![蒜苔虾酱如何做才美味，怎么做蒜苔虾酱简单又好吃]( "蒜苔虾酱如何做才美味，怎么做蒜苔虾酱简单又好吃")
发表于：07-11
用料蒜苔100克虾酱2勺鸡蛋2个葱花少许红辣椒2个蒜苔虾酱的做法葱花，红辣椒待油热后呛锅待葱花出味后，放去两勺虾酱放入蒜苔小段放入鸡蛋液，出锅...
![酱烧蒜苔如何做才美味，怎么做酱烧蒜苔简单又好吃]( "酱烧蒜苔如何做才美味，怎么做酱烧蒜苔简单又好吃")
发表于：08-30
用料蒜苔150克土豆1个小的胡萝卜半根火腿两片豆瓣酱1勺生抽少量酱烧蒜苔的做法把土豆胡萝卜火腿切成条。起油锅依次煸胡萝卜、豆瓣酱、蒜苔和火腿。加水和生抽焖到熟。依个人喜好，起锅...
![酱肉蒜苔包如何做才美味，怎么做酱肉蒜苔包简单又好吃]( "酱肉蒜苔包如何做才美味，怎么做酱肉蒜苔包简单又好吃")
发表于：12-09
用料蒜苔20根纯肉馅300g面粉500克酵母5克油30克老抽2大勺黄豆酱2大勺蚝油1大勺盐10克牛奶60克酱肉蒜苔包的做法牛奶温热，加入酵母调匀，倒入面中，调成面絮，揉成面团，盖保鲜膜，为了加速，隔温热...
![蒜苔酱肉如何做才美味，怎么做蒜苔酱肉简单又好吃]( "蒜苔酱肉如何做才美味，怎么做蒜苔酱肉简单又好吃")
发表于：12-14
❀懒人菜系❀热量：大约362大卡/100克用料猪条肉老抽盐味精茴香糖蒜苔生抽蒜苔酱肉的做法①酱汁：老抽、盐、味精、茴香、糖，加适量清水煮沸，冷却备用②整块猪肉置于器皿中(猪肉切忌清洗，勿沾...
![虾仁炒蒜苔如何做才美味，怎么做虾仁炒蒜苔简单又好吃]( "虾仁炒蒜苔如何做才美味，怎么做虾仁炒蒜苔简单又好吃")
发表于：06-23
经常食用蒜苔可以使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。用料蒜苔适量虾仁适量姜油盐生抽醋味精虾仁炒蒜苔的做法1、...
![蒜苔虾仁如何做才美味，怎么做蒜苔虾仁简单又好吃]( "蒜苔虾仁如何做才美味，怎么做蒜苔虾仁简单又好吃")
发表于：11-30
用料蒜苔300克虾仁150克盐2+3克糖10克料酒少许姜2片油25克生抽20克老抽5克蒜苔虾仁的做法事先虾仁腌制一下，加入盐2克，料酒少许。主锅加入油，姜，2分钟/V/速度小勺反转。加入除虾仁外的所有...
![蒜苔小河虾如何做才美味，怎么做蒜苔小河虾简单又好吃]( "蒜苔小河虾如何做才美味，怎么做蒜苔小河虾简单又好吃")
发表于：06-20
用料盐少许生抽1勺小河虾200克蒜苔一小把干红辣椒一小把个蒜苔小河虾的做法锅内放比平时稍多点儿的油，放入小河虾，干辣椒段炒到河虾微微变色加入切好的蒜苔翻炒到断生加入生抽，少许水继续...
![蒜苔虾仁饭如何做才美味，怎么做蒜苔虾仁饭简单又好吃]( "蒜苔虾仁饭如何做才美味，怎么做蒜苔虾仁饭简单又好吃")
发表于：02-15
一个人带娃，做饭就讲究速度方便又要好吃营养还不想洗太多碗筷。所以我基本上最喜欢用电饭锅蒸煮。经常在下厨房学习了不少菜式，这次自创了这个菜，回馈下厨房分享给大家，很香的一个菜呦～希望...
