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发表于：08-25
今天来分享几款适合女生喝的养生汤，简单易做，对女生身体益处多多，气色红润。用料红枣根据食谱添加适合女人喝的养生汤｜秋冬必备，养颜气色红润的做法红糖红枣姜茶🔸（经痛暖宫，气色红润）做法:鸡...
![正宗美味的补中益气滋润养颜汤怎么做]( "正宗美味的补中益气滋润养颜汤怎么做")
发表于：10-11
这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。用料银耳1/4朵桃胶5-6粒桂圆肉5-6粒红枣2-3颗红衣花生10-20粒老冰糖适量补中益气...
![红枣莲子炖土鸡 滋润养颜补气血，越喝越美丽食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子炖土鸡 滋润养颜补气血，越喝越美丽方法]( "红枣莲子炖土鸡 滋润养颜补气血，越喝越美丽食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子炖土鸡 滋润养颜补气血，越喝越美丽方法")
发表于：02-27
北京入夏时节，天气反常，不但早晚温差大，而且小雨大风交替进行，实在让人心烦气躁，没有胃口，安子妈妈给小伙伴们送上一锅山药莲子炖土鸡，越是没胃口，越是要保证营养，干了这锅滋补靓汤，保证你一天元...
![养颜出色润肠豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养颜出色润肠豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-05
补气养血，预防便秘用料红豆10克黑豆10克炒黑芝麻3克炒火麻仁3克百合10克好陈皮2片生姜切丝15克养颜出色润肠豆浆的做法豆浸泡一夜后，用破壁机做豆浆喝...
![养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸方法]( "养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸方法")
发表于：12-09
红豆，红枣，黑米都是很好的补血养颜食材。这一杯红豆黑米豆浆是所有女生朋友的福利呀😘用料红豆20克黑米15克水300克去核红枣5颗养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸的做法红豆黑米洗干净...
![冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」方法]( "冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」方法")
发表于：05-23
🍄在菌类食物当中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜欢吃冬菇，冬菇炖汤已经成为了人们的一种养生方式。可以提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防...
![养颜，养气色的红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜，养气色的红枣豆浆方法]( "养颜，养气色的红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜，养气色的红枣豆浆方法")
发表于：04-13
感谢科技更快让我们享受到美食～用料红枣7颗黄豆100克白糖根自己的甜耐度放养颜，养气色的红枣豆浆的做法拿出我的储存黄豆～洗干净拿出9颗红枣（貌似听说过枣子要吃单数），也洗干净放好红枣去核，...
![承味养颜润色猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的承味养颜润色猪肝汤方法]( "承味养颜润色猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的承味养颜润色猪肝汤方法")
发表于：07-23
我真的特别佩服女性每月要连续一周，表示心疼……所以今天，一碗猪肝汤，不仅可以暖身驱寒，还可以补血润气色。用料猪肝150克淀粉1勺姜3片盐2克葱1根蛋清1个承味养颜润色猪肝汤的做法将猪肝洗...
![润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃]( "润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃")
发表于：12-30
今日处暑，炎热的夏天接近尾声，处暑气候以干燥为主，饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补，推荐多吃一些白色食物，银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹，（“娘娘”...
![补气血养生茶！面色红润透亮 1个月换脸！食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生茶！面色红润透亮 1个月换脸！方法]( "补气血养生茶！面色红润透亮 1个月换脸！食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生茶！面色红润透亮 1个月换脸！方法")
发表于：12-09
气血不足！脸色暗黄的姐妹们！这款超有效的补气血养颜茶安利给大家！用料红枣3颗枸杞一把桂圆3颗玫瑰7朵补气血养生茶！面色红润透亮1个月换脸！的做法以上食材洗净，剥皮备用可放进壶中煮10分钟左...
![红糖雪燕（润肺养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖雪燕（润肺养颜）方法]( "红糖雪燕（润肺养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖雪燕（润肺养颜）方法")
发表于：09-20
雪燕最早出现在十九世纪初，一个被称为“山脊之国”的地方，这种晶莹剔透的琼浆被引入欧洲后，一度成为皇室餐宴的美味，可见它的营养价值之高，这不，雪燕刚拿到手，我就迫不及待的给我的小伙伴们用...
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发表于：10-31
鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花...
![润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹方法]( "润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肤养颜补气养血的红枣银耳莲子羹方法")
发表于：01-13
功效:🎀红枣性温，味甘，益气补血，健脾和胃🎀银耳性质平和，味甘、淡，润肺生津、滋阴养胃、益气安神，强心健脑🎀莲子性微凉，未甘微涩，清热降火，降血压，安神助眠🎀枸杞性凉，味甘，护眼明目，养肝，滋肾🎀红...
