![紫薯奶昔（简单好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶昔（简单好喝）方法]( "紫薯奶昔（简单好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶昔（简单好喝）方法")
发表于：05-19
用料紫薯1个牛奶一袋200CC紫薯奶昔（简单好喝）的做法紫薯蒸熟加入牛奶放入榨汁机小贴士紫薯蒸熟加入牛奶放入榨汁机或搅拌机美味完成✌✌✌...
![地道的紫薯奶昔怎么做,如何烹饪紫薯奶昔才更好吃]( "地道的紫薯奶昔怎么做,如何烹饪紫薯奶昔才更好吃")
发表于：08-11
用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块，芋头切块，入锅，蒸20分钟，紫薯40克，配方奶35毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯，弄上自己喜欢的图案，紫薯15克，芋头35克，配方奶75毫升，搅拌均匀，倒...
![超简单好喝的水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好喝的水果奶昔方法]( "超简单好喝的水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好喝的水果奶昔方法")
发表于：12-11
妈妈很喜欢喝我做的酸奶，外面的酸奶她嫌酸。刚开始很抗拒喝很勉强的喝了一口后，却非常喜欢😂用料酸奶一瓶蜂蜜适量芒果1个百香果4个火龙果1个蓝莓一串我的做法是以上的配料，喜欢其他水果...
![简单又好喝的芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好喝的芒果奶昔方法]( "简单又好喝的芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好喝的芒果奶昔方法")
发表于：07-16
用料芒果半个牛奶150克简单又好喝的芒果奶昔的做法准备好这些，可以开工啦！我使用的是小熊手动式榨汁机，两只榨汁杯颜值超高超实用呢！芒果洗净，剖一半（因为芒果好大，一半足矣），十字刀如图划开芒...
![紫薯豆奶昔如何做才美味，怎么做紫薯豆奶昔简单又好吃]( "紫薯豆奶昔如何做才美味，怎么做紫薯豆奶昔简单又好吃")
发表于：12-15
用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥与豆乳拌匀...
![紫薯奶昔「无糖」【健康]( "紫薯奶昔「无糖」【健康")
发表于：06-07
做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！用料紫薯（小）约100g牛奶250克装饰麦片，任意水...
![超简单的紫薯奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单的紫薯奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-07
看到家里紫薯就想到拿这些紫薯可以用来做什么食物呢？于是乎，就把几个紫薯都蒸熟了，打算做紫薯馒头～可是馒头做好后发现紫薯有多，突然脑海里一闪，做紫薯奶昔试试看😊香蕉奶昔，牛油果奶昔都试过...
![不加糖的芒果奶昔 简单好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的不加糖的芒果奶昔 简单好喝方法]( "不加糖的芒果奶昔 简单好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的不加糖的芒果奶昔 简单好喝方法")
发表于：03-10
啃芒果有点费劲，那就榨汁吧味道更好😄用料芒果1个酸奶1盒不加糖的芒果奶昔简单好喝的做法只需两样放入榨汁杯中只需几秒钟，超好喝的芒果奶昔来了😊芒果的甜度已足够，不需要加糖。...
![超级简单好喝的草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单好喝的草莓奶昔方法]( "超级简单好喝的草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单好喝的草莓奶昔方法")
发表于：01-27
面对一个超级喜欢吃水果的小朋友，第一次常识！！！用料草莓8个牛奶200毫升糖25克超级简单好喝的草莓奶昔的做法用盐水泡一下草莓，对半切准备好牛奶称好糖一并倒入搅拌机里，大约1到1分半钟哇，超级...
![紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）方法]( "紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）方法")
发表于：06-27
用料紫薯1只黑芝麻10克德运脱脂奶粉15克Weetbix燕麦片1块紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）的做法紫薯蒸好，剥皮放进搅拌杯，加入黑芝麻，牛奶用另外一只被子泡好，放一块燕麦片，泡软之后放进搅拌...
![紫薯奶昔如何做才美味，怎么做紫薯奶昔简单又好吃]( "紫薯奶昔如何做才美味，怎么做紫薯奶昔简单又好吃")
发表于：06-25
快手早餐～用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟，出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后，与紫薯一起放榨汁机转30秒，喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想...
![紫薯吐司&紫薯奶昔🦄食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司&紫薯奶昔🦄方法]( "紫薯吐司&紫薯奶昔🦄食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯吐司&紫薯奶昔🦄方法")
发表于：01-15
🌙手摄终于有进步了~所以才敢来继续码谱子呀！否则封面太丑你们怎么会点进来🙃说回正题！昨天宅家撸了紫薯吐司和紫薯奶昔~不得不说简直太喜欢了！紫薯是我现在最喜欢的食物之一❤关于吐司，开...
