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  • 牛肉杂粮烧麦的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:01-04
    用料小黄米一把烧麦皮半斤左右糯米半斤燕麦一把高粱仁一把熟牛肉丝小半碗香菇几朵笋子小半个葱姜一点川椒粉橄榄油牛肉杂粮烧麦的做法将杂粮们淘洗干净用清水浸泡半天后上蒸锅蒸熟香菇...
  • 地道的杂粮火烧怎么做,如何烹饪杂粮火烧才更好吃
    发表于:08-01
    一直吃蒸饺,换个口味,新研发的杂粮火烧,什么也阻挡不了一个吃货。😻用料酵母5克黑米面适量黄豆面适量克白面少量杂粮火烧的做法适量面放一起搅拌,酵母温水泡上十分钟。开水和面,开水,用筷子...
  • 全麦杂粮包如何做才美味,怎么做全麦杂粮包简单又好吃
    发表于:01-24
    用料全麦粉350克酵母5克温水水200以上熟糙米饭328克全麦杂粮包的做法把所有的材料都混合揉面(除糙米饭以外)水温水不烫手的就可以,面团尽量湿润些(一定要揉满10分钟)发酵:第一次发酵面团盖上...
  • 黑麦杂粮包如何做才美味,怎么做黑麦杂粮包简单又好吃
    发表于:08-28
    用料♡面团♡中筋面粉200克黑麦面粉50克酵母2克盐2克糖15克水120克♡馅♡红豆50克燕麦20克熟玉米粒20克红枣碎肉20克糖15克黑麦杂粮包的做法面团所有材料揉成光滑的面团后放冰箱冷藏发...
  • 照烧藜麦杂粮鸡肉饭团食谱大全及做法,烹饪好吃的照烧藜麦杂粮鸡肉饭团方法
    发表于:01-24
    米饭吃的毫无新意也真的是没食欲了,改改样子来个饭团孩子还蛮捧场滴用料大米杂粮和藜麦煮饭的量鸡胸肉切碎加料酒生抽老抽蚝油糖淀粉抓匀一大块姜碎一小勺照烧藜麦杂粮鸡肉饭团的做法把...
  • 杂蔬炒牛肉·杂粮饭食谱大全及做法,烹饪好吃的杂蔬炒牛肉·杂粮饭方法
    发表于:02-07
    俗话说“米配豆,赛牛肉”,就是说大米搭配杂粮和杂豆,不仅是粗细搭配的好方法,还提高了蛋白质的生物利用价值。搭配含有微量元素硒的芦笋,有助于调节机体代谢。用料牛肉100克芦笋60克胡萝卜5...
  • 牛肉杂粮饼如何做才美味,怎么做牛肉杂粮饼简单又好吃
    发表于:06-04
    用料熟牛肉100克玉米黄米大米杂粮饭适量面250.克蚝油适量盐1克牛肉杂粮饼的做法将所有食材拌均匀将面醒好分成小团,用擀面杖擀干合适的大小,将食材放到面皮上像包包子一样包好,倒放用手轻...
  • 杂粮烧麦如何做才美味,怎么做杂粮烧麦简单又好吃
    发表于:11-25
    家有体检结果营养不良的娃,于是当妈的我,发现自己不能偷懒了,给娃好好做早餐吧。用料糯米200克三色糙米400克肉末200克香葱3颗生抽5勺老抽2勺白砂糖1勺料酒2勺白面粉400克玉米面100克姜少...
  • 烤杂粮麦片如何做才美味,怎么做烤杂粮麦片简单又好吃
    发表于:08-09
    因为孩子,让我这个婚前毫无自理能力的人,完全改变。为了孩子,我坚持选用有机或者天然食材。让我们一起努力吧!用料有机原味麦片100克有机麦麸15克有机小麦粉10克蔓越梅自控蜂蜜自控椰子油...
  • 全麦杂粮碗如何做才美味,怎么做全麦杂粮碗简单又好吃
    发表于:10-13
    用料全麦粉130克中筋面粉120克干酵母3克水150克食用油少许全麦杂粮碗的做法所有材料混合,将面粉揉成团,盖保鲜膜面团发酵至两倍大,这一步骤可以前一天晚上操作,面团放冰箱冷藏发酵先将发酵...
  • 杂粮牛肉煮如何做才美味,怎么做杂粮牛肉煮简单又好吃
    发表于:09-06
    不得不说炖煮是一种神奇的烹饪方式,具美味、灵活、方便为一身,可以按个人喜好加入不同的食材与调料,亦简单也可特别,寻找不同食材融合碰撞后的回味无穷。南瓜,洋葱、彩椒不同层次的甜味、番...
  • 燕麦杂粮饭如何做才美味,怎么做燕麦杂粮饭简单又好吃
    发表于:10-31
    “忍”能养福;“忠”能养禄;“乐”能养寿;“动”能养身;“学”能养识;“静”能养心;“勤”能养财;“爱”能养家;“诚”能养友;“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式,更是一种心境平和的修...
