夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽
用料
薏米红豆汤的做法
薏米红豆洗净热锅炒至变色(为了去除豆的寒和豆腥味)
上锅加水开锅后小火煮30分钟
其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣,根据自己的口味加冰糖
小贴士
冰糖可根据自己口味我个人不放冰糖还会放几个玫瑰花一起煮