![谷粒能量棒如何做才美味，怎么做谷粒能量棒简单又好吃]( "谷粒能量棒如何做才美味，怎么做谷粒能量棒简单又好吃")
发表于：11-20
别人的方子，很容易做～用料熟黑芝麻30g快熟燕麦片90g红糖15g牛奶210ml咖啡一小袋葡萄干、蔓越梅适量谷粒能量棒的做法将熟芝麻粉和燕麦片混匀后放入平底锅中，中火干炒出香味，几分钟就好。倒...
![高纤谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高纤谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
一款少糖少油有饱腹感的零食饼干，比士力架健康多了，虽然原料很多，但容易上手，操作简单。重点要说的是插画，来自小亦这个灵巧的女子，我们素未谋面，沟通起来却如此顺畅，舒心。这次把方子分享给群...
![核桃谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "核桃谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
用料即食燕麦片240克榛子仁20克加州核桃仁60克全麦粉60克黄油120克花生仁15克蔓越莓干50克黑白芝麻25克葡萄干20克红糖35克糖浆30克核桃谷物能量棒的做法核桃仁、花生仁、榛子仁、芝麻...
![免烤棉花糖谷物能量棒granola bar食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤棉花糖谷物能量棒granola bar方法]( "免烤棉花糖谷物能量棒granola bar食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤棉花糖谷物能量棒granola bar方法")
发表于：08-27
如果你也喜欢granolabar，按照传统做法又会遇到耗时长和成品易碎的问题，那这款棉花糖版就再适合你不过啦～配方分量如图（其中有一条被我吃了半块）用料棉花糖70克granola（或者用即食燕麦替代）50...
![谷物能量棒☺︎的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "谷物能量棒☺︎的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
健康小零食用料混合谷物燕麦200克左右鸡蛋1只红糖/蜂蜜/果酱适量谷物能量棒☺︎的做法准备食材！所有食材混合搅拌！倒入模具中，压实！放入烤箱180°烘烤20分钟左右！从烤箱中取出切割（注意安全！）放...
![谷物燕麦能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "谷物燕麦能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-01
这个我是改良的，把黄油换成了橄榄油，这样感觉很健康，不喜欢黄油的高热量，还有黄糖也很不错营养，坚果可以各种加的，喜欢什么就加什么用料核桃100黑芝麻20白芝麻30杏仁80花生50瓜子仁50谷物燕...
![香蕉谷物能量棒（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒（小美）方法]( "香蕉谷物能量棒（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒（小美）方法")
发表于：12-27
香蕉谷物能量棒用料香蕉300g各种坚果（腰果、开心果、杏仁、碧根果、核桃）100g燕麦片140香蕉谷物能量棒（小美）的做法香蕉谷物能量棒...
![谷麦能量杯如何做才美味，怎么做谷麦能量杯简单又好吃]( "谷麦能量杯如何做才美味，怎么做谷麦能量杯简单又好吃")
发表于：04-21
日食记里的一款谷麦杯，稍改了一下加入番茄干、提子干，原来的是直接用即食麦片的。吃了这一杯，顶肚一整天都可以不嘴馋了😂😂😂用料各类坚果适量麦片适量黑芝麻适量香蕉3根蜂蜜2勺酸奶一杯...
![户外美食~谷物能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的户外美食~谷物能量棒方法]( "户外美食~谷物能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的户外美食~谷物能量棒方法")
发表于：06-13
众所周知，作为世界粮农组织推荐的谷物，藜麦的价值正被人们愈加重视。特别是一些特别的活动中，全营养美食的配备已经成为专业人士的不二军规。如果参加户外活动，随身携带的食物就是一个不能...
![香蕉谷物能量棒，轻盈甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒，轻盈甜品方法]( "香蕉谷物能量棒，轻盈甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉谷物能量棒，轻盈甜品方法")
发表于：02-04
用料100克混合整粒坚果，如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等300香蕉，去皮，掰小段140克燕麦片香蕉谷物能量棒，轻盈甜品的做法1预热烤箱至180℃。2将混合整粒坚果放入主锅，以6秒/速度5切碎，倒入...
![果仁谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "果仁谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
用料燕麦片克果仁谷物能量棒的做法【果仁谷物能量棒】做法：100g核桃、100g杏仁、200g燕麦片均匀铺烤盘上，入烤箱160°10min，晾凉切碎。2.切碎的果仁、燕麦片、100g果干(随意)、50g黑芝麻...
![简单的谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单的谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-17
用料葡萄干/核桃仁/香蕉干/奇亚籽/白芝麻随意香蕉1根燕麦片随意各种谷物脆片随意蜂蜜3勺橄榄油2勺简单的谷物能量棒的做法全部材料放在一起，搅拌均匀，按捏成自己喜欢的形状，烤箱170度烤40...
![五谷能量棒如何做才美味，怎么做五谷能量棒简单又好吃]( "五谷能量棒如何做才美味，怎么做五谷能量棒简单又好吃")
发表于：01-27
以前做过GRANOLA觉得还不错，这次改改做成能量棒！当早餐还不错，饿的时候来一根横扫饥饿啊！可以试试我的方子！⚠️我用的坚果仁是熟的所以不用烤了，你们要是用核桃仁记得提前烤一下去皮！用料燕麦...
