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  • 快手缤纷烤鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:04-17
    鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、健脾胃、强筋骨的功效,最适合冬天进食补身体。用料鸡1只土豆1个南瓜100克小洋葱3个初榨原汁生抽3勺味美达臻...
  • 缤纷鸡柳如何做才美味,怎么做缤纷鸡柳简单又好吃
    发表于:09-19
    香酥的煎鸡柳配上微焦的洋葱,再撒一把豌豆粒胡萝卜丁,快手美味颜值又高,招待客人的时候最实用啦✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料速冻鸡柳300g洋葱半个豌豆适量胡萝卜适量黑胡椒盐缤纷鸡柳的...
  • 快手缤纷夏日油纸烤土豆红薯食谱大全及做法,烹饪好吃的快手缤纷夏日油纸烤土豆红薯方法
    发表于:06-05
    可以用烤箱完成,也可以户外烧烤提前准备,在红薯和土豆里面,也可以加入熏肉,或者培根,味道也很好,这个菜谱是素的,喜欢肉肉的可以自行添加.配的酱是酸奶黄瓜大蒜酱,Tzatziki,非常适合夏天烧烤吃...
  • 缤纷鸡球如何做才美味,怎么做缤纷鸡球简单又好吃
    发表于:01-24
    用料鸡腿2个鸡蛋1个淀粉8g面粉2g胡椒粉适量盐2g彩椒60g胡萝卜泥80g番茄沙司40g冰糖20g菠萝丁60g苹果丁60g橙子丁60g三种水果皮适量西红柿2个洋葱丝1/4个水淀粉3g淀粉十10g水缤纷鸡球的...
  • DIY超快手缤纷水果茶食谱大全及做法,烹饪好吃的DIY超快手缤纷水果茶方法
    发表于:10-09
    年味越发浓郁了,在忙碌准备过大年的时候难免思乡情绪油然而生。由于疫情的原因,今年不准备拖家带口回老家走亲戚了。虽然没法回家,也是可以用家乡美食治愈内心的!除了粉糯的荔浦芋头,我还网...
  • 缤纷龙利鱼 简单快手食谱大全及做法,烹饪好吃的缤纷龙利鱼 简单快手方法
    发表于:11-29
    龙利鱼是好东西啊鲜嫩没刺还营养健康搭配各色配菜五分钟搞定低调的奢华有木有?上得了台面不?(*^__^*)本来想做鱼米之乡没放薏米改着改着就做成了自家版好看还简单以后会长撸吧搭配了青豆...
  • 缤纷鸡中翅如何做才美味,怎么做缤纷鸡中翅简单又好吃
    发表于:05-20
    武汉网红ng家的猫他有一个视频教了一个菜叫“插翅难飞”还讲了一个传说,编得跟真的一样哈哈我做的可以说是他的加料版不辣版开始吧~用料鸡翅中十几个葱姜蒜适量生抽适量蚝油适量白砂糖适...
  • 夏日快手烤茄子缤纷沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的夏日快手烤茄子缤纷沙拉方法
    发表于:08-11
    炎炎夏日,琢磨出这一道不怎么用开火的减脂沙拉,健身回来饭前来一碗,不但增加膳食纤维和各种维生素的摄入,以降低有可能的精细主食中碳水吸收速度,使得血糖平稳。达到既补充了能量又稳定血糖...
  • 缤纷豆腐鸡如何做才美味,怎么做缤纷豆腐鸡简单又好吃
    发表于:07-01
    鸡胸+豆腐的高蛋白组合用料鸡胸一块豆腐一块红彩椒半个青椒两个黄彩椒半个(我没买到)油少许番茄半个香葱适量盐少许缤纷豆腐鸡的做法鸡胸肉切丁,豆腐切小块,稍微比较鸡胸大点,全部彩椒切方...
  • 缤纷烤鸡胸(北鼎烤箱版)食谱大全及做法,烹饪好吃的缤纷烤鸡胸(北鼎烤箱版)方法
    发表于:01-13
    烤鸡胸是很多健身人士热爱的食材,很多人都说鸡胸做不好吃,其实适当的腌制之后就会有非常不一样的效果~不论是锅煎还是烤箱直接烤都非常的美味鸭~用料腌制鸡胸鸡大胸1块大蒜两粒白洋葱适...
  • 缤纷鸡丁如何做才美味,怎么做缤纷鸡丁简单又好吃
    发表于:01-11
    用料小青椒2个鸡胸肉200克红椒半个黄椒半个姜3片料酒5ml生抽5ml干淀粉5克蚝油30ml盐2克缤纷鸡丁的做法鸡胸肉切成5mm见方的小丁装进碗中,倒入料酒、生抽、干淀粉抓匀,腌制10分钟青、红、...
  • 缤纷烤鸡腿如何做才美味,怎么做缤纷烤鸡腿简单又好吃
    发表于:01-13
    用料鸡大腿一只黄彩椒1/3只绿彩椒1/3只红彩椒1/3只姜几片蒜几瓣老抽1茶匙生抽2汤匙花椒粉少许耗油1汤匙绍兴黄酒1汤匙盐1茶匙糖1/2茶匙油1汤匙辣椒油少许缤纷烤鸡腿的做法鸡腿剔骨,把肉...
  • 缤纷鸡胸肉如何做才美味,怎么做缤纷鸡胸肉简单又好吃
    发表于:06-12
    鸡胸,是每个健身的孩子压箱底的食物!这样做鸡胸,不干不柴,滋味十足!用料鸡胸适量鸡蛋一黄二白杂菜丁适量虾仁适量调料随意缤纷鸡胸肉的做法鸡胸用厨房纸巾擦干水分料理机打成茸胡椒粉,或者各...
