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自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:3.14W
自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图

用料  

大塑料瓶一个
纱布一块
绿豆适量 克

自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法  

  1. 绿豆泡水一晚

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第2张

  2. 放入塑料瓶中，上面盖上纱布，纱布作用是给豆子一定压力，发出的豆子更有“劲儿”，还能保存水分  

    每天早中晚把塑料瓶放在水龙头下冲水，纱布不用取出，冲水后用黑色布袋包裹瓶子以免绿豆见光！之后就每天都可以看到豆芽茁壮成长～

    PS：绿豆见光死～千万不要见光的情况下生长

    （注意：塑料瓶去掉顶部，底部扎几个窟窿 方便滤水）

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第3张

  3. 第一天 已经开始发芽了

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第4张

  4. 这是第三天，由于这几天忙。总忘记给它“洗澡”导致水分不足 生长不均匀，但长势还是不错的。

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第5张

  5. 第四天。根系分明。和市场无根毒豆芽比起来 看着就那么水灵灵有营养。准备晚饭就是这个啦！

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第6张

  6. 绿豆再次泡水。其实可以头一晚就泡上。当天取当天再重复发豆芽。这样就不会浪费时间啦。新鲜营养豆芽吃到你“想吐”为止

    自发绿豆芽（二）无毒、健康、便捷，营养。的做法步骤图 第7张

小贴士

塑料瓶 去掉顶部。底部扎几个窟窿眼方便沥水

每天直接从顶部冲水就可以。纱布不用拿出来。瓶子下面可用一个小碗接水

自发过程中千万不要见光！重中之重！

Tags：无毒 自发 便捷 绿豆芽 营养 营养
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