相关海鲜瘦肉蔬菜粥的最好吃的做法

海鲜瘦肉蔬菜粥

发表于：04-12

养胃粥用料葱1根姜4片胡萝卜小半根香菇3朵虾15只盐少许生菜4片鸡精1勺水适量大米2杯海鲜瘦肉蔬菜粥的做法先将大米用电饭煲煮成半熟状态，将鲜虾处理好，去掉虾线，虾头虾尾分开放一点料酒去...
蔬菜海鲜粥

发表于：03-12

三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小...
海鲜蔬菜粥

发表于：06-24

在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量...
海鲜杂蔬粥

发表于：06-04

海鲜杂蔬粥口味清淡，咸味刚刚入味，保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的，有蔬菜，有海鲜，还有小面糊，营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤，对孩子肠胃非常好，很养胃。下次做...
芹菜海鲜瘦肉粥

发表于：11-09

家里吃海鲜总要剩余些食材，避免浪费就做成顿食材丰盛的早餐粥吧！用料瘦肉50克大米1杯盐5克皮蛋1个剩余海鲜各几只味好美黑胡椒姜粉适量芹菜心儿叶适量芹菜海鲜瘦肉粥的做法准备好食材里...
杂蔬海鲜粥

发表于：06-19

仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时；2.将白菜切丝，将鱼丸...
食蔬海鲜粥

发表于：03-05

天越来越冷喝一口暖心暖胃的营养粥快来，喂你～用料大米1杯胡萝卜半根香菇5朵芹菜3根虾6只胡椒粉1克盐1克食蔬海鲜粥的做法处理虾线后，把虾肉剁成小块。香菇切片，香芹切段，胡萝卜切丁热锅后倒...
瘦肉杂蔬粥

发表于：05-15

8月龄宝宝午餐1.香菇含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食物，有利于宝宝的视力发育2.胡萝卜含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，食用胡...
超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！

发表于：01-23

国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海...
瘦肉海鲜粥

发表于：08-29

用料瘦肉100克盐1调羹大米半杯花蛤15个上海青3颗香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鲜粥的做法大米放入电饭煲，加水低于刻度线，开启煲粥模式瘦肉切小块，用盐，生抽，姜沫腌制20mins提前把...
蔬菜海鲜粥tips

发表于：10-01

自留一些关键点tips适用于蔬菜粥海鲜粥蔬菜海鲜粥......图是网上搜的用料料酒姜米盐油香葱蔬菜海鲜粥tips的做法海鲜解冻后洗刷刷虾要剔线海蟹要大卸几块局部可稍微用刀背轧裂开以便入...
粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）

发表于：12-02

小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分钟100度小勺反转小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小时，30分钟100度小勺反转干贝海鲜粥：干贝洗净不用泡发，30秒速度6反转打碎，主锅加米，米：水=1:7加少许盐30分钟100度...
瘦肉海鲜青菜粥

发表于：03-06

用料大米四人份瘦肉200克新鲜鱿鱼七只海螺(白螺或者车螺)十五只薯藤适量食用油一小勺盐适量瘦肉海鲜青菜粥的做法米洗干净，锅里放水和米先煮着，然后去处理食材。鱿鱼的内脏已经去掉了。...
海参瘦肉粥

发表于：06-02

海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵...
海鲜粥虾🦐 干杯瘦肉

发表于：03-21

用料大米半杯水4碗小葱一小把姜3片盐适量胡椒适量虾🦐6只干贝6粒瘦肉100g海鲜粥虾🦐干杯瘦肉的做法1.电饭煲下大米水煮粥。2.干贝泡水3.虾🦐去虾头另放（一会爆虾油），虾身剥壳刀在虾背上划...
海鲜时蔬粥

发表于：09-02

用料大米1杯玉米粒适量芹菜末适量海参2只生蚝干6个海米适量鲜虾8只胡萝卜适量盐适量海鲜时蔬粥的做法海参提前泡发好，生蚝干提前一天泡好。大米提前一晚泡上。虾去头去壳，留虾头备用。锅...
时蔬海鲜粥

发表于：03-14

用料大米杯盐克鸡蛋1个鲜虾4只姜粉（家里姜用完了）少许白胡椒粉少许鲜麻油少许香油少许有什么蔬菜可以入粥匀可少许时蔬海鲜粥的做法米下锅煮熟开花下入各种配料即可！简单美味！...
海鲜瘦肉粥

发表于：05-29

用料大米杯瘦肉克猪肝片虾只鱿鱼只生蚝姜海鲜瘦肉粥的做法先把瘦肉猪肝放入花生油盐酱油姜片腌制等米滚开了依次倒入食材煮滚最后放入葱和香菜（不喜欢不放）...
蔬菜瘦肉粥

发表于：04-26

一个人的美食用料瘦肉适量大米一小碗姜一片片盐适量蔬菜适量葱适量胡萝卜适量酱肉适量料酒适量蔬菜瘦肉粥的做法肉、葱、胡萝卜、姜、切丝，蔬菜切末煮粥，十五分钟左右，同时，肉丝用料酒酱油...
杂蔬瘦肉粥

发表于：03-25

用料大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1棵香油盐胡椒粉料酒5ml淀粉3g杂蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。3.锅中水烧开放入泡过的米...
海鲜瘦肉粥

发表于：05-12

当当当，忙里偷闲，终于有时间更新了。今日分享，一道超级营养、老少皆宜的【海鲜瘦肉粥】，连我家调皮的小堂弟喝完之后都竖起来大拇指，嘻嘻，超开心！用料大米160克里脊肉适量大虾3只鲍鱼3个小葱4...
海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥

发表于：05-23

好吃到我和老公两人停不下来鲜到爆炸又带着一丝小清新夏天吃营养又健康用料海米8只干贝8个猪肉一小块方腿肉适量玉米粒一小把萝卜头适量黄瓜半根海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥的做法干贝提前...
海鲜蔬菜粥

发表于：05-29

用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制...
蔬菜鲜虾瘦肉粥

发表于：12-23

#像国王一样吃早餐#南国的夏日漫漫却也终是在这个九月貌似走到了尾声早起秋意浓浓没有什么比一碗热粥更加暖心暖胃啦~用料米一人份鲜虾8只胡萝卜1/3只花菜一点儿瘦肉少许芹菜一点儿盐...
彩蔬瘦肉粥

发表于：08-26

彩蔬瘦肉粥。不爱吃的香菇切小粒混在粥里，吃起来毫无压力啊！各种不接受的蔬菜只要打破原有的样子，八成都能接受。对孩子来说，需要的只是一把能让所有食物都变得好吃的魔法勺子。不要问我哪...