![小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃]( "小炒海瓜子如何做才美味，怎么做小炒海瓜子简单又好吃")
发表于：02-08
这玩意温州叫“贡对”，学名不知道叫什么，暂且叫海瓜子好了用料海瓜子半斤葱2根姜1片蒜1瓣洋葱一小个干辣椒2个青红椒各一点盐2克鸡精1勺味精1勺料酒2勺生抽2勺小炒海瓜子的做法海瓜子洗...
![酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃]( "酱炒海瓜子如何做才美味，怎么做酱炒海瓜子简单又好吃")
发表于：11-09
用料花蛤或海瓜子1斤姜蒜头红辣椒葱太白粉1/4小匙（1：1调成粉水）调酱：酱油1/2大匙黑醋1/2茶匙糖1/3茶匙酒1/2茶匙香油少许酱炒海瓜子的做法图图...
![爆炒海瓜子（海鲜系列四）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（海鲜系列四）方法]( "爆炒海瓜子（海鲜系列四）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（海鲜系列四）方法")
发表于：09-03
独特的味道汤汁也得干完用料海瓜子400克蒜5瓣九层塔（金不换）1把小米椒3个蚝油2.5勺爆炒海瓜子（海鲜系列四）的做法这就是菜市场买回来的海瓜子一般都是袋装好的这是九层塔（金不换）卖海瓜子的...
![香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃]( "香炒海瓜子如何做才美味，怎么做香炒海瓜子简单又好吃")
发表于：06-24
我是个厨盲，有时还混淆调味料😭。家人爱吃海鲜，从0开始，一道一道地学着做，记在下厨房。用料葱1把姜3片料酒1勺蒜2瓣酱油1勺海瓜子3两（2个人食量）糖小半勺食用油2-3勺香炒海瓜子的做法倒出海...
![小美海瓜子如何做才美味，怎么做小美海瓜子简单又好吃]( "小美海瓜子如何做才美味，怎么做小美海瓜子简单又好吃")
发表于：02-14
用料姜片小美海瓜子的做法我...
![小炒海瓜子肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小炒海瓜子肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-02
用料蒜8瓣葱2根生抽1勺海瓜子肉200克小米椒1个小炒海瓜子肉的做法备小米椒，蒜蓉和葱花备海瓜子肉爆香蒜蓉和小米椒，下海瓜子肉，下酱油翻炒熟后撒葱花起锅...
![爆炒海瓜子如何做才美味，怎么做爆炒海瓜子简单又好吃]( "爆炒海瓜子如何做才美味，怎么做爆炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-23
最原始做法，难以抗拒的美味！用料海瓜子（薄壳）500克九层塔（金不换）1把蒜1瓣鱼露2勺蚝油2勺指天椒2个姜n片鱼露2勺糖1勺蒸鱼豉油2勺花生油可以多一些爆炒海瓜子的做法海瓜子洗净，用盐水泡半天，中...
![辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃]( "辣炒海瓜子如何做才美味，怎么做辣炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-08
家常菜用料海瓜子250g酱油1勺罗勒1根辣椒2颗葱两2根盐3克油少许辣炒海瓜子的做法海瓜子洗净备用辣椒切片，葱及罗勒切段备用油下锅至冒烟下辣椒爆炒加入海瓜子至全部开嘴下盐，酱油翻炒5下...
![快炒海瓜子如何做才美味，怎么做快炒海瓜子简单又好吃]( "快炒海瓜子如何做才美味，怎么做快炒海瓜子简单又好吃")
发表于：01-27
味道鲜甜，配上金不换有种特别的香味～用料姜3片葱2根蒜3瓣料酒1勺生抽2勺盐少许辣椒适量快炒海瓜子的做法首先，将海瓜子清洗干净。将金不换（罗勒）洗净，没有可不放。（买海瓜子的时候，有的店家会...
![小炒蒜苔海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小炒蒜苔海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
吃这个东西啊~真是麻烦。洗干净反复洗~但是最后到嘴里的时候觉得真是多麻烦都值得~哈哈用料海瓜子500克蒜苔300克小葱3根蒜3瓣姜3片辣椒适量（喜辣就多放）油2匙米酒3匙酱油2匙蚝油2匙胡椒...
![丝瓜炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "丝瓜炒海瓜子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-06
用料丝瓜两根根海瓜子一小盘蒜头几小瓣葱，油，盐，鸡精适量丝瓜炒海瓜子的做法丝瓜切片，海瓜子挑去黑色线头，蒜切碎，葱切段海瓜子用清水冲洗干净炒锅加入适量油，炒香蒜末，加入海瓜子也一起炒香把...
![海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃]( "海瓜子炒饭如何做才美味，怎么做海瓜子炒饭简单又好吃")
发表于：11-09
海瓜子，在我们潮汕地区叫薄壳，估计跟它的壳有关吧，有地方叫它做，凤眼用料海瓜子肉100克葱100克油适量酱油少于青叶菜少于米饭2碗2～3人份海瓜子炒饭的做法葱切成碎碎的我是用生米蒸熟饭的，也...
![爆炒薄壳（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒薄壳（海瓜子）方法]( "爆炒薄壳（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒薄壳（海瓜子）方法")
发表于：08-31
用料蒜2棵九层塔1把盐少许辣椒酌量耗油少量爆炒薄壳（海瓜子）的做法薄壳，搓搓搓，洗干净，沥干备用蒜，切碎金不换（九层塔）洗净，沥干热锅下油，放入蒜末和金不换爆炒出味倒入薄壳大火翻炒至薄壳全部开...
