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发表于：12-24
徐州市第一人民医院副主任医师张国宝说柔鱼含有牛黄酸、胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、脂肪鈉、镁、磷钙、硒、锌、钾、铁、铜、锰等营养成分；含有牛黄酸和大量的不饱和...
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发表于：03-05
这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红...
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发表于：02-14
用料桑葚300克左右红枣60克左右枸杞60克左右应季鲜果桑葚最好做桑葚膏补肾养阴补气血防脱发的做法这个季节正是新鲜桑葚的季节，果大肉酸甜可口，直接吃也很好吃。不好留怎么办，那就做成桑...
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发表于：09-15
很多朋友，想要补气血，又不想长胖怎么办，喝这款粥吧特别是冬天，喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，是多么幸福的一件事！古代养生家也提倡冬天早晨起喝些热粥，山药具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚...
![虫草花红枣蒸鸡翅 补血养颜补肺益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花红枣蒸鸡翅 补血养颜补肺益肾方法]( "虫草花红枣蒸鸡翅 补血养颜补肺益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花红枣蒸鸡翅 补血养颜补肺益肾方法")
发表于：08-31
虫草花补肺益肾提高免疫力红枣补血养颜用料虫草花随意红枣五颗鸡翅12个虫草花红枣蒸鸡翅补血养颜补肺益肾的做法鸡翅冷水下锅放姜料酒焯水焯水完洗干净用剪刀剪开两半虫草花用冷水浸泡...
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发表于：06-13
用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水...
![正宗美味的「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血怎么做]( "正宗美味的「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血怎么做")
发表于：11-20
党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病...
![补血益气粥如何做才美味，怎么做补血益气粥简单又好吃]( "补血益气粥如何做才美味，怎么做补血益气粥简单又好吃")
发表于：11-14
冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红...
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发表于：03-16
补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。用料红枣4颗黄芪8克干桂圆4只当归6片灵芝6片猪瘦肉看个人补血益气汤的做法将桂圆剥...
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发表于：01-01
这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修...
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发表于：07-22
淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
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发表于：03-14
自从剖腹产之后，人就一直萎靡，看了朱量春老中医长寿的秘诀，结合五红水的方子，特为自己谋了这个方子，试过两周睡眠精神都好了很多，以后早晚都服之，必能永葆年轻！用料核桃3个红枣6颗枸杞20粒白扁...
![润肺补气补血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "润肺补气补血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
💝简单的食材做出不一样的美味💝①银耳冷水发②白萝卜洗净不用去皮③雪梨不用去皮不用去核④冰糖黑糖枸杞后放用料水发银耳半朵白萝卜1/3根雪梨半个大枣20个桂圆肉8个莲子10克百合10克...
![防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法]( "防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法")
发表于：12-29
这道菜，很不错👍👍👍山药：味甘，性温。《本经》中讲除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。还可以润肺养胃。黑木耳：又被誉为“素中之王”，是食品中含铁量之最。多吃木耳养血驻颜，令人肌肤...
![温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法]( "温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法")
发表于：10-25
秋冬季节需温补，栗子鸡汤温补益气血，最适合不过了！用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块，洗净，装起；2.铁棍削皮，切...
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发表于：03-03
用料柠檬2片肉桂粉2克蜂蜜适量补肾润肺蜜的做法肉桂粉柠檬放入杯内，用开水焗10分钟，稍温加入蜂蜜...
![阿胶核桃鲜鱼汤 补气 益脑 健肾食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶核桃鲜鱼汤 补气 益脑 健肾方法]( "阿胶核桃鲜鱼汤 补气 益脑 健肾食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶核桃鲜鱼汤 补气 益脑 健肾方法")
发表于：08-27
专注食疗养生的琴子今天给大家带来的是一款营养满满的鲜鱼汤，适合全家一起享用，具有补气、益脑、健肾的功效，真的是美味又营养哟！做法也是特别的简易！用料福牌阿胶10-20克核桃仁100克桂圆肉...
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发表于：10-14
分享给大家用料蔬菜较多补血益气提神抗衰养肾固发的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是养肾固发12345678910...
![红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法]( "红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）方法")
发表于：09-28
👉功效：补中和血，固肾益精（此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。）用料红薯80克山药50克大米30克燕麦20克克生命之源600毫升红薯山药米糊（补中和血，固肾...
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发表于：08-06
山药性平，为滋补佳品。可补益上焦（肺）、中焦（脾胃）、下焦（肾）。亲友聚会，打牌喝茶，搭配甜点。用料山药一节或铁棍山药数根红薯数个或紫薯数个或富硒甜薯数个糯米粉（玉米粉）100克牛奶200克燕麦10-2...
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发表于：01-17
春天煲一道润肺补血汤用料草石蚕150克人参1根鹌鹑5只姜片20克陈皮5克黄酒5克盐5克润肺补血汤的做法鹌鹑加入10克姜片，和适量的冷水，一起煮开，这个过程也叫飞水。经过飞水，可以有效取出血腥...
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发表于：05-04
用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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发表于：10-08
家里小朋友不爱吃饭，脸色比较黄，家里邻居简易我做这个汤，因为她儿子也是这个情况，喝了一段时间有很大改善。用料红枣3颗红豆手抓两把莲子手抓小半把核桃2颗山药10克冰糖按需简易补血益气汤...
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发表于：10-03
人与天地相应，天气越冷越有利于冬季补肾藏精，这也是人们常说的冬季进补容易“补得进”的原因之一三九隆冬，补肾精，可以多吃黑色五谷种子，比如：黑豆，黑枣，黑米，黑枸杞，黑木耳，黑花生，黑芝麻。。。其...
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发表于：01-07
用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗...
烹饪屋
