![养脾益肺秋梨膏的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养脾益肺秋梨膏的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-26
秋天了，很多孩子很容易咳嗽～很多朋友都会去超市买瓶秋梨膏冲水喝，可是超市的秋梨膏卖的都那么便宜（对！太便宜了）真的好吗？臣妾不服，于是自己来一波自己熬制秋梨膏……用料梨6～7个红枣100g左右川...
![补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法]( "补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法")
发表于：03-29
用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放...
![春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益食谱大全及做法，烹饪好吃的春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益方法]( "春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益食谱大全及做法，烹饪好吃的春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益方法")
发表于：03-24
春天肝气旺易伤脾，三米粥调养脾胃，温润补益，现做现吃，不要隔夜。用料大米1杯小米1杯糙米1杯春天肝气旺易伤脾三米粥调养脾胃温润补益的做法三种米提前浸泡一晚上后，煮粥至粘稠就好。小贴士...
![健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」方法]( "健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」方法")
发表于：04-22
只要三种材料，就能做出香软的糕点。步骤超简单的健康美食，健脾养胃，超健康。而且无糖无油无盐无发物，很适合用来做宝宝辅食。使用了一个长方形磅蛋糕硅胶模具，尺寸为29x13x7,5cm用料为：一个...
![养身十全糕（健脾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的养身十全糕（健脾益气）方法]( "养身十全糕（健脾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的养身十全糕（健脾益气）方法")
发表于：03-28
我一直脾胃虚弱，经常要健脾益气的药物或食物调理，无意中看了八珍糕的配方，觉得很合适我，自己就改良一下，我每日坚持吃一些，对健脾养生非常好！用料1、粘米粉（三象牌）60克2、糯米粉（三象牌）100克3、...
![张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法]( "张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法")
发表于：01-16
今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣...
![人参虫草花汤。补脾益气养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的人参虫草花汤。补脾益气养颜方法]( "人参虫草花汤。补脾益气养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的人参虫草花汤。补脾益气养颜方法")
发表于：07-22
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，特别是对于女性和老年人来说，能起到美容养颜和帮助滋润皮肤的作用，老人食用可以延年益寿，能促进身体健康，增强免疫力。用料人参5克虫...
![健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃]( "健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃")
发表于：09-20
中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克...
![健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃]( "健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃")
发表于：12-08
猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、...
![养胃益脾清水面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养胃益脾清水面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
一个人的晚餐，不想吃得太随便，又不想吃得太丰盛，不想肥胖，只需要家中常备的料，不用经常跑菜市场，所以本人经常做这个非常简单的一碗面来吃。用料细干面合适（根据食量）干红枣4颗枸杞一勺姜一截...
![红豆红枣汤，补血健脾，养心益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气方法]( "红豆红枣汤，补血健脾，养心益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气方法")
发表于：02-11
用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加...
![白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶方法]( "白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术黄芪茶 健脾补中益气养生茶方法")
发表于：03-29
用料白术10克黄芪30克防风10克白术黄芪茶健脾补中益气养生茶的做法用开水泡之当茶饮，甘香健脾，补中益气，增强机体抗病能力，适用于体质较差的人群。...
![补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法]( "补脾益气养阴清肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾益气养阴清肺汤方法")
发表于：07-16
用料太子参10条海底椰8-15片无花果3个蜜枣1个百合10-15片陈皮两小片瘦肉100克补脾益气养阴清肺汤的做法汤料都是大概，多点少点都没有问题瘦肉切小块焯水再冲洗干净汤料用温水泡10-20分...
![补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉方法]( "补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气，滋养脾胃 土豆烧牛肉方法")
发表于：08-15
用料牛肉500克土豆1个大的八角2个桂皮1块香叶1片生抽2小勺姜4-5片花椒20-30粒料酒1勺干辣椒3-4个冰糖3-4个红洋葱半个葱3根蒜6瓣补中益气，滋养脾胃土豆烧牛肉的做法牛肉切块，不要太小了，...
![补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤方法]( "补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤方法")
发表于：05-20
此汤功效：补肝益气、健脾胃、补肺气、降低血糖、减少胆固醇、预防肝硬化。此款汤包里的灵芝选取的是野生的薄树灵芝，相对起其他品种的灵芝，基本没有苦味。灵芝味甘、微咸、平、无毒、入心...
![参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)方法]( "参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)食谱大全及做法，烹饪好吃的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)方法")
发表于：12-26
百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：...
![养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃方法]( "养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃方法")
发表于：10-22
【功效】粳米粥（大米粥）性质平和，长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言...
![八珍糕-健脾益气美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍糕-健脾益气美容养颜方法]( "八珍糕-健脾益气美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍糕-健脾益气美容养颜方法")
发表于：04-30
读了很多罗大伦老师分享的文章，发现八珍糕特别适合调理脾胃，是很温和的食疗方。食用了一段时间八珍糕以后身体改善很多，湿气没那么重了，早起身体不疲劳了，大便也越来越健康。这款八珍糕药材...
![健脾益胃茶如何做才美味，怎么做健脾益胃茶简单又好吃]( "健脾益胃茶如何做才美味，怎么做健脾益胃茶简单又好吃")
发表于：06-30
用料炒党参15克炒白术12克炒麦芽20克炒陈皮9克健脾益胃茶的做法👆👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
![补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法]( "补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法")
发表于：02-04
桂圆性温，味甘，可补益心脾，养血安神。红茶性温，养胃，边煮边喝，香甜温暖用料桂圆6颗红茶3克水1000克补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法干桂圆剥皮、茶叶放入玻璃煮茶壶中煮煮开倒入茶壶来一...
![夏日养脾胃益气山药薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日养脾胃益气山药薄脆方法]( "夏日养脾胃益气山药薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日养脾胃益气山药薄脆方法")
发表于：08-07
夏日容易贪凉，多吃生冷食物又容易伤脾胃，而山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，主要用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等。这个方子是转自食以家食疗。用料山药200克面粉40克糖20...
![健脾益肺汤如何做才美味，怎么做健脾益肺汤简单又好吃]( "健脾益肺汤如何做才美味，怎么做健脾益肺汤简单又好吃")
发表于：04-29
这道汤有健脾，益肺，补肾等功效，尤宜脾肺两虚引起的虚劳咳嗽，气虚咳喘，腰腿酸软，气血不足，咽炎等人群食用，老少皆宜。用料排骨250克铁棍怀山1根红大枣7个虫草花20克带壳核桃4个红皮花生米50克薏...
![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼方法")
发表于：07-22
淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
![糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）方法]( "糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）方法")
发表于：10-12
👉功效：糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。用料糯米50克大米25克生命之源600毫升冰糖适量糯米大米糊（益气活血健脾养阴）的做法大米...
![养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉方法]( "养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉食谱大全及做法，烹饪好吃的养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉方法")
发表于：08-13
拍黄瓜、梭鱼黄瓜、酸辣瓜条、鸡蛋炒黄瓜都是广普菜，随着深秋的到来，凉菜会使肠胃不适，伤脾胃，今天分享的这道炒黄瓜片很养生，且味道加分，色香味儿俱全==枸杞温补，芝麻增香补肾，木耳润燥清肺又...
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