相关玉米面菠菜菜团的最好吃的做法

玉米面菠菜菜团

发表于：12-22

用料菠菜普通面粉玉米面食用碱水玉米面菠菜菜团的做法菠菜500g，普通面粉165g玉米面粉165g，食用碱3g菠菜清洗干净，控一下水分剁碎剁好的菠菜放在盆里，加入食用碱搅拌均匀加入普通面粉和玉米...
菠菜面团

发表于：01-25

用料菠菜把菠菜面团的做法1...
菠菜玉米饼

发表于：07-07

大人孩子都能吃，尤其适合不喜欢吃蔬菜的小朋友。用料玉米面一米盒鸡蛋2个菠菜1把盐适量菠菜玉米饼的做法食材如上水烧开，放入菠菜。这一步主要是烫熟菠菜，也去草酸。煮好的菠菜放入料理机...
玉米面包子，菜团子

发表于：03-07

小时候最喜欢吃妈妈做的玉米面包子了，长大了还是喜欢吃，自己也会做了用料粗玉米面和细玉米面1:1混合粗的一碗，细的一碗够三个人吃的酸菜适量猪肉适量小苏打5克玉米面包子，菜团子的做法烫玉...
菜团子玉米面菜饽饽

发表于：11-08

新粉的玉米面，豆面，必须得这个野菜团子才更好吃。包在里面的野菜和你平常包包子的馅料是一样的，只要你觉得跟玉米面对口，什么菜都可以匹配，当然加点海鲜丁更好，玉米面跟海鲜对味儿。用料玉米...
玉米面菜团子「100%纯玉米面」健康减脂

发表于：02-19

疫情期间在家减脂,饮食配合运动🧘🏻‍♀️,果然瘦的快,做全麦素包子剩的馅儿拿来做纯玉米面菜团子🌽皮薄馅大更好吃！非常适合减脂人群,多吃粗粮更健康。（100%全麦素包子我也写了方子需要的...
菠菜汁面团

发表于：01-16

记录用料榨汁菠菜叶子🍃100g凉白开水80g和面普通面粉200g菠菜汁110g盐1.2g菠菜汁面团的做法1.只需要菠菜叶子，菠菜根不要，切小段后放入榨汁机，加入凉白开水榨汁，最后用纱布过滤取汁备用；这...
菠菜胡萝卜玉米面菜团子

发表于：08-23

用料玉米面适量克盐适量克菠菜半把胡萝卜小半根五香粉少少许菠菜胡萝卜玉米面菜团子的做法菠菜洗净水烧开后把菠菜放入滚360℃就捞出来放入凉水中拔凉微微拿干水分哈，别把水分拿的那干...
（减脂）玉米面菜团子

发表于：09-02

🖊菜团子是以前人们没有白面，只有用玉米面包菜来改善生活的，现在人们生活水平越来越好了，每天都可以吃上大鱼大肉，但是身体却越来越差，越来越胖了。不过，大多数人也还是非常的注意养生，对粗粮...
玉米蔬菜团子

发表于：02-11

这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富，用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】：玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1...
不一样的菜团子非玉米面菜团子

发表于：02-12

上次做的玉米面菜团子，掺了一半的糯米粉，儿子还是嫌皮粗糙，我们南方人确实吃不惯玉米面，我们就是喜欢吃糯米圆，逢年过节都要包糯米圆吃（文末发了几种糯米圆的图片），今天用糯米粉加高粱粉试着再...
【减肥】玉米面菜团子

发表于：02-25

低卡，营养丰富，减肥不减肥的都适合。用料玉米面适量鸡蛋3个胡萝卜半根菠菜8棵盐5克耗油1勺十三香小小半勺【减肥】玉米面菜团子的做法胡萝卜和菠菜洗净。菠菜开水焯2分钟，焯好后放到凉水...
减脂餐--玉米面菜团

发表于：08-24

宝宝的第一个菜谱。。。。有一天突然很想吃这个，参考了很多菜谱，决定自己写一个～意外地好吃⊙▽⊙面皮略带甜味，馅儿鲜，广受好评，感觉我要上天了其实馅料可以自由组合，比如冻豆腐就是我自己发...
玉米面菜团子