  • 缤纷烤鸡如何做才美味,怎么做缤纷烤鸡简单又好吃
    发表于:05-17
    用料三黄鸡1只小土豆5个小西红柿5个小芋头2个菜椒半个胡萝卜半个洋葱1个黑胡椒3g大蒜5个料酒10ml蚝油15ml生抽10ml蜂蜜15ml盐巴一小勺味精一小勺锡纸2张百里乡3g油10ml缤纷烤鸡的做法...
  • 快手菜-缤纷虾仁小炒食谱大全及做法,烹饪好吃的快手菜-缤纷虾仁小炒方法
    发表于:06-17
    用料鸡蛋个虾仁克黄瓜白蘑菇熟玉米粒姜片料酒勺盐克蚝油生抽快手菜-缤纷虾仁小炒的做法1、把虾仁切成小颗粒状,用料酒、白胡椒粉、少许盐腌制十分钟,然后加姜丝翻炒一下,备用。2、烧一锅...
  • 缤纷快手冰淇淋+雪糕食谱大全及做法,烹饪好吃的缤纷快手冰淇淋+雪糕方法
    发表于:02-18
    食谱来自BREADLEAF订阅号用料蛋黄110g牛奶55克奶粉10g细砂糖28克白巧克力40g鲜奶油420g缤纷快手冰淇淋+雪糕的做法原味冰淇淋🍦(图中约10盒)1,蛋黄用打蛋器打至糖融化,颜色变浅发白。如果...
  • 缤纷鸡蛋饼如何做才美味,怎么做缤纷鸡蛋饼简单又好吃
    发表于:04-08
    料理一个人的晚餐,有时候会想偷懒,恨不得三分钟就解决问题。可是,好好吃饭,又是每个爱自己的人希望做到的。今天这道即可做菜品又能当主食的洋葱饼,真的是简单、省时又美味、精致。用料鸡蛋...
  • 缤纷烤蔬菜如何做才美味,怎么做缤纷烤蔬菜简单又好吃
    发表于:02-16
    蔬菜沙拉好吃,多是生叶子,很适合夏天。天气还凉的时候,吃热腾腾的比较舒服。稍微变一下,就能做出一份“热沙拉”。用料小胡萝卜紫薯土豆抱子甘蓝培根(用量随意搭配)盐x2黑胡椒x1红椒粉x1大蒜...
  • 地道的缤纷香菇鸡怎么做,如何烹饪缤纷香菇鸡才更好吃
    发表于:05-23
    最近开始健身但重庆人又离不了一口辣在厨房捣鼓捣鼓竟然做出了一份味道口感都相当不错的健身餐作为正餐其实也是很棒哒用料香菇6朵鸡胸肉200克小青椒6个小米辣6个干红辣椒6个葱姜蒜大...
  • 缤纷烤肉串如何做才美味,怎么做缤纷烤肉串简单又好吃
    发表于:12-27
    缤纷烤肉串其实很适合做新年餐桌上的小零嘴的,步骤简单,而且端上桌会让大家惊艳争抢的吧,颜色缤纷,绝对可以为新年餐桌添彩啊,试想一下,一人一串,大口吃肉,大口喝酒,大声聊天,过年不就是要的这个...
  • 缤纷烤翅如何做才美味,怎么做缤纷烤翅简单又好吃
    发表于:12-29
    最近提高了烤箱的使用频率。注意哈这道菜的关键是蘸料😁用料鸡翅中12个土豆1个红、黄彩椒西兰花金桔双孢菇,香菇黄油盐克酱油勺料酒勺孜然粉缤纷烤翅的做法前一天将鸡翅两边开小口。加...
  • 快手缤纷炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:05-18
    用料米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜半根黄瓜半根盐少许蘑菇一把茶油两汤匙快手缤纷炒饭的做法黄瓜洗干净切丁胡萝卜去皮切丁蘑菇洗净切丁一碗中午的剩饭打两个鸡蛋在碗里加少量盐搅拌均匀开火,倒...
  • 缤纷蘑菇(快手美味)食谱大全及做法,烹饪好吃的缤纷蘑菇(快手美味)方法
    发表于:09-29
    用下厨房一年多,第一次发菜谱。也不会拍照,虽然没有特别好看,但口味还不错。虽然下厨房里我是新人,但小学三年级就和爸爸学炒菜了,热爱美食,也一直在精进自己的手艺,喜欢家人吃我做的菜,他们的...
  • 缤纷鸡蛋盅如何做才美味,怎么做缤纷鸡蛋盅简单又好吃
    发表于:08-31
    简单又美好~杂炒几种爱吃的肉菜滿滿地贯进掏空的鸡蛋盅里。几样讨喜的水果装饰一下~当然蛋黄也不浪费!用料鸡蛋鸡肉香茹蕃茄黄瓜蜜桔缤纷鸡蛋盅的做法煮好鸡蛋,并把鸡肉碎、黄瓜丁、蕃茄...
  • 缤纷烤土豆如何做才美味,怎么做缤纷烤土豆简单又好吃
    发表于:10-04
    超市广告纸上的菜谱,看完简直不能更心动~用料中等土豆若干盐若干蒜蓉若干胡椒若干各种topping配料自选缤纷烤土豆的做法土豆沸水里著10min左右捞出,表面刷橄榄油,撒上盐,胡椒,蒜蓉,罗勒,pames...