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补血益气粥

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.4W
补血益气粥的做法步骤图，补血益气粥怎么做好吃

冬天的早晨
用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣
煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味
熬这一碗粥
温暖一整天
经常吃补气血
总结：下回陈皮提前放

用料  

红枣 颗

补血益气粥的做法  

  1. 就是这些
    米和红豆提前泡3小时
    煮熟就好


    补血益气粥的做法步骤图，补血益气粥怎么做好吃 第2张

小贴士

有啥用啥
没有不强求
但是一定要用糯米才会粘稠
红糖也不能少

Tags：补血 补血益气粥 好吃 益气
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