![山药系列之山药饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药系列之山药饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
用料材料：山药、面粉、葱、鸡蛋一个。调料：盐，胡椒粉，鸡精。山药系列之山药饼的做法山药去皮，放入压力锅中蒸熟，用汤勺压成泥备用。葱切成末山药泥中加入鸡蛋，面粉、葱末搅拌均匀。可少加一点...
![一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3方法]( "一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3食谱大全及做法，烹饪好吃的一次发酵的山药花卷-山药系列食谱3方法")
发表于：04-14
团购了三箱正宗温县垆土地铁棍怀山药，立冬后每天一根山药连吃二十一天，滋阴补气健脾养胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟的铁棍山药150...
![山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药方法]( "山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药方法")
发表于：03-03
今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好...
![五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6方法]( "五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟轻松搞定美味山药羹-山药系列食谱6方法")
发表于：02-20
團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料铁棍山药1小根香菇...
![「无糖减脂系列」山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖减脂系列」山药鸡汤方法]( "「无糖减脂系列」山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖减脂系列」山药鸡汤方法")
发表于：08-27
用料盐自己尝味道水看你想喝多少汤山药半根鸡半只党参3小根北芪3片虫草花适量红枣3颗无花果干1个【无糖减脂系列】山药鸡汤的做法除了山药，把鸡和其他所有药材放下去，大火烧开转小火，煲一...
![山药饼/山药小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药饼/山药小馒头方法]( "山药饼/山药小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药饼/山药小馒头方法")
发表于：01-01
用料去皮山药260克中筋面粉285克鸡蛋2个酵母3克炼乳36克玉米油10克山药饼/山药小馒头的做法山药去皮，蒸熟后打成泥。冷却至30几度以后加入鸡蛋。搅匀加入酵母、炼乳、玉米油，搅匀。加入...
![无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼方法]( "无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼方法")
发表于：02-20
山药是个不错的食物，用来做饼，一次屯够，做早餐真的不错，养胃健脾用料山药（去皮）300g面粉270克全麦粉30克鸡蛋2个白砂糖30克红豆馅若干酵母3克无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼的...
![快手系列：馋嘴山药食谱大全及做法，烹饪好吃的快手系列：馋嘴山药方法]( "快手系列：馋嘴山药食谱大全及做法，烹饪好吃的快手系列：馋嘴山药方法")
发表于：09-25
闺蜜蜜们总馋嘴我做的山药，爽脆可口，酸甜蒜香味浓郁。今儿闺蜜聚餐就满足她们的愿望吧，来上一盘“馋嘴山药”，听名字感觉猴塞雷的样子吧，哈哈哈😄其实是超级无敌简单，整个菜烹饪约5分钟搞定，...
![山药系列之hellokitty食谱大全及做法，烹饪好吃的山药系列之hellokitty方法]( "山药系列之hellokitty食谱大全及做法，烹饪好吃的山药系列之hellokitty方法")
发表于：12-19
用料山药糖山药系列之hellokitty的做法山药去皮，冲洗干净入高压锅隔水蒸熟把山药用勺子直接捣成细腻的山药泥添加适量的白糖搅拌均匀用模具塑形即可...
![山药系列之山药炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药系列之山药炒牛肉方法]( "山药系列之山药炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药系列之山药炒牛肉方法")
发表于：12-19
用料山药、牛肉、料酒、盐、鸡精、老抽、水淀粉、姜、葱山药系列之山药炒牛肉的做法牛肉片成片，加料酒、盐、鸡精、老抽、淀粉上浆，山药去皮切片锅热油，下牛肉片滑熟捞出洗锅，热油，爆香姜片...
![女性系列─山药银耳薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性系列─山药银耳薏米羹方法]( "女性系列─山药银耳薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性系列─山药银耳薏米羹方法")
发表于：06-03
❤️小豆花的营养课堂:银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容嫩肤的作用，是食疗的佳品。山药则具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益寿的功效。春冬交替之季，每天来一碗养生...
![山药乌鸡汤「小电炖锅系列之二」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤「小电炖锅系列之二」方法]( "山药乌鸡汤「小电炖锅系列之二」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤「小电炖锅系列之二」方法")
发表于：06-30
【小电炖锅系列之二】用料乌鸡1/4只山药1根姜2-3片枸杞几粒盐适量山药乌鸡汤【小电炖锅系列之二】的做法乌鸡切块，铁棍山药削皮，老姜切片。冷水下鸡块，烧开去血泡。炖锅里放入姜片，倒入鸡...
![天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1方法]( "天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1方法")
发表于：06-12
天麻又名为赤箭、定风草，具有息风止痉，平肝潜阳，袪风通络的作用，有镇痛、镇静、抗惊厥、降血压、明目增智和提高免疫力的延缓衰老的作用。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，竹荪不仅形态...
