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发表于:06-24
用料番茄一个干蘑菇10g豆腐40g鱼露适量一百卡番茄豆腐盅的做法吧番茄顶部切开掏空,锅里放水把掏出来的番茄煮开放入蘑菇,放入适量鱼露,关火再放入豆腐,舀回番茄内,盖上上锅蒸。7-8分钟就好...
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发表于:08-03
很久以前在酒店工作,有这个菜,让我记忆犹新。脑海里一直都想学习一下,今天就操作一下吧。用料西红柿1个胡萝卜适量盐适量青豆适量玉米粒适量鸡蛋1个什锦番茄盅的做法1.准备一只番茄,洗净。...
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发表于:08-11
用料番茄1个鸡蛋1个燕麦20g苹果一个燕麦番茄盅的做法番茄切去顶部(我切的是没有蒂的那一边),挖出内部西红柿,备用燕麦与挖出的西红柿混合,打入鸡蛋,混合,盛回西红柿盅内。剩余混合的食材放在...
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发表于:01-19
小朋友也可以吃的番茄鸡盅用料番茄(小个头的)3个鸡胸肉(大块的)半块大虾8只荸荠1-2个鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以)芹菜1小段白胡椒粉少许盐少许香油少许高汤适量番茄鸡盅的做法西红柿3个...
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发表于:09-25
这是道特别养颜的靓汤,鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用,是对女人非常好的保养品,再与番茄碰撞在一起,吃起来是非常清爽酸甜的口感。用料鱼泡...
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发表于:08-16
火爆全网的方子,嫩!鲜!闺女抱着不撒手!作为一个爱吃的厨妈,网上冲浪找好吃的那是必修课了!这网红菜出了一波又一波,沸腾虾、凉皮、火鸡面、脏脏包,有多少是你种草过的呀?晚上给小思同学讲完绘本...
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发表于:05-25
最近在减肥,想吃一些汤汤水水的东西,这款汤低热量包腹,很有营养用料龙口粉丝1把老豆腐1块番茄🍅大的1个香菜2根蒜/小葱适量鸡粉少许低卡番茄豆腐粉丝汤的做法热锅冷油,少少油,放入拍碎的蒜...
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发表于:01-08
吃水果有利于健康和瘦身,但不等于光吃水果而忽略了主食和其它。身体的健康需要全面的营养物质来保障。所以,人体所需的另一些营养素,象生命必需的蛋白质等,在水果内的含量是极低的。为了身...
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发表于:01-13
育龄妈妈怀孕1~3个月为妊娠月,是胚胎形成时期,受精卵着床后,胎儿生长比较缓慢,对营养物质的需求并不多,但这一时期,多数孕妇有恶心﹑厌食﹑呕吐等早孕反应,常会影响营养的吸收,出现无力﹑慵懒等情况,...
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发表于:05-07
没有芝士依然好吃的番茄盅,番茄鸡蛋的新做法用料西红柿1个鸡蛋1个盐少量土豆少半个虾皮适量番茄盅的做法西红柿选大个的洗净,切个口挖出内芯土豆切丁,将挖出的西红柿和土豆丁和虾皮以及少...
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发表于:12-12
营养早餐简单易做就是把scrambleegg装进西红柿里如果能再配一片烟熏三文鱼就是完美的早餐!!不仅色香味俱全看着充满食欲而且营养均衡蛋白质维生素和纤维质丰富特别好吃!用料西红柿1个鸡蛋...
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发表于:05-30
浏览了下亲们的菜谱我的做法跟大家的还是不尽相同做个菜谱做个记录用料西红柿3个虾3只黄瓜适量洋葱适量生菜适量苦苣适量橄榄油适量盐适量糖适量番茄酱适量胡椒粉适量蒜适量番茄盅沙拉...
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发表于:12-03
超级快收菜,营养丰富口味清淡!用料乳酪粒3-4粒生菜一把橄榄油少许迷你西红柿1个乳酪番茄盅的做法将西红柿洗净,切去蒂,将西红柿内部掏空;生菜洗净将生菜撕碎放入西红柿中,最后放入乳酪粒,淋上...
