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红萝卜茅根竹蔗马蹄水

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.25K
红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法步骤图

呢款红萝卜茅根马蹄水，清甜滋润，有清热下火，生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮，预防小朋友热气上火

用料  

茅根 2两
竹蔗 1斤
马蹄 5只
红萝卜 1个
m
冰糖 适量

红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法  

  1. 马蹄洗净去皮

  2. 红萝卜去皮切块

  3. 茅根搓洗干净，切段

  4. 竹蔗洗干净外皮，或者去皮，切成小节

  5. 除冰糖外，其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时，加冰糖融化后关火即可饮

小贴士

冰糖可以不加的，因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜

Tags：茅根 红萝卜 马蹄 竹蔗
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