疫情减轻的春天,以椿为念。用料香椿1把盐小半勺生抽2勺花椒油4-5滴素蚝油1匙芝麻油几滴菜籽油约...
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发表于:11-27
有群友问四季豆怎么做菜,看到一个四季豆汇总食谱,改良了下凉拌的做法,得出这道食谱。做法超级简单,就是为了向大家介绍下四季豆可以凉拌吃😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不...
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发表于:02-12
春天到了,应季马兰头配纯素香干,非常爽口哦✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱...
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发表于:05-26
方便简单的一道菜,时间也用不了多久。老公平时烧菜留下一张百叶,不知怎么处理。买水果的时候听阿姨妈妈可以凉拌干丝一说,试着做做用料薄百叶一张长青椒(不辣)一只香菜少许生抽少许醋少许糖...
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发表于:12-29
生吃西葫芦!好吃😋【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料...
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发表于:11-22
因为它长得好看,所以…我爱吃…哈哈功效与作用有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。▸营养价值(好处)1、心里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。2、萝卜中的维生素A和B以...
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发表于:04-01
用料莴苣叶一大把香干5—6块熟芝麻适量生姜1片盐1小勺食用油1勺生抽1—2勺米醋1—2勺白砂糖1小勺芝麻油1小勺花椒油5—6滴凉拌莴苣叶香干(素)的做法莴苣叶洗净,锅内加入适量清水、一勺盐,...
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发表于:07-01
🌟不要去吃太辣的,辣的东西对女士不好的。因为女人本身属阴的,吃了太多的辣,她身上的很多脂肪产生很多的那种结节。这种结节只要长在肉里,血流不到这里,慢慢会越长越大的,少吃一点没关系,过头...
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发表于:07-11
黄瓜与鸡蛋干做起来都是非常方便又美味的食才。从准备到上盘5分钟都不用的用料鸡蛋干1块黄瓜1根蒜蓉适量味极鲜酱油2勺香醋2勺白糖半勺泰式甜辣酱1勺香油1勺花椒油1勺小米辣1个香菜1根...
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发表于:08-07
喜欢各种做得好吃的素食,暑假在家耐饿,就做素食吧!用料豆腐衣一把西葫芦1/3个胡萝卜半根黄瓜半根花椒粒适量葵花籽油10克盐5克生抽1勺凉拌素食的做法蔬菜切细丝,放盐抓匀备用豆腐衣温水浸...
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发表于:12-30
嫩豆腐这么吃,简单方便又好吃😋(当然,老豆腐也可以这么吃)【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭...
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发表于:06-12
夏日凉拌菜系列又来了,喜欢豆腐的小伙伴一定不要错过用料素鸡1个蒜7瓣(2个切碎,5个搞成蒜泥)小米辣5个(切碎)姜片5片(切碎)葱2根(切碎)香菜2根(切碎)生抽2勺郫县豆瓣酱1勺花椒1勺夏天凉拌菜:凉拌素...
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发表于:02-23
人的心像一个容器一样,快乐装多了,烦恼就少了;君子装多了,小人就少了;简单装多了,忧郁就少了;满足装多了,痛苦就少了。用料干丝适量胡萝卜半根香菜适量竹盐适量碱面适量蔬果粉适量香油适量素食...
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发表于:11-22
用料薄百叶8片胡萝卜半根盐适量老抽1勺酱油1勺香醋1勺麻油1勺蒜2瓣食用油适量克健康素食,开胃蔬菜,夏季凉拌菜,配料简单,营养美味的凉拌百叶丝的做法百叶切成细丝,锅里烧热水焯一下捞出备用...
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发表于:05-30
春天的马兰头,非常清香,拌上香干,清淡嫩脆,爽口开胃!用料马兰头300克豆干2块小番茄4个糖少许盐少许香油少许🌞当季凉菜~凉拌香干马兰头✨儿时美味的做法把马兰头洗干净,用水焯一下,去一下涩味...
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发表于:07-04
野菜小时侯常吃,营养美味老人小孩都喜欢,幸福快乐每一天,天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料马兰头克豆干块麻油勺凉拌豆干马兰头一绿色美食,儿时美味的做法将马兰头洗净,锅中放水,水开...
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发表于:11-10
加入纯素食群(悟空心灵花园-素料理)的第一天,做的第一个菜谱,纪念一下~第一次吃这个菜是在一家素食餐厅,当时就觉得很爽口,酸酸辣辣的!这个食谱没有那么酸辣,喜欢重口味的朋友可以多加一些醋和...