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发表于:08-02
听说番茄红素好的不要不要的重要的是抗氧化爱美的少女们做起来用料西红柿2只糯米或大米一丢丢(根据番茄大小来)坚果(我用的榛子和核桃)少许沙拉酱按需(做好后加)番茄糯米盅的做法番茄切开一...
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发表于:11-13
鲜甜的虾仁配上酸咪咪的番茄,简直就是公主遇上王子,别有一番清甜滋味在心头~用料鲜虾300克番茄2个青豆50克胡萝卜盐,糖,白胡椒粉橄榄油,料酒,淀粉番茄鲜虾盅的做法鲜虾洗净,用牙签挑出泥筋,放...
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发表于:02-25
DAY1午餐我们减脂减脂减脂,上午做了1组站立腿上提(40秒),20组举哑铃,散步买菜也算运动了~哈哈哈哈用料西红柿0.5个豆腐n块绿豆芽适量洋葱0.5个小葱2根盐适量白胡椒粉适量小山药2根番茄豆腐...
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发表于:08-24
用料番茄4-5个香菇5-6个番茄肉糜盅的做法泡发香菇木耳,准备好材料香菇木耳打碎,和肉糜搅拌,放入盐,酱油,料酒掏空番茄,瓤备用备用裹入糯米,酿进番茄大火蒸15分钟番茄瓤加白糖调汁,淋入番茄盅!盖...
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发表于:11-18
开胃。该菜谱为5人份。番茄以大,皮厚者为佳。用料青芥末3克番茄5个鲜贝丁50克虾仁50克葱姜白酒黑橄榄5片白醋5克盐1克海鲜番茄盅的做法番茄洗净,挖空备用;鲜贝,虾仁切丁;锅放水,放入葱姜白酒...
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发表于:02-04
番茄一般的做法就是凉拌、生吃、做汤吧,没想到烤出来的番茄盅也是异常美味!虾仁的鲜香和鸡蛋的松软口感,还有一股番茄的清香!尤其是成品颜值太高!做法相当简单,烤箱入门菜系,做好后发在朋友圈...
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发表于:12-21
用料番茄2个肉糜适量大蒜2瓣焗番茄盅的做法2个番茄对半切,芯子掏空,掏出来的东西不要扔掉,可以煮番茄蛋汤。肉糜加一点料酒、一点鲜酱油、一点淀粉、半个蛋、适量盐,一点意大利综合香料(这...
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发表于:06-14
用料西红柿个红薯番茄红薯盅的做法好好吃饭善待肉身❤️工作日早餐:蕃茄焗红薯❤️做法:1⃣️红薯烤熟与芝士粉拌和碾成泥。2⃣️蕃茄顶部1/3处切掉,挖籽,填入红薯泥。烤箱预热180°C烤5-8分钟。3...
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发表于:08-26
用料银林有机番茄3个有机鸡蛋3个盐和黑胡椒适量玉米粒和青椒粒适量番茄鸡蛋盅的做法食材大集合番茄洗净,切掉上部三分之一,挖空里面的番茄果肉,作为容器。打入鸡蛋,再放入几颗玉米粒和青椒...
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发表于:08-24
虾肉可以用牛肉或者猪肉代替,甚至培根也可以哦~美食本就没有那么多条条框框!然后铺满奶酪的话,生活还能再美好点吗?用料番茄2只虾肉10只青豆50g玉米50g海盐5g黄油10g玉米淀粉适量黑胡椒适量...
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发表于:06-30
用料西红柿3个洋葱1个江蟹1只淡菜5-6个虾8只白蛤15个银鳕鱼一片大蒜3瓣黄油适量柠檬1个白葡萄酒适量盐适量番茄海鲜盅的做法洋葱洗净切条,番茄画十字用开水泡一下去皮将葱、蒜、洋葱、...
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发表于:09-01
用料番茄3个虾300g花生200g葱蒜姜少许番茄虾盅的做法虾去皮挑筋洗净,用生粉拌匀,加葱花姜丝,放入锅内炒熟然后出锅备用。番茄切开上半部,挖出番茄芯,放一边。把番茄芯放入锅内翻炒成番茄浆,...