![早晨の红豆薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の红豆薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-14
温暖的早晨需要一杯温暖的它小型破壁机，每次出品两份马克杯我不加糖，谷物豆类本身的甜味被高速破壁后会释放出来，喝着已经很香甜了，有喜甜者可自行加糖。。用料赤小豆20g薏米10克白芸豆10...
![早晨の黑豆紫米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の黑豆紫米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-14
温暖的早晨需要一杯温暖的它小型破壁机，每次出品两份马克杯我打五谷不加糖，谷物豆类本身的甜味被高速破壁后会释放出来，我喝着已经很香甜了，有喜甜者可自行加糖。。用料黑豆30g紫米10克黑...
![早晨のDouble版玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的早晨のDouble版玉米汁方法]( "早晨のDouble版玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的早晨のDouble版玉米汁方法")
发表于：01-01
超级好喝！！之前用一袋做过，清甜的口感。今天尝试直接上两袋，无敌香甜。。完全不用放糖，暖胃用料速食甜玉米2袋黄小米20克核桃2个水550ml早晨のDouble版玉米汁的做法今天用两袋甜玉米粒破壁...
![红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）方法]( "红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）方法")
发表于：08-28
之前减肥买的代餐粉，冲泡实在是很难吃。于是有了这道糕点。清甜不腻，配茶适口。用料红豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法将糖粉和红豆薏米粉混合均匀将水...
![早晨の热豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の热豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-23
终于有豆浆带喽早起做好午饭，再带一袋豆浆暖手热乎乎滴，香噗噗的用料黄豆40克水600ml早晨の热豆浆的做法黄豆需要提前一天泡发务必泡发或是煮熟不然会有豆腥味涩口清水600ml破壁机豆浆键...
![烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）方法]( "烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）方法")
发表于：06-19
华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度...
![早晨の绿豆百合核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早晨の绿豆百合核桃汤方法]( "早晨の绿豆百合核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早晨の绿豆百合核桃汤方法")
发表于：12-24
每逢节日大吃大喝后的饮品清肺火内热，也可以凉着喝哦白芸豆是为了增加饱腹感，可放可不放立夏啦，北京忽然热起来了绿豆清火，家中常备用料绿豆20克百合干少许核桃1-2个薏仁米15g白芸豆3个清...
![地道的薏米红豆汤怎么做,如何烹饪薏米红豆汤才更好吃]( "地道的薏米红豆汤怎么做,如何烹饪薏米红豆汤才更好吃")
发表于：05-17
夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅...
![夜晚 の 红豆大枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜晚 の 红豆大枣薏仁汤方法]( "夜晚 の 红豆大枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜晚 の 红豆大枣薏仁汤方法")
发表于：08-30
雨水节气之后，湿气变大，红豆薏仁大枣性温，去湿益脾。用料红小豆薏仁红枣冰糖（或者红糖）干玫瑰花夜晚の红豆大枣薏仁汤的做法将红豆大枣薏米洗干净1.红豆红枣薏仁，一起放入水里泡2.红豆红枣薏...
![温度早餐の红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的温度早餐の红豆薏米粥方法]( "温度早餐の红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的温度早餐の红豆薏米粥方法")
发表于：10-05
薏米去湿，红豆补血。曾经有人说，失眠吃这个粥就会睡得好。嗯，那个人已经许久不联系，我也已经不记得ta的脸，anyway，始终记着这个粥是能让人好眠的。用料红豆一份薏米一份白糖适量温度早餐の红...
![早晨の红豆糙米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の红豆糙米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-18
温暖的早晨需要一杯温暖的它小型破壁机，每次出品两份马克杯我不加糖，喜甜者可自行加糖。。用料红小豆10g赤小豆10g三色糙米10g燕麦米10克白芸豆10克去核红枣3个清水600ml早晨の红豆糙米...
![红豆薏米汤 除湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤 除湿汤方法]( "红豆薏米汤 除湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤 除湿汤方法")
发表于：09-21
一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干红豆薏米汤除湿汤的做法切记这个汤一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是长型而不是圆形（普通红豆）一定不要选错赤小...