![炖汤系列—山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤系列—山药排骨汤方法]( "炖汤系列—山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤系列—山药排骨汤方法")
发表于：03-28
新买的电炖锅，健康无添加！忍不住天天都想炖汤喝！想了近20种汤谱，都是日常常喝的，以简单为主。在这里记录一下。用料山药一根排骨300克盐适量红枣四颗去核枸杞偶尔想起就放炖汤系列—山药排...
![养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯方法]( "养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯方法")
发表于：11-10
这是一款冬季滋补养生菜，这款操作简单，清爽可口，山药健脾补肾，枸杞滋补肾阴，清肝明目，木耳清理肠胃垃圾，长期食用可以起到减肥美容的功效~药补不如食补，食补不如睡补…除了养生菜，还要注意休息，...
![草草小食 | 「红豆糯米山药糕」如何让孩子吃山药系列食谱大全及做法，烹饪好吃的草草小食 | 「红豆糯米山药糕」如何让孩子吃山药系列方法]( "草草小食 | 「红豆糯米山药糕」如何让孩子吃山药系列食谱大全及做法，烹饪好吃的草草小食 | 「红豆糯米山药糕」如何让孩子吃山药系列方法")
发表于：07-23
前段时间做了蜜红豆一直想可以做一个和红豆搭配的糕点红豆和山药的味道很搭配配方的以蜂蜜来调味不会甜腻趁温热食用最佳用料山药150g蜜红豆30g蜂蜜5g糯米粉50g草草小食|【红豆糯米山...
![减肥餐系列：山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐系列：山药紫薯饼方法]( "减肥餐系列：山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐系列：山药紫薯饼方法")
发表于：07-05
用料紫薯1个铁棍山药2根炼乳5克糯米粉50克减肥餐系列：山药紫薯饼的做法洗干净去皮一起上锅蒸30分钟炒糯米粉至微黄和山药一起打泥捏成团取50g左右大小摊开两边薄中间厚紫薯馅料：紫薯蒸熟...
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发表于：09-06
❀【山药麻团•山药豆沙饼】❀《零食系列七•小吃》山药是一味药食同源的食物，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精的功效。山药不宜同食：荞麦米、南瓜、猪肝。将山药蒸熟压成泥，包着豆沙馅...
![山药玉米糊（减脂系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米糊（减脂系列）方法]( "山药玉米糊（减脂系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米糊（减脂系列）方法")
发表于：03-23
都是很健康的食材，早上喝一碗既有饱腹感亦有丰富的营养。用料玉米2条山药半根山药玉米糊（减脂系列）的做法把新鲜玉米洗净脱粒，新鲜山药去皮切成小段放入破壁机加入800毫升水，喜欢稀一点的朋...
![山药系列之太极羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药系列之太极羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
用料山药、牛奶、黑芝麻粉山药系列之太极羹的做法山药洗净去皮上锅蒸熟后压泥，倒入牛奶，搅拌成山药糊将牛奶山药糊倒入锅中小火慢慢熬煮，注意不停地搅拌，或者隔水加热等到山药糊足够浓稠后...
![山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5食谱大全及做法，烹饪好吃的山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5方法]( "山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5食谱大全及做法，烹饪好吃的山药蔬菜蛋饼-山药系列食谱5方法")
发表于：04-20
團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟铁棍山药100克...
![椰香山药饼-山药系列食谱4食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香山药饼-山药系列食谱4方法]( "椰香山药饼-山药系列食谱4食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香山药饼-山药系列食谱4方法")
发表于：04-20
团购了三箱正宗温县垆土地铁棍怀山药，立冬后每天一根山药连吃二十一天，滋阴补气健脾养胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟铁棍山药泥300...
![正宗美味的宝宝营养餐系列~山药饼怎么做]( "正宗美味的宝宝营养餐系列~山药饼怎么做")
发表于：05-26
李时珍写到：“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲...
![山药 |养脾胃系列食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的山药 |养脾胃系列食谱方法]( "山药 |养脾胃系列食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的山药 |养脾胃系列食谱方法")
发表于：01-01
脾胃不好，重在食疗准备了一系列的菜谱准备逐一制作尝试～具体菜谱写在每个图底下⭐核心食材：山药用料山药紫薯山药|养脾胃系列食谱的做法⭐紫薯山药糕1.山药和紫薯蒸熟（按喜欢的比例搭配即...
![地道的山药饼怎么做,如何烹饪山药饼才更好吃]( "地道的山药饼怎么做,如何烹饪山药饼才更好吃")
发表于：07-30
山药火腿饼用料山药3根面粉100克鸡蛋1个火腿3片山药饼的做法山药洗净，上锅蒸透。去皮，捣碎，加鸡蛋，盐，胡椒粉，油少许，还有加上火腿丁。上锅煎至两面金黄。ok上桌喽中午家里食材做的菜和山药饼...
烹饪屋