![养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃]( "养颜润肺汤如何做才美味，怎么做养颜润肺汤简单又好吃")
发表于：07-23
这个汤水有润肺止咳，生津化痰的功效。天气干燥，疫情期间的非常时期，润肺最重要。用料新鲜枇杷叶6片(如干货用15克)南北杏15克雪梨3个苹果2个蜜枣3个猪展300克鸡脚6只盐适量养颜润肺汤的做...
![女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗食谱大全及做法，烹饪好吃的女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗方法]( "女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗食谱大全及做法，烹饪好吃的女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗方法")
发表于：03-29
广东是入秋成功了吧❓最近早晚都秋意浓💨这个天气补血养血都特别好，因为秋天喝这个汤不容易虚火🔥上升，吸收不到!!!用料红枣4颗枸杞子10克龙眼干10克花胶1只瘦肉200克北芪10克女人要靠养...
![桑葚养颜茶 补气色助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚养颜茶 补气色助睡眠方法]( "桑葚养颜茶 补气色助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚养颜茶 补气色助睡眠方法")
发表于：04-23
推荐一款桑葚玫瑰花茶，非常适合上班族、学生党、熬夜党、外卖党人群喝！但是桑葚性寒，需要搭配其它材料一起来中和寒性!脾胃虚寒的朋友，不宜多喝此款茶饮！养生虽重在坚持，但也要对症，只有对症...
![排毒养颜养肝，嫩白肌，提气质，养出好肤色食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜养肝，嫩白肌，提气质，养出好肤色方法]( "排毒养颜养肝，嫩白肌，提气质，养出好肤色食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒养颜养肝，嫩白肌，提气质，养出好肤色方法")
发表于：12-21
玫瑰养颜茶——改善气色用料玫瑰养颜茶玫瑰花2朵黄菊2多牡丹2朵茉莉花10朵百合花1朵白菊2朵冰糖1块排毒养颜养肝，嫩白肌，提气质，养出好肤色的做法需要的食材先备好食用方法:开水冲泡即可...
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发表于：09-19
红枣的维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，可以补中益气、养血安神；枸杞滋补肝肾、清热明目，把它们打成豆浆，好喝又养生，香香甜甜的饱腹感极强。用料红枣6颗枸杞60g水300毫升经常这样...
![五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法]( "五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法")
发表于：10-19
营养价值：孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏...
![懒人养颜汤，四红两白养出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养颜汤，四红两白养出好气色方法]( "懒人养颜汤，四红两白养出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养颜汤，四红两白养出好气色方法")
发表于：04-19
疫情宅家，生活作息开始变得不规律。为了让自己养成一个好的生活状态，我决定从好好吃饭调好身体开始。想到第二天要认真准备食物就有了早点休息早点起床的动力🤣～薏米美白细腻皮肤；糙米为粗...
![润色养颜饮如何做才美味，怎么做润色养颜饮简单又好吃]( "润色养颜饮如何做才美味，怎么做润色养颜饮简单又好吃")
发表于：03-22
长期喝脸色由内到外的红润用料玫瑰花数朵红糖少许糖渍柠檬1-2片薄荷叶一片润色养颜饮的做法玫瑰花加水和红糖小火熬开后关火焖5分钟，加柠檬片。薄荷叶就是凹造型的凸^-^凸...
![润肺养颜-红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜-红枣银耳羹方法]( "润肺养颜-红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜-红枣银耳羹方法")
发表于：07-05
用料红枣6颗银耳半朵莲子20个左右枸杞一小把冰糖随意润肺养颜-红枣银耳羹的做法靓汤-红枣银耳羹银耳泡水半小时，去头洗净撕成小朵，放入炖盅，加水（水适量多点），选择快炖如果早餐要喝，就晚上睡...
![正宗美味的「益气润肺养颜」椰汁炖雪蛤怎么做]( "正宗美味的「益气润肺养颜」椰汁炖雪蛤怎么做")
发表于：09-08
用料雪蛤4克椰汁2罐【益气润肺养颜】椰汁炖雪蛤的做法雪蛤泡水3-6个小时倒入椰树牌椰子汁2碗，炖3小时成品图，不会有太重的腥味，清甜可口...
![㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻方法]( "㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻方法")
发表于：06-29
身体体虚或者坐月子在广东都会煲这款糖水，是一款体虚型的糖水，适合🈴️一家老少饮用🥰用料红豆50克桂圆30克红皮花生50克红枣7颗红糯米50克红糖1块㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻的做法准...
![补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法]( "补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生汤，气血好，脸色红润有光泽‼️方法")
发表于：02-24
❤️❤️补气血对我们女人来说，真的是很重要，如果你气血充足，脸色就会红润，月经正常，身体、精神状态都会很好。💚💚相反，如果气血不足，会加快我们身体衰老速度，影响我们的月经正常💢还会影响我们卵...
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