![酱炒蒜苔如何做才美味，怎么做酱炒蒜苔简单又好吃]( "酱炒蒜苔如何做才美味，怎么做酱炒蒜苔简单又好吃")
发表于：08-29
酱炒蒜苔非常好吃！用料豆瓣酱1大勺蒜苔1把盐适量肉丝适量酱炒蒜苔的做法准备好原材料锅里放油，将肉煸炒熟加入姜丝爆香加入一勺豆瓣酱继续炒加入蒜苔继续大火炒加入适量的水，加入适量的盐...
![蒜苔爆虾仁如何做才美味，怎么做蒜苔爆虾仁简单又好吃]( "蒜苔爆虾仁如何做才美味，怎么做蒜苔爆虾仁简单又好吃")
发表于：06-07
用料蒜苔250克生姜1芽辣椒(小米椒)6个虾仁100克花椒适量豆瓣酱1勺料酒1勺油菜油适量蒜苔爆虾仁的做法1.虾仁洗净，用料酒码2.生姜切片;辣椒切断3.蒜苔切断(1一2cm)4.锅里加适量油菜油烧...
![面酱蒜苔如何做才美味，怎么做面酱蒜苔简单又好吃]( "面酱蒜苔如何做才美味，怎么做面酱蒜苔简单又好吃")
发表于：03-15
用料蒜苔1把盐1克面酱蒜苔的做法蒜苔...
![蒜苔肉酱如何做才美味，怎么做蒜苔肉酱简单又好吃]( "蒜苔肉酱如何做才美味，怎么做蒜苔肉酱简单又好吃")
发表于：11-10
用料蒜苔把葱根老抽勺糖克姜片盐克生抽勺料酒勺蒜苔肉酱的做法蒜苔洗净切丁，猪肉切丁油热后加入肉丁煸炒。加入豆瓣酱、甜面酱翻炒。加葱花然后放入蒜苔丁翻炒，放上少许水。放上生抽、老...
![蒜苔炒虾滑如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾滑简单又好吃]( "蒜苔炒虾滑如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾滑简单又好吃")
发表于：11-11
虾滑炒蒜苔这组合应该只有我想得到～虾滑弄熟当虾仁用～虾仁能炒的虾滑也能用料蒜苔1把虾滑一袋生抽1勺蒜苔炒虾滑的做法把解冻好的虾滑煎成饼～弄熟～切块备用然后就正常的放油炒软蒜苔～加一点...
![酱蒜苔（蒜苔咸菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱蒜苔（蒜苔咸菜）方法]( "酱蒜苔（蒜苔咸菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱蒜苔（蒜苔咸菜）方法")
发表于：12-26
用料蒜苔两斤冰糖一小把香叶五六七片桂皮两三块花角2颗红花椒一把青花椒一把白芷一两片姜片三四大片大葱两段香菜根两根浸泡一晚的黄豆半碗浸泡十分钟花生半碗干辣椒七八九个（根据吃辣...
![蒜苔炒虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾简单又好吃]( "蒜苔炒虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾简单又好吃")
发表于：04-29
蒜薹平时用来炒腊肉和五花肉比较多，今天搭配虾仁，加上潮汕沙茶酱一起炒，味道也很不错，蒜薹甜甜的，虾仁鲜香、肉质紧实，很家常的一道下饭菜~用料蒜苔400克虾250克蚝油1勺生抽1勺沙茶酱1勺盐适...
![蒜苔虾丸如何做才美味，怎么做蒜苔虾丸简单又好吃]( "蒜苔虾丸如何做才美味，怎么做蒜苔虾丸简单又好吃")
发表于：11-30
昨天晚上吃火锅打包回来的虾丸，不知道做些什么好！刚好，还有不多不少的蒜苔，搭配着试试呗！洗洗切切，下锅大火炒炒，味道不错……用料虾丸250g蒜苔250g小尖椒几颗盐一勺鸡精一勺酱油少许蒜苔虾丸...