![早晨の南瓜小米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の南瓜小米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
张先生不爱吃胡萝卜🥕，但是呢，爱吃🎃。。所以呢，南瓜汤必须安排。。用料去皮南瓜120-150克核桃2-3个黄小米20克清水600ml早晨の南瓜小米汤的做法南瓜去皮切块，小米冲洗一下食材全部放入破...
![薏米红豆水+红豆年糕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆水+红豆年糕汤方法]( "薏米红豆水+红豆年糕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆水+红豆年糕汤方法")
发表于：12-07
用料红豆50克（15克煮水喝，其他均用于红豆年糕汤。）薏米15克水2升糯米粉15克陈皮干1片冲绳红糖1-2勺宁波年糕1条（以前用日本年糕，其实中国的也可以。）薏米红豆水+红豆年糕汤的做法备料，2人份，红...
![红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃]( "红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃")
发表于：05-12
用料小薏米一小把赤小豆一小把芡实一汤匙茯苓三四粒克冰糖三四块红豆薏米汤的做法小薏米提前炒熟。干锅小火炒十分钟左右就可以了。炒的过程要不停翻拌。需要耐心。我一般买来以后一起...
![早晨の红枣燕麦饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早晨の红枣燕麦饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
补血气又增加饱腹感的饮品★用料三色糙米20克燕麦片10克核桃1-2个去核红枣6颗清水600ml早晨の红枣燕麦饮的做法没有需要提前浸泡的，把核桃红枣和三色米清水洗净就好，我用的免煮燕麦片，好...
![地道的薏米双红汤怎么做,如何烹饪薏米双红汤才更好吃]( "地道的薏米双红汤怎么做,如何烹饪薏米双红汤才更好吃")
发表于：04-29
用料薏米适量红豆适量冰糖适量红枣8颗薏米双红汤的做法红枣红豆薏米洗净放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖红豆煮开后加入冰糖继续炖煮半个小时装完后撒点桂花...
![红豆薏米红枣汤150kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣汤150kcal方法]( "红豆薏米红枣汤150kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣汤150kcal方法")
发表于：02-01
用料红豆80g薏米100g红枣47g红豆薏米红枣汤150kcal的做法将所有食材洗净泡水。将红豆薏米泡发至可以用手碾碎的程度。将所有食材分装成五份。放置冰箱冷冻。想要喝时，从冰箱去除一份，放...
![红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）方法]( "红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）方法")
发表于：06-07
营养瘦身早餐从豆浆开始(｢･ω･)｢嘿用料薏米1/4杯红豆1/3杯黄豆1/3杯红枣5颗冰糖适量水950ml红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）的做法前一夜睡前洗净黄豆，红豆，薏仁，浸泡过夜。红枣去壳比较好，不容易上...
![祛湿の薏米红豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿の薏米红豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-04
香香的祛湿热饮☕️可厚，很强的饱腹感可薄，随时喝上一杯全家喜欢，600ml豆浆机，一次搞定！用料薏米25克或35克赤豆25克或35克水600克椰枣2颗(原味也香)祛湿の薏米红豆的做法买的小薏米，洗干净炒...
![薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法]( "薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法")
发表于：09-27
薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒...
![绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法]( "绿豆红豆黑豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆红豆黑豆薏米汤方法")
发表于：06-24
在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可...
![薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃]( "薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃")
发表于：05-31
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、...
![地道的早晨泡米饭怎么做,如何烹饪早晨泡米饭才更好吃]( "地道的早晨泡米饭怎么做,如何烹饪早晨泡米饭才更好吃")
发表于：04-08
从小就会的家族泡米饭。开水泡饭，饭自带。用料米饭1碗早晨泡米饭的做法。。。。。。。。。小贴士早上，开水泡米饭。...
![蜜红豆（附红豆薏米汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆（附红豆薏米汤）方法]( "蜜红豆（附红豆薏米汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆（附红豆薏米汤）方法")
发表于：08-26
🍀蜜红豆🍀一整颗一整颗用来做红豆冰沙、拌双皮奶、拌酸奶、做蜜红豆馅饼、面包⋯⋯都超好吃哦😋用料红豆200克蜜红豆（附红豆薏米汤）的做法1、如图所示操作。2、如图所示操作。3、如图所...
烹饪屋
