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烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.89W
烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤图

华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。

用料  

薏米 一半
红豆 一半
凉开水 适量

烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法  

  1. 一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水喝或者想用破壁机磨粉也可以。

    烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤图 第2张

小贴士

时间比较随意，至少40分钟，烤透烤到焦黄就好了。

Tags：薏米 红豆
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