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健脾养胃，益肺止咳--【红枣山药蒸糕】

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:5.49K
健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图

只要三种材料，就能做出香软的糕点。
步骤超简单的健康美食，健脾养胃，超健康。
而且无糖无油无盐无发物，很适合用来做宝宝辅食。
使用了一个长方形磅蛋糕硅胶模具，尺寸为29 x 13 x 7,5 cm
用料为：一个红枣山药蒸糕

用料  

山药 375g
鸡蛋 5个
干红枣 12粒

健脾养胃，益肺止咳--【红枣山药蒸糕】的做法  

  1. 山药削皮切段，红枣去核切碎备用。

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第2张

  2. 准备一个沙拉碗，放入山药打碎成可流动糊状。

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第3张

  3. 接着倒入鸡蛋和红枣，用打蛋器打至均匀。

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第4张

  4. 拿出模具，倒入山药糊，用保鲜膜盖好，戳几个孔透气。这里使用了硅胶模具，不用刷油就可以很轻松脱模。（如有必要，用油轻刷模具）

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第5张

  5. 隔水蒸35分钟，放凉后轻轻一推即可脱模，不沾模具，洗的时侯用水冲一下轻轻一抹就搞定，特别方便～

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第6张

  6. 健脾养胃，益肺止咳。

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第7张

  7. 超健康超养生的蒸糕。

    健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的做法步骤图 第8张

小贴士

材料超少，步骤超简单，可以学起来啦~

Tags：蒸糕 止咳 山药 养胃 益肺 健脾养胃
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