![蒜苔炒干虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒干虾简单又好吃]( "蒜苔炒干虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒干虾简单又好吃")
发表于：06-23
这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放...
![蒜苔肉酱面如何做才美味，怎么做蒜苔肉酱面简单又好吃]( "蒜苔肉酱面如何做才美味，怎么做蒜苔肉酱面简单又好吃")
发表于：03-08
用料蒜苔1把肉末200克香菇2朵蒜1瓣葱1根六必居干黄酱1袋料酒1勺老抽半勺生抽1勺蒜苔肉酱面的做法把肉末放进保鲜袋中，加入生抽、老抽、料酒，按摩一下，放置5分钟。香菇、蒜苔切丁，大小和肉...
![酱蒜苔如何做才美味，怎么做酱蒜苔简单又好吃]( "酱蒜苔如何做才美味，怎么做酱蒜苔简单又好吃")
发表于：07-06
简单又下饭，你可以试试。用料蒜苔1把生抽1小碗八角2个花椒10粒+姜片几片白砂糖或冰糖适量盐适量醋适量酱蒜苔的做法把调料全部放一起，搅拌均匀，烧开放凉，倒入玻璃器皿中。蒜苔洗净，切小节，放...
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发表于：03-16
好吃哭用料蒜苔170g虾仁100g大蒜3瓣姜2片生抽1勺红辣椒2瓣大葱1小段蒜苔炒虾仁的做法热锅冷油炒香蒜末、葱花、红辣椒。放入虾仁炒至发红。放入蒜苔，加生抽调味。炒熟出锅。小贴士没放...
![酱油腌蒜苔如何做才美味，怎么做酱油腌蒜苔简单又好吃]( "酱油腌蒜苔如何做才美味，怎么做酱油腌蒜苔简单又好吃")
发表于：10-01
做法简单，但是很好吃！用料酱油蒜苔酱油腌蒜苔的做法把蒜苔洗干净，切成小丁，用味达美腌下……就可以吃啦！...
![酱泡蒜苔如何做才美味，怎么做酱泡蒜苔简单又好吃]( "酱泡蒜苔如何做才美味，怎么做酱泡蒜苔简单又好吃")
发表于：05-29
用料蒜苔一斤生抽适量白糖两勺美人椒半斤酱泡蒜苔的做法蒜苔洗净切段备用放入容器美人椒洗净切段放入容器倒入酱油放白糖泡上一晚上就可以吃了...
![蒜苔炒鲜虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒鲜虾简单又好吃]( "蒜苔炒鲜虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒鲜虾简单又好吃")
发表于：06-16
用料虾500克盐适量蒜薹适量郫县豆瓣两勺玉米淀粉一勺葱姜蒜适量花生油适量白糖一勺蒜苔炒鲜虾的做法把鲜虾用开水煮熟，待虾的颜色变成金黄色捞出，葱姜蒜，蒜苔，切好备用。然后用一个小碗调...
![蒜苔炒酱鸭如何做才美味，怎么做蒜苔炒酱鸭简单又好吃]( "蒜苔炒酱鸭如何做才美味，怎么做蒜苔炒酱鸭简单又好吃")
发表于：05-26
爱的故事用料蒜苔300g酱鸭四分之一只红辣椒1个姜片4片干辣椒少许八角1个桂皮1小段花椒1勺盐2勺鸡精1勺白糖1勺油少许蒜苔炒酱鸭的做法生姜，桂皮，干辣椒，花椒煸炒...
![🌸蒜苔虾仁如何做才美味，怎么做🌸蒜苔虾仁简单又好吃]( "🌸蒜苔虾仁如何做才美味，怎么做🌸蒜苔虾仁简单又好吃")
发表于：03-12
蒜苔有杀菌、通便、降脂的功效。蒜苔营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏...
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