相关蓝念海参鲜仙粥的最好吃的做法

蓝念·海参鲜仙粥

发表于：04-14

这是自己最喜欢喝的粥，你是不是也喜欢？那就自己动手吧！用料海参3只大米半杯姜丝3克盐适量鲜虾仁适量蟹味菇数量瑶柱适量蓝念·海参鲜仙粥的做法海参，粳米60克，葱、姜、葱，食盐各适量。制作步...
海参小米海鲜粥

发表于：02-07

海参富含蛋白质，小米粥养胃，这是一道老少皆宜的健康养生美食。用料小米100克泡水过夜开水850克至1000克〈稀稠随你喜欢〉海参2根〈泡发后〉切丁虾〈切丁〉8只〈可以整只〉香菇1朵〈泡发...
海参瑶柱粥

发表于：11-23

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴...
快手海参粥鲜掉眉毛

发表于：03-18

很成功也是为自己记录下一次不用家属出手我也会了用料胡萝卜半根芹菜三根米1杯海参2只鲜香菇2朵牛肉50g白胡椒粉最后放葱最后放根海盐克快手海参粥鲜掉眉毛的做法先将米和开水放入高压...
海参海鲜粥

发表于：09-19

海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半...
海参鲜虾粥

发表于：09-05

记忆中，每当生病或者胃不舒服的时候，床头总会摆一碗妈妈牌白米粥，而我总是不会辜负她的劳动，乖乖闷头喝一个底朝天。不知是心理原因还是粥真的起了作用，暖粥下肚后胃就舒服多了。难怪妈妈总...
美味鲍鱼鲜虾海参粥

发表于：08-07

天有点冷，来个暖暖海鲜粥，犒劳一下自己用料鲍鱼6只虾10只海参1只大米量杯2杯姜丝5克小葱1根香芹1根盐10克料酒2勺香油1勺美味鲍鱼鲜虾海参粥的做法大米洗净放水根据自家锅自己倒水，比例稍...
海参虾蟹粥•超级鲜啊！

发表于：07-23

海参小米粥吃腻啦？那就换个口味，吃海参虾蟹粥哈哈～更好吃，更鲜喔～用料海参2～4条鲜虾300克活蟹300～500克白贝1斤干元贝10克米1.5杯香菜姜丝盐海参虾蟹粥•超级鲜啊！的做法先把1杯半的米洗干净，泡...
小米鲜虾火腿海参粥

发表于：04-21

用料小米80克发好的海参2只鲜虾仁5只火腿丁适量鸡汁5克葱白丝少许香菜末少许盐少许白胡椒少许小米鲜虾火腿海参粥的做法先准备好:姜丝和鲜虾仁准备好泡发好的海参小米粥煮制八分熟后，加...
芦笋鲜虾粥（海参版）

发表于：06-20

天气热了就想喝粥呀，为了增加营养所以加了两根海参，如果没有准备海参的只要把这个部分去掉就可以啦～用料大米1杯虾1斤芦笋4根白萝卜1/4根海参2根料酒2勺盐若干白胡椒少许五香粉少许芦笋鲜...
海参粥🍲

发表于：01-30

买了可以直接煮的小海参，趁着休息，早晨慢慢熬成粥，很滋补的一道粥呀！简单又好吃！写了一人份的配方呦~😝用料海参5只（海参宝宝）大米1小把小米1小把玉米1小把鸡蛋1个姜丝3片油适量水适量白胡椒...
羊肚菌海参海鲜粥

发表于：07-20

下了雨之后天阴冷阴冷的，就想要喝一碗热粥。北方小孩第一次见羊肚菌这种食材，原本以为粥应该不会好喝，没想到这锅粥鲜美的舌头都掉地上了。而且做起来非常简单也很省时。用料海参2只羊肚...
海参粥

发表于：02-14

在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入...
鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥

发表于：03-31

生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥...
鲜虾海参粥

发表于：07-11

秋凉来一碗“好”粥。一勺浮金鲜羹入口，舌尖若有所动，鲜虾戏海参，沉浮羹中，鲜意随动；米油顺爽，温润粘稠，虾弹参糯；赞叹之~~小米、海参、鲜虾，三美具，必有上品出焉~~~鲜虾海参粥！用料虾海参小米姜...
海参粥

发表于：05-04

用料海参2只小葱适量芹菜1根胡萝卜、青豆、玉米适量鸡蛋1枚海米1把紫菜少许盐少许味精少许香油少许米饭一碗（两人份）海参粥的做法备料冷水放入青豆、玉米、胡萝卜大火煮沸开锅加入米饭，煮...
仙女海参粥

发表于：06-28

一道暖心的海参粥，可以帮助我们驱除冬日里的寒冷，也可以慰寂孤独的灵魂，让我们一天充满能量，元气满满，煮粥并不难，而且还很快，看下糖果的小秘诀吧！用料墨西哥八角参1只虾仁适量里脊肉1小块花菇...
海参鲜贝杂蔬小米粥

发表于：01-04

冬天就是进补的时候。海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡...
海参炒西蓝花

发表于：12-15

西兰花营养丰富，孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍，是西红柿的5到6倍，可以增强孕妇的抵抗力。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它...
营养鲜美海鲜粥.海参粥

发表于：10-25

一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半...
美味营养海参海鲜粥

发表于：01-14

用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净...
干贝海参海鲜粥

发表于：12-12

干贝的功效：滋阴，养血，补肾益中降压降脂。海参的功效：调整机体免疫力，滋阴养血，延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥，就做一锅粥吧。这是聚会的量，在家可以酌情减量。用料大米500克日本...
鲍鱼海参虾海鲜粥

发表于：08-28

本人特别爱煮各种粥有啥放啥的那种味道还不错哈哈用料海参两只鲍鱼10只虾10只姜丝两片切丝葱花一根小葱枸杞30粒盐一小勺米两小把鲍鱼海参虾海鲜粥的做法两把米，我用的稻花香米，洗净放在...
海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）

发表于：10-26

感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾...
超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥

发表于：02-10

用料鲜虾3只干贝4粒干鲍鱼1只干海参1只瘦肉50克鱼露几滴油适量盐适量酱油适量大米半杯（一人量）燕麦一小把西兰花1小朵超鲜美鲍鱼海参干贝鲜虾粥的做法干鲍鱼、干海参至少提前3天开始泡发...