![谷物能量块如何做才美味，怎么做谷物能量块简单又好吃]( "谷物能量块如何做才美味，怎么做谷物能量块简单又好吃")
发表于：08-31
好久都没有给大家上食谱了，年后第一发食谱感觉好亲切啊。大家是不是想死我了，这就教大家一款好吃又有能量的点心------谷物能量块过年在家每顿都是大鱼大肉地吃着，想想都腻了吧。换着杂粮...
![谷物能量棒如何做才美味，怎么做谷物能量棒简单又好吃]( "谷物能量棒如何做才美味，怎么做谷物能量棒简单又好吃")
发表于：06-03
用料燕麦片300克芝麻50克香蕉一根红糖20克坚果40克莓果40克脱脂奶粉20克温水80克鸡蛋一个谷物能量棒的做法戴好手套，将所有食材混合搅拌。快速铺在铺好油纸的烤盘里，整形。放入提前预热...
![五谷芝士能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷芝士能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
想着练前吃一条，让运动充满活力！然后一发不可收拾地消灭了十条。最近研究出来的、写作能量棒唤作磨牙棒的健身前充能/解馋零食。一做出来就被老公咔嚓咔嚓吃掉了十分之一。虽然用料比较...
![家乐氏谷兰诺拉 能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的家乐氏谷兰诺拉 能量棒方法]( "家乐氏谷兰诺拉 能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的家乐氏谷兰诺拉 能量棒方法")
发表于：08-01
软软的棉花糖竟也能变得如此坚强有力，一定是谷物在暗中给它加油打气。用料家乐氏谷兰诺拉水果谷物200g棉花糖50g黄油50g家乐氏谷兰诺拉能量棒的做法将棉花糖和黄油放入锅中，小火融化。将...
![地道的能量棒怎么做,如何烹饪能量棒才更好吃]( "地道的能量棒怎么做,如何烹饪能量棒才更好吃")
发表于：02-15
一般得3斤以上的纯肉肉，才能做出一斤松，肉香味超足，吃起来也方便，在嘴里抿一抿就化了。用来拌饭、拌面都很不错，如果想要更有创意，可以试试这个能量棒。用料手抓饼2张蛋黄1个奶酪碎25克紫薯1...
![单身狗咬胶（燕麦能量棒/五谷饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的单身狗咬胶（燕麦能量棒/五谷饼干）方法]( "单身狗咬胶（燕麦能量棒/五谷饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的单身狗咬胶（燕麦能量棒/五谷饼干）方法")
发表于：05-24
这款饼干我给它取名为“单身狗咬胶”😂不仅因为它的外形是🐶🐶爱的骨头，而且还比较硬，完全对得起“狗咬胶”的磨牙棒名号😅不开玩笑的说点大实话哈～～～这款饼干完全是减脂配方！少油少糖，五谷杂...
![地道的谷物能量棒怎么做,如何烹饪谷物能量棒才更好吃]( "地道的谷物能量棒怎么做,如何烹饪谷物能量棒才更好吃")
发表于：05-08
这次自驾带喵姐喵弟到清远连州、连南度周末，因为路途比较远，怕俩娃路上饿了，特地提前准备了一道小点心。燕麦的饱腹感较强，再搭配上坚果碎、干果碎，以及牛奶和花生酱，就可以做出超级健康的谷...
![燕麦谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦谷物能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
用料黄油55克蜂蜜100克转化糖80克香草精5克盐3克原麦燕麦片120克南瓜籽30杏仁条60克榛子60克葡萄干30克蔓越莓30克腰果30克夏威夷果60克燕麦谷物能量棒的做法1所有坚果烤熟备用，将蜂蜜...
![能量棒如何做才美味，怎么做能量棒简单又好吃]( "能量棒如何做才美味，怎么做能量棒简单又好吃")
发表于：08-20
用料燕麦片500克坚果100（根据自己喜好）克小麦胚芽60克牛奶一袋（250mL）玫瑰黑糖4小块蜂蜜25克能量棒的做法把麦片和小麦胚芽拌匀，加牛奶拌匀，让麦片吸收水分黑糖加水熬到轻微粘稠和蜂蜜一起倒...
![谷物能量棒 Gölongele多功能料理机食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物能量棒 Gölongele多功能料理机方法]( "谷物能量棒 Gölongele多功能料理机食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物能量棒 Gölongele多功能料理机方法")
发表于：07-06
适逢五一假期，出门玩耍，外出旅游，都不可避免要带上一些零食。谷物能量棒一定是你最佳选择，因为营养丰富，还抗饥啊！保证让你的嗨皮不限时！用料什锦枫糖燕麦片110克乐活星球迷你便当2包蜂蜜10克...
![五谷坚果能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷坚果能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-30
香甜耐嚼用料燕麦片160克大米花50克核桃仁50克夏威夷果30克蔓越莓干30克麦芽糖40毫升蜂蜜40毫升黄油40克白砂糖10克五谷坚果能量棒的做法燕麦片放烤盘中，烤箱预热160度，烤5-8分钟取出备...
![原粒燕麦能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "原粒燕麦能量棒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-23
“减肥”仿佛是女生永恒不变的任务，所以今日小艾想教大家在家做『原粒燕麦能量棒』~PS：制作能量棒对材料分量标准要求不高，只要牛奶不过多的情况下，可以个人口味适当调整。用料坚果原粒燕...
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