![超级简单又好喝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又好喝香蕉奶昔方法]( "超级简单又好喝香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又好喝香蕉奶昔方法")
发表于：01-09
很久以前，因为真的很久了。去阳朔散心时，去餐厅发呆时，最爱点的就是香蕉奶昔。回家后，一直喜欢自己做，因为2020的疫况，呆在家真的闲得无聊，于是就有了这个菜谱，其实真的好简单且好喝。用料香蕉...
![超级好喝又简单的水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝又简单的水果奶昔方法]( "超级好喝又简单的水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝又简单的水果奶昔方法")
发表于：10-27
真的是超级好喝而且奶味十足！用料牛奶适量淡奶油（可不加）适量冰冻水果适量焦糖酱（可选）适量超级好喝又简单的水果奶昔的做法前几天晚上先把喜欢的水果冷冻起来。我这里面是草莓+桃子+香蕉然...
![简单好喝的香蕉芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝的香蕉芒果奶昔方法]( "简单好喝的香蕉芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝的香蕉芒果奶昔方法")
发表于：01-25
水果牛奶充分混合，营养美味用料牛奶250克香蕉1根芒果1个简单好喝的香蕉芒果奶昔的做法香蕉和芒果切碎，和牛奶一起加入榨汁机配上荞麦面，用美味早餐开启美好一天吧...
![简易紫薯奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易紫薯奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
用料紫薯粉适量奶粉适量简易紫薯奶昔的做法杯中倒入适量紫薯粉（喜欢浓的就多加点，看口味）倒入开水，不要倒满，留些空余，拌匀加适量奶粉，如果喜欢甜的可以加糖或者炼乳再倒入适量开水，拌匀小贴士...
![简单好喝的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝的牛油果奶昔方法]( "简单好喝的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝的牛油果奶昔方法")
发表于：09-25
牛油果味道醇厚浓香，加上养乐多一起搅打。那味道～你试试就知道；）用料牛油果半个养乐多2瓶简单好喝的牛油果奶昔的做法半个牛油果两瓶养乐多打匀即可...
![紫薯奶昔（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶昔（简单版）方法]( "紫薯奶昔（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯奶昔（简单版）方法")
发表于：04-01
用料紫薯三个（我买的比较小）纯牛奶100克（觉得太粘稠就继续加）蜂蜜一勺（可以不加）紫薯奶昔（简单版）的做法紫薯蒸熟去皮，倒入料理机，加牛奶，开动料理机如果想多一点（或者觉得太粘稠就加牛奶，加到自己...
![无糖紫薯奶昔（酸奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）方法]( "无糖紫薯奶昔（酸奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯奶昔（酸奶昔）方法")
发表于：08-23
现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全...
![谁喝谁知道的 紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的谁喝谁知道的 紫薯奶昔方法]( "谁喝谁知道的 紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的谁喝谁知道的 紫薯奶昔方法")
发表于：09-06
用料紫薯纯牛奶一袋白砂糖适量炼乳适量淡奶油适量谁喝谁知道的紫薯奶昔的做法把紫薯煮熟去皮切小块，放到料理机中。加入牛奶，搅拌为一体。然后倒入杯中，加入适量砂糖，少许炼乳，少许淡奶油。...
![紫薯椰奶昔如何做才美味，怎么做紫薯椰奶昔简单又好吃]( "紫薯椰奶昔如何做才美味，怎么做紫薯椰奶昔简单又好吃")
发表于：03-25
本来想做其他美食的…结果失败了就用剩下的紫薯做了这个！有时没事在家里做着吃吖味道都还不错~吃得很饱腹！！做法超简单的啊呀！麻麻说也适合比比喝诶！用料紫薯半个牛奶250克椰奶100ml(与牛奶...
![世界上最简单好喝的奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的世界上最简单好喝的奶昔方法]( "世界上最简单好喝的奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的世界上最简单好喝的奶昔方法")
发表于：01-01
男朋友教我的奶昔喝了很久了，记录一下。用料库尔勒香梨🍐1个香蕉🍌1根蓝莓🫐15-20个或者随意牛奶🥛一杯或随意世界上最简单好喝的奶昔的做法梨削皮去核切块香蕉去皮切块蓝莓洗净所有东...
![减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔方法]( "减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔方法")
发表于：08-22
用料紫薯1个牛奶一袋糯米少量红枣4颗汤圆若干减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔的做法紫薯切小块备用紫薯切块、红枣切碎、糯米、牛奶再加点水，一起放入破壁机，开米糊模式！同时锅里将汤圆煮熟！最后把奶...
![简单早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）方法]( "简单早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）方法")
发表于：08-09
简易早餐，适合减肥期间食用哟~淡奶油可加可不加，加了口感会更加浓郁，香醇~用料糖看个人增减紫薯3个（看个人增减）淡奶油看个人增减奶500g左右（还是看个人增减😂）简单早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）的...
![紫薯牛奶昔如何做才美味，怎么做紫薯牛奶昔简单又好吃]( "紫薯牛奶昔如何做才美味，怎么做紫薯牛奶昔简单又好吃")
发表于：05-09
用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵...
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