发表于：08-28

减肥是个枯燥的事情，水煮菜吃的没味道，自己尝试各种减脂餐，励志瘦成自己想要的样子！用料玉米面克胡萝卜根盐克蚝油勺菠菜把十三香勺香菇玉米面菜团子的做法菠菜淘洗干净焯水，红萝卜切丝，香菇...
【玉米面菜团】

发表于：09-07

这个菜团的做法和元宵差不多，也是先把内馅准备好，再边滚边裹上玉米面就行。比起白面粉，作为粗粮的玉米面含有更多的膳食纤维，吃起来又管饱又不容易胖。做这个菜团需要把握好外皮的厚度，多了...
菠菜玉米粒

发表于：03-05

用料玉米粒200克花生油少量盐5克菠菜菠菜玉米粒的做法菠菜蘸水，蘸水时等水开了，放点食用油。少放点盐玉米粒煮熟小贴士简单实用...
玉米面菜团

发表于：08-06

用料玉米面适量青甘蓝四分之一颗胡萝卜半根盐适量蚝油1勺玉米面菜团的做法青甘蓝切丝，胡萝卜擦丝。下锅煮五分钟左右，要煮软。煮软捞出来，放凉水里，降温。把菜捞出来，用力挤压，把水分挤出去...
玉米菠菜

发表于：09-12

「今日便当」里看到po主拿这个当小菜填便当发现这两样都是我喜欢的而且做法炒鸡简单就做了一下！用料玉米罐头适量菠菜适量盐适量玉米菠菜的做法锅内热油，玉米罐头取几勺玉米，炒一下把去跟...
玉米菜团子

发表于：07-26

早餐想让儿子吃点菜比我当年写博士论文都难，各种参考，各种模仿，各种创新，依然不能让少爷满意。这个玉米菜团子儿子吃了不少，很给面子了，做起来真心好吃省事。用料玉米面看你做多少鸡蛋1个盐...
玉米菜团

发表于：03-14

用料玉米面50克香菇10朵蚝油2勺胡萝卜根盐5克五香粉1勺玉米菜团的做法青菜烫好与泡发香菇碎搅在一起，放蚝油盐猪油，滚玉米面。放锅蒸十五分钟就OK...
减脂餐-玉米面菜团

发表于：04-06

只是为了自己做的时候方便，还没有来得及拍照，里面的菜可以自己根据喜好搭配，可加入豆腐、木耳、粉丝等。用料玉米面适量菠菜适量胡萝卜适量鸡蛋2个减脂餐-玉米面菜团的做法将菠菜焯水晾凉...
玉米面菠菜豆腐团子

发表于：02-15

晚餐吃什么呢？吃点清爽的吧。这个菜团子少盐无油，当晚饭吃肠胃没负担，快动手做起来吧！用料菠菜适量豆腐适量玉米面适量盐少许花椒面少许大葱1根玉米面菠菜豆腐团子的做法菠菜焯水，切段，豆腐...
菠菜鸡蛋蘑菇玉米面菜团子（糖尿病人适合）

发表于：11-17

用料菠菜玉米面克盐克鸡蛋1个蚝油勺蘑菇个菠菜鸡蛋蘑菇玉米面菜团子（糖尿病人适合）的做法把菠菜焯水，剁碎，千万别太碎。水挤一下，但是不能都挤出去。鸡蛋打伞，煎熟。蘑菇焯水。放在一起，加入...
无油无添加减脂餐：菠菜胡萝卜玉米面团子

发表于：11-17

减肥期间主食用料玉米面150g面粉2勺菠菜1把胡萝卜1根食盐适量十三香适量无油无添加减脂餐：菠菜胡萝卜玉米面团子的做法菠菜1把焯水菠菜捞出沥干水分胡萝卜丝切丁加入适量的盐十三香加入...
菠菜玉米面团子

发表于：06-23

用料玉米面适量菠菜1小把胡萝卜半根鸡蛋2个虾米2勺蚝油2勺香油1勺菠菜玉米面团子的做法菠菜洗净焯水后控一下水切碎。胡萝卜擦丝焯水鸡蛋炒好切碎，放入虾米。加入两勺蚝油，一勺香油搅拌...