![金不换炒薄壳/炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的金不换炒薄壳/炒海瓜子方法]( "金不换炒薄壳/炒海瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的金不换炒薄壳/炒海瓜子方法")
发表于：04-08
'地瓜子'和海瓜子合影🌚在网上学的快手菜，方法来自“农民阿伟”，可以去搜视频，更直观，超简单易上手。纯分享~用大火炒会更快更香，但新手会控制不好火力，那么除了起锅烧油用大火，其...
![炒海瓜子（炒薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒海瓜子（炒薄壳）方法]( "炒海瓜子（炒薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒海瓜子（炒薄壳）方法")
发表于：06-29
用料海瓜子1盘九层塔1把蒜3～5瓣辣椒2个郫县豆瓣酱1勺盐半勺糖半勺料酒1勺炒海瓜子（炒薄壳）的做法海瓜子洗干净沥水，沥水，沥水（不然下锅会溅油）九层塔叶梗分开，切蒜，辣椒。不喜欢吃辣可以不放。...
![小炒葫子瓜如何做才美味，怎么做小炒葫子瓜简单又好吃]( "小炒葫子瓜如何做才美味，怎么做小炒葫子瓜简单又好吃")
发表于：09-30
有一位很会做菜的同事，说起这道菜。第一次听，原来葫子瓜的皮可以这样吃，真的不错。老公说馆子店也有这道菜买，要18元一份。哈哈不错用料葫子挂500g小米椒5个生姜，大蒜少许小炒葫子瓜的做法...
![蒜炒海瓜子如何做才美味，怎么做蒜炒海瓜子简单又好吃]( "蒜炒海瓜子如何做才美味，怎么做蒜炒海瓜子简单又好吃")
发表于：05-09
海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘...
![辣椒炒海瓜子(炒薄壳)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒海瓜子(炒薄壳)方法]( "辣椒炒海瓜子(炒薄壳)食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒海瓜子(炒薄壳)方法")
发表于：01-07
不加一滴水，三步搞定！这道美食是潮汕夏季必吃的经典菜，其他沿海城市也常见，海瓜子又名薄壳，小小一颗确实非常像瓜子，味道鲜美，聊天下酒简直一流。用料薄壳500g小米辣适量姜蒜适量辣椒炒海瓜子...
![炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃]( "炒海瓜子如何做才美味，怎么做炒海瓜子简单又好吃")
发表于：08-02
沿海地区的人家都喜欢吃海瓜子，好鲜又不会吃饱。但是都知道不好炒，油温高了一不小心就把肉炒没了。现在有小美低温炒的海瓜子，又肥又嫰。用料海瓜子250克姜丝5克大蒜籽3瓣生抽25克黄酒20...
![辣炒海锥（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥（海瓜子）方法]( "辣炒海锥（海瓜子）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥（海瓜子）方法")
发表于：10-29
用料海锥（海瓜子）250g蒜蓉辣酱干辣椒花椒麻椒葱姜蒜辣椒，小葱辣炒海锥（海瓜子）的做法用半成品海瓜子，就是煮熟，放过少许盐的，葱姜蒜干料爆锅，放蒜蓉辣椒，火速放入准备好的海瓜子，翻炒，最后放葱花辣...
![爆炒海瓜子（薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（薄壳）方法]( "爆炒海瓜子（薄壳）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海瓜子（薄壳）方法")
发表于：10-25
第一次是海瓜子是潮汕的同事带的，觉得好好吃😋海瓜子也叫薄壳。用料海瓜子350克金不换（九层塔）若干（我这里用的薄荷叶）姜丝若干蒜3瓣葱花若干朝天椒10个生抽1勺蚝油1勺料酒1勺香油少许爆炒...
![炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃]( "炒海瓜子～如何做才美味，怎么做炒海瓜子～简单又好吃")
发表于：06-23
这是婆婆教我的菜，非常好吃！后来去宁波店里吃，觉得没我们这个方法烧的好吃～用料姜3片蒜2瓣生抽适量料酒适量醋适量糖适量海瓜子半斤炒海瓜子～的做法姜切丝，蒜切末。小碗里调料汁，醋、生抽、料...
![清炒海瓜子如何做才美味，怎么做清炒海瓜子简单又好吃]( "清炒海瓜子如何做才美味，怎么做清炒海瓜子简单又好吃")
发表于：01-18
作为一个海边长大的人，海瓜子是从很小到大只喜欢的零嘴，清蒸的海瓜子鲜甜，清炒的海瓜子鲜香，夏季是海瓜子最鲜美的季节。用料生抽1勺蒜蓉2颗金不换1棵海瓜子1斤清炒海瓜子的做法热锅下油—...
![薄壳(海瓜子)炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的薄壳(海瓜子)炒韭菜方法]( "薄壳(海瓜子)炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的薄壳(海瓜子)炒韭菜方法")
发表于：03-18
开海了，是海产品肥美的时候了。用料薄壳韭菜九层塔(金不换)蒜姜食用油盐生抽蚝油料酒薄壳(海瓜子)炒韭菜的做法薄壳用盐水浸泡，过水清洗几次准备好姜蒜、金不换(九层塔，灵魂一定要有！！)、韭...
![辣炒海锥、海瓜子、海丁食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥、海瓜子、海丁方法]( "辣炒海锥、海瓜子、海丁食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海锥、海瓜子、海丁方法")
发表于：07-18
我最喜欢的海鲜之一，没事炒一盘、配着啤酒🍺。看着喜欢💖的电视剧、球赛。老得劲辣哈哈😄😄😄用料海锥、海丁1.5斤姜丝少许蒜沫少许圆葱丁少许青红辣椒丁少许香菜适量调味耗油适量（可多...
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