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发表于：01-15
竹蔗红萝卜马蹄汤用料竹蔗6小节茅根2小束猪骨头250克马蹄7个红萝卜1根竹蔗红萝卜马蹄汤的做法红萝卜去皮切小块；马蹄去皮竹蔗每节都从中间破开，新鲜茅根洗净备用猪骨头洗净备用将所有材...
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发表于：05-09
用料马蹄7个红萝卜1根冰糖/黄糖适量竹蔗1公斤茅根3两竹蔗茅根红萝卜马蹄水的做法买回来的竹蔗已经叫店家砍开一小段一小段的了，然后自己剖成红萝卜滚着切块马蹄去皮切半茅根洗净切段放...
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发表于：12-13
祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！用料竹蔗一根茅根一大把红萝卜一根马蹄五个芦根一大把红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜...
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发表于：01-03
毛根竹蔗有清热解毒功效，煲出来汤清甜的，好好喝，老少皆宜，用料脊骨500克竹蔗少许毛根1小扎红萝卜一条马蹄8个盐少许脊骨红萝卜毛根竹蔗马蹄汤的做法首先将红萝卜🥕和马蹄去皮，然后把红萝卜...
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发表于：12-13
一岁以上的孩子就可以开始喝了，清热下火，今天忘了买骨头，所以用了丸子代替，最好是骨头，补钙用料竹蔗适量马蹄适量胡萝卜适量肉丸自己剁的竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤的做法竹蔗刮皮切小段，每段一开...
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发表于：02-10
最近天气热上火了，所有煲点降火的汤，这搭配大部分人都是用来煲糖水，不过煲汤也很不错哟！大家可以试试，清甜可口，炎热的夏天来碗很不错😋用料茅根两小把竹蔗两段马蹄10个胡萝卜1根排骨2根盐适...
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发表于：04-19
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。用料茅根1小把竹蔗1/2根红萝卜1/2根马蹄6个水2500克茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法所有材料洗干净。竹蔗砍成小节...
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发表于：11-03
这是一道广东人常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能。清甜可口，适合一家大小饮用。用料扇骨一只茅根一把马蹄十只红萝卜一根竹蔗一段食盐适量竹蔗茅根马...
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发表于：06-06
清润生津的水。喜欢甜一点可以放冰糖，或者放几块扇骨煲成汤，怎么样都好，自己喜欢就好。用料食材一看就知道用量随心所欲煲三个小时竹蔗茅根马蹄胡萝卜糖水（汤）的做法一看就知道。。。...
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发表于：10-14
用料猪骨250克马蹄10个红萝卜1根盐少许竹蔗3节竹蔗马蹄红萝卜煲猪骨的做法红萝卜滚刀块马蹄一分二竹蔗斜刀切猪骨冷水下锅焯水全部食材放入高压锅按煮汤模式...
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发表于：03-31
是天气干燥，最合适的滋润汤水了！没有之一！用料马蹄数个红萝卜2根竹蔗1条约8节雪莲果或茅根1个红萝卜马蹄竹蔗水的做法红萝卜切块，竹蔗砍成小段并破开4瓣，雪莲果切片。大火煲滚后调小火煲一...
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发表于：04-12
茅根竹蔗马蹄红萝卜水，有清润止咳润肺的功效，自己煮的没添加乱七八糟的好东西喝的放心用料马蹄半斤红萝卜2根茅根半斤竹蔗1条清润茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法把茅根洗干净，竹蔗削皮，马蹄削...
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发表于：01-11
用料鲜茅根2两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净竹蔗切成小块，茅根折成段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半所...
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发表于：01-16
记录下。多少人就买多少斤羊腩。图片来源网络。用料羊腩6斤蒜适量胡萝卜适量竹蔗适量马蹄适量支竹适量柱侯酱240g腐乳适量片糖适量白糖适量酱油适量盐适量红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩的...
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发表于：09-06
夏天热到喷火，同喉咙降降火，广东清热马蹄水用料马蹄6个胡萝卜半根茅根1大根竹蔗4小根清热茅根竹蔗红萝卜马蹄的做法竹蔗洗净剖开两半，红萝卜洗净削皮滚刀块马蹄削皮，茅根切小段全部放入锅...
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发表于：08-11
炎炎夏日，来杯竹蔗茅根水，非常消暑清热，用来代替白开水是非常不错的！👍🏻👍🏻这个竹蔗茅根水是小时候的印记了，现在自己是妈妈了，也开始给自己娃做，觉得上火了，又或者拿来代替汤水，就会去找一下...
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发表于：03-18
此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人群！用料马蹄5个胡萝卜2根竹蔗半斤茅根二两玉米一根竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水的做法全部材料洗干净胡萝卜滚刀切马蹄一分四竹蔗砍开四份茅根...
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发表于：12-07
甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自选）胡萝卜...
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发表于：11-12
呢款红萝卜茅根马蹄水，清甜滋润，有清热下火，生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮，预防小朋友热气上火用料茅根2两竹蔗1斤马蹄5只红萝卜1个m冰糖适量红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法马...
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发表于：10-24
用料马蹄4个红萝卜1根冰糖10克茅根1小扎水2200毫升椰浆400克竹蔗6小条白凉粉70克茅根竹蔗红萝卜马蹄凉粉冻的做法材料洗净放煲+2000毫升，煲1.5个小时。煲好隔渣将煲放在气炉上开火煮然...
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发表于：05-28
因为有了竹蔗所以这款汤煲出来非常清甜，尽量使用瘦肉或者排骨肉，不需要太肥，这样煲出来的汤味更清爽。用料竹蔗2小节竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤的做法竹蔗去不去皮都可以，不去皮一定要清洗干净...
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发表于：12-08
功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。用料竹蔗茅根红萝卜马蹄竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法放在一起煲2小时即可小贴士微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿...
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发表于：06-12
今天刚好回老公的老家祭祖，他家乡风俗是要把祭品都拿一些回来分吃，所以，留下的新鲜竹蔗，让我突然想起茅根竹蔗马蹄糖水，在这回南天里，也适合滋润清肺，利湿一下下喔。胡萝卜含有丰富的蛋白质、...
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发表于：03-18
买了一份竹蔗茅根马蹄，本来想用来炖羊肉的，结果羊肉没买到，只能加点红萝卜煮点水喝喝。用料竹蔗茅根马蹄适量红萝卜适量竹蔗茅根马蹄红萝卜水的做法十分简单，把所有东西一股脑放进锅内，加水...
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发表于：01-15
用料竹蔗茅根马蹄胡萝卜竹蔗茅根马蹄胡萝卜的做法全部材料放入锅中加水煮20分钟加了胡萝卜,所以有些微黄小贴士竹蔗茅根马蹄水是广东民间常用作对湿热引发的皮肤湿疹、瘙痒等皮肤疾病...
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