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发表于：08-21
蒸双黄鸭蛋；蒜泥炒芥兰菜；丝瓜白蛤汤；吴山烤鸡（现买）用料油克盐味精快手晚饭菜单的做法蒸双黄鸭蛋：打入蛋撒少许盐，放进电饭煲蒸屉跟米饭一起蒸熟后淋少许酱油。蒜泥炒芥兰菜：剥去芥兰菜梗皮，切...
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发表于：10-13
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料米饭1碗咖喱块1块土豆2个胡萝卜1根洋葱1个鸡胸肉1大块上班族的快手简单晚餐——咖喱鸡肉饭的做...
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发表于：11-07
用料米1杯鱼1条胡萝卜1根木耳3朵简单快手一锅出晚餐午餐带饭鲜鱼蒸饭的做法电饭锅里放洗净的米，胡萝卜或南瓜或地瓜切丝，木耳切丝，干香菇洗净后泡水，切丝。香菇水加柴鱼汤加水，加白芝麻，加盐...
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发表于：09-24
在北京吃到的带鱼干煎、油炸，或者再红烧成甜口的，我吃习惯了老家的做法，简单的红烧。早在我怀孕时期里就看了好多的孕期食谱，每到小朋友发育到某个阶段就适当调整饮食结构，营养搭配。带鱼，对...
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发表于：11-12
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料土豆1个圆葱1个鱼丸适量姜1小块上班族的快手简单晚餐——咖喱鱼丸饭的做法食材全家福👪土豆圆...
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发表于：10-22
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料白菜小半颗木耳适量蒜2瓣姜一小块上班族的快手简单晚餐——白菜片炒木耳的做法食材全家福👪将...
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发表于：10-10
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己～用料米饭1碗肥牛1盒圆葱1个西兰花2朵（配菜随意）小青菜1颗（配菜随意）大蒜2瓣超好吃的肥牛饭——上班族的快手简单晚餐的做法准...
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发表于：03-01
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料生菜15片蒜5瓣上班族的快手简单晚餐——蚝油生菜的做法食材全家福👪水煮生菜，水开以后放入生菜，2...
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发表于：10-21
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料鸡蛋2个韭菜半把上班族的快手简单晚餐——韭菜炒鸡蛋的做法食材全家福👪韭菜切成一寸小段～鸡蛋...
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发表于：11-02
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料西红柿2个卷心菜半个绿茄子3个土豆2个胡萝卜1根圆葱1个大蒜5瓣上班族的快手简单晚餐——东北乱...
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发表于：10-26
下班买了萝卜，家里有粉条，就做一道超级下饭菜，萝卜炒粉条吧！翠绿的萝卜，晶莹透明的粉条，真的好看又好吃！大家喜欢的话，也做给家人吃吧！用料青萝卜一个粉条一小把葱蒜片适量生抽两小勺食盐适量美...
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发表于：10-15
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料菜心适量蒜瓣7瓣上班族的快手简单晚餐——蒜蓉菜心的做法老规矩，食材图～准备好蒜末，耐心一点，切成...
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发表于：11-20
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料紫菜适量鸡蛋1个上班族的快手简单晚餐——紫菜蛋花汤的做法食材全家福👪紫菜放到温水里泡开，换...
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发表于：11-21
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料粉条1小把白菜7片蒜3瓣上班族的快手简单晚餐——白菜炖粉条的做法起锅烧油～蒜末爆香～下白菜，翻炒，...
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发表于：10-24
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料鸡蛋2个速冻什锦蔬菜半袋小葱3根米饭1大碗上班族的快手简单晚餐——什锦炒饭的做法食材全家福...
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发表于：06-02
家庭👪餐桌菜用料豆干2块生抽1勺芹菜1把葱1小段盐适量老抽半勺鸡精适量姜3片午餐晚餐简单快手下饭菜芹菜炒香干的做法芹菜洗净，斜刀切段，用开水焯一下，用凉水冲一下再，控干水分，备用熏干切...
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发表于：11-05
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料白菜1小颗豆腐1块姜1小块蒜2瓣上班族的快手简单晚餐——白菜炖豆腐的做法食材全家福👪白菜切成...
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发表于：10-14
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料辣白菜小半碗米饭1碗香肠1根上班族的快手简单晚餐——辣白菜炒饭的做法准备好食材～起锅烧油，蒜末...
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发表于：01-07
周五用电压力锅烧了一只整鸡，几乎吃完，就剩了鸡骨架和一点儿鸡胸肉，正好加点儿白菜拿来烧汤，再配上牛肉饭，有肉有菜有饭有汤，又简单又好吃。用料鸡骨架1副白菜1小颗澳洲肥牛卷1盒大葱三分之...
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发表于：11-07
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料卷心菜半个粉条适量姜1小块蒜3瓣上班族的快手简单晚餐——卷心菜炒粉的做法食材全家福👪粉条提...
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发表于：10-17
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料娃娃菜1颗蒜3瓣姜1小块上班族的快手简单晚餐——醋溜白菜片的做法食材全家福👪白菜切成大片～姜...
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发表于：03-28
用料面包片🍞3片生菜2朵猪肚丝一点点芝士碎快手晚餐的做法三明治机，面包片3+芝士碎。三明治机，加热猪肚丝。为了热透灭菌，我加热两遍。水油炒生菜。...
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发表于：05-27
快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。用料包菜半个大蒜3～4颗干辣椒4～5个花椒1小勺生抽适量香醋适量盐适量白砂糖适量鸡精适量简单快手下饭菜–手撕包菜的做法白菜洗净...
![简单的快手晚餐「蔬菜培根鸡蛋面🍜」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的快手晚餐「蔬菜培根鸡蛋面🍜」方法]( "简单的快手晚餐「蔬菜培根鸡蛋面🍜」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的快手晚餐「蔬菜培根鸡蛋面🍜」方法")
发表于：10-01
忙碌了一天，晚餐就做点简单的面食吧，我用东菱多功能空气炸锅的深煮锅就能搞定～用料球生菜1颗培根2片鸡蛋1个冷鲜面1卷玉米油适量生抽适量蚝油适量热水适量简单的快手晚餐「蔬菜培根鸡蛋面...
![上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉方法]( "上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉方法")
发表于：03-03
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料生菜10片什锦菜适量上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉的做法冷冻什锦蔬菜～煮好～生菜洗干净～撕成小...
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