  • 让杂粮走上您的饭桌—杂粮烧麦食谱大全及做法,烹饪好吃的让杂粮走上您的饭桌—杂粮烧麦方法
    发表于:06-14
    用料面粉500克90度热水适量杂粮饭300克猪肉馅250克葱姜适量让杂粮走上您的饭桌—杂粮烧麦的做法1、面粉500克,用90度热水烫面2、小葱数棵,切碎3、炒锅放适量花生油,加入葱花,炒香,再加入肉...
  • 煎牛排 藜麦杂粮粥食谱大全及做法,烹饪好吃的煎牛排 藜麦杂粮粥方法
    发表于:03-01
    用料牛排1块黑胡椒0.3勺煎牛排藜麦杂粮粥的做法洋葱、杏鲍菇、柠檬、西兰花腰果、花生、芝麻、藜麦、黑米、黄小米...
  • 杂粮全麦包如何做才美味,怎么做杂粮全麦包简单又好吃
    发表于:07-24
    为了提高碳水摄入的质量,我也是拼了,把各种杂粮米都做进面包里面,真的是好吃又健康呢!~~用料金龙鱼面包用小麦粉190G自磨杂粮粉60G全麦粉70G酵母6G盐6G糖25G黄油15G水200G杂粮全麦包的做法1、称出材料2、自磨杂粮粉,把...
  • 菠萝牛腩藜麦杂粮饭食谱大全及做法,烹饪好吃的菠萝牛腩藜麦杂粮饭方法
    发表于:06-14
    吃货的健身减脂餐总是希望吃到一切喜欢的食材用料牛腩500克菠萝1只西兰花250克藜麦50克红豆绿豆100克牛肉增鲜块一块盐适量酱油一勺蚝油一勺番茄酱一勺青豆200克南瓜400克菠萝牛腩藜麦...
  • 杂粮烧卖如何做才美味,怎么做杂粮烧卖简单又好吃
    发表于:06-21
    美味停不下来,一个又一个用料糯米约500克清美馄饨皮90张香菇8朵笋3根五花肉500克藜麦适量小米适量燕麦米适量糙米适量盐葱老抽生抽海鲜酱风味豆吱酱荞麦仁适量克杂粮烧卖的做法糯米加各...
  • 杂粮牛肉丸如何做才美味,怎么做杂粮牛肉丸简单又好吃
    发表于:08-24
    用料牛肉50克洋葱60克鸡蛋(蛋清)1个藜麦30克小米30克杂粮牛肉丸的做法牛肉我选的牛里脊,剁了几刀之后加蛋清用料理棒打到肉变细腻。洋葱剁碎与牛肉混合,向一个方向搅到肉上劲儿(可适量加一...
  • 藜麦杂粮饭如何做才美味,怎么做藜麦杂粮饭简单又好吃
    发表于:11-08
    仅自用用料藜麦50g大米100g赤小豆25g黑豆15g水象印1.5杯米对应水量藜麦杂粮饭的做法浸泡一夜,焖饭...
  • 地道的燕麦杂粮米饭怎么做,如何烹饪燕麦杂粮米饭才更好吃
    发表于:02-14
    看到小朋友不会烧杂粮饭,就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘~用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法-、将燕麦米、红豆和薏米一起...
  • 燕麦杂粮粥如何做才美味,怎么做燕麦杂粮粥简单又好吃
    发表于:01-27
    记录一下,自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇,咱也不知道真假,但是燕麦脆脆的口感,是针不戳,用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法...
  • 藜麦杂粮粥(焖烧罐食谱)食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦杂粮粥(焖烧罐食谱)方法
    发表于:02-26
    吃早饭了吗?一日三餐中早餐最重要,而我们中国人的肠胃,早餐中那一碗热气腾腾的粥,是最养胃也是喝了最舒服的。用了藜麦、糙米、大米三种谷物,先用焖烧罐一夜焖成粥,早上起床后再加入肉末和蔬...
  • 杂粮面烧饼如何做才美味,怎么做杂粮面烧饼简单又好吃
    发表于:10-06
    用料芝麻酱勺水克酵母克盐克芝麻克五香粉勺面粉克奶粉红糖食用油蓝莓果酱杂粮面烧饼的做法蓝莓果酱抹到面饼上卷住,按成饼刷麻酱撒红糖,卷住抹油撒上五香粉这个妞吃了好几个,烧饼的个小,直...
  • 杂粮素烧麦如何做才美味,怎么做杂粮素烧麦简单又好吃
    发表于:07-30
    孩子爱吃烧卖,平常粥饭里面都会放些杂粮,为什么烧麦里面不可以放点呢?这样就不是光吃白米了,说做就做,成品出来,由于杂粮的加入,口感肯定比光糯米要好,越嚼越香~~~用料糯米200g混沌皮一包小米2...
  • 甜品/杂粮燕麦牛奶🥛食谱大全及做法,烹饪好吃的甜品/杂粮燕麦牛奶🥛方法
    发表于:12-30
    想喝奶茶的时候不妨试试这个配方用料牛奶燕麦红豆芸豆黑豆鹰嘴豆藜麦黑米血糯米红枣燕麦米甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法杂粮饭:红豆芸豆黑豆鹰嘴豆黑米血糯米燕麦米电饭锅煮1.5小时左右(...