![自己泡发海参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自己泡发海参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
用料海参6只纯净水(每换一次)300克自己泡发海参的做法干海参干海参无油干净玻璃瓶海参纯净冰水放入冰箱泡两天12小时换次纯净水水24小时泡两天半用干净剪刀✂剪开洗净(去头部沙包)用纯...
![自己发海参如何做才美味，怎么做自己发海参简单又好吃]( "自己发海参如何做才美味，怎么做自己发海参简单又好吃")
发表于：10-08
海参和蹄筋是老家兴化春节宴席上必备的食材。外面买的发好的海参不太让人放心，还是买来干海参自己发最好。记得小时候老家的做法都是用暖水瓶来发海参。几年前去北欧，学会了冰岛红极参的...
![泡发海参（方便自己使用）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（方便自己使用）方法]( "泡发海参（方便自己使用）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（方便自己使用）方法")
发表于：08-28
用料淡干海参若干只纯净水我用的怡宝泡发海参（方便自己使用）的做法这是同学专门为了指导我做的图，谢谢她啦！过程中自己可以根据实际调节时间。小贴士无油，纯净水...
![泡发鲜海参如何做才美味，怎么做泡发鲜海参简单又好吃]( "泡发鲜海参如何做才美味，怎么做泡发鲜海参简单又好吃")
发表于：07-09
百度了相关知识，结合堂妈的方子，整理了一下。我这个是鲜海参所以直接煮就可以了，如果是干海参，先泡发三天，清理沙嘴，泡发好拿在手里特别硬，高压锅上气15分钟，如果手感软上气10分钟即可，再按方子...
![秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤（附自己的花胶/海参泡发方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤（附自己的花胶/海参泡发方法）方法]( "秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤（附自己的花胶/海参泡发方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤（附自己的花胶/海参泡发方法）方法")
发表于：01-17
秋风刚到广东，小孩子嘴唇都马上干裂了，自己的手背也是痒痒的，炖个汤滋润滋润，男女老少都适合吃的哈～用料多少不讲究，自己掂量着差不多就好…比较随意～哈哈哈用料花胶250克海参3只扇骨400克红...
![自己泡发海参（海参泡发详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己泡发海参（海参泡发详细步骤）方法]( "自己泡发海参（海参泡发详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己泡发海参（海参泡发详细步骤）方法")
发表于：11-27
从2016年尝试泡发海参成功后，现在都自己泡发，偏爱南美参。最最最重要要保证全过程无油，全过程无油，千万千万泡发过程不能接触到有油脂的东西。用料海参适量纯净水适量自己泡发海参（海参泡发...
![十倍海参自己泡发简单又详细食谱大全及做法，烹饪好吃的十倍海参自己泡发简单又详细方法]( "十倍海参自己泡发简单又详细食谱大全及做法，烹饪好吃的十倍海参自己泡发简单又详细方法")
发表于：08-20
哈喽我是花瑜呀～因为大宝很喜欢吃海参，经常泡发起来吃今天来分享一个零失败海参泡发教程这次每碗只泡了三只，大连淡干80头和印尼野生刺参。如果泡多一点，容器也要相应大，才能泡开，当然水也要...
![泡发海参🐡如何做才美味，怎么做泡发海参🐡简单又好吃]( "泡发海参🐡如何做才美味，怎么做泡发海参🐡简单又好吃")
发表于：06-21
多吃海参可以增加抵抗力哦，泡了2次，第一次全部化掉了，成功泡到手掌大，泡发海参需要5.6天。一次多泡一点，我和老公每天半根，我泡的7根。刚好吃一周用料纯净水若干克海参7只冰多冻一点泡发海参...
![自己发海参、零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的自己发海参、零失败方法]( "自己发海参、零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的自己发海参、零失败方法")
发表于：06-29
海参营养丰富，搭配随意，是平时滋补比较好的食材。干海参如何泡发，常令很多人望而却步。其实真的没有那么难，需要的就是一点仔细认真，其他就是等时间了。只要你按照我的方法做到了，保证零失败...
![泡发海参如何做才美味，怎么做泡发海参简单又好吃]( "泡发海参如何做才美味，怎么做泡发海参简单又好吃")
发表于：04-14
第1次泡发海参，是看抖音里的视频泡发的，没想到第1次就成功了。用料海参8只泡发海参的做法一次发8个海参，用纯水，浸泡约12个小时，冷藏，最好放点冰水。12小时后第一次换水一天换2次水，第三天第...
![地道的泡发海参怎么做,如何烹饪泡发海参才更好吃]( "地道的泡发海参怎么做,如何烹饪泡发海参才更好吃")
发表于：11-30
怀孕不只有燕窝攻效强大，海参攻效也是非常好👍海参养胎，滋阴补血，健阳润燥，海参是高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇，可以缓解孕期气血不足，小便频数，肠燥便秘。用料海参5只纯净水200毫升泡发海参的做...
![海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法]( "海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法")
发表于：10-27
最近很多朋友来咨询白海参的泡发方法！这就把泡发过程给大家详细说明一下~~用料海参只纯净水克海参泡发——白玉参泡发步骤的做法泡发：洗净手将海参清洗干净后浸泡在洁净无油的容器内（最好...
![自发海参如何做才美味，怎么做自发海参简单又好吃]( "自发海参如何做才美味，怎么做自发海参简单又好吃")
发表于：04-21
一次泡发一斤，然后分小包速冻够吃一阵的用料干海参500克纯净水自发海参的做法干海参放在干净的大盆里清水洗净，纯净水泡48小时到72小时中间每天早晚各换水一次大火煮开锅，小火煨40分钟到1...
![海参的泡发如何做才美味，怎么做海参的泡发简单又好吃]( "海参的泡发如何做才美味，怎么做海参的泡发简单又好吃")
发表于：09-01
买到好的海参其实一点都不腥，肉质肥厚Q弹，营养味美，自己泡发也不难，就是有几点要注意，装海参的容器要干净，无油无碱性。泡发的水一定要用纯净水。用料海参若干纯净水适量无油无碱性的干净容...
![海参泡发～如何做才美味，怎么做海参泡发～简单又好吃]( "海参泡发～如何做才美味，怎么做海参泡发～简单又好吃")
发表于：02-10
用料海参30只纯净水适量海参泡发～的做法1.海参在纯净水里放冰箱浸泡48小时以上，每天记得换水冲洗，感觉有点软了就可以煮了，泡的多可以分批煮，先煮大的，剩下的再泡一两天再涨大点再煮2.从肚子...
![地道的如何泡发海参怎么做,如何烹饪如何泡发海参才更好吃]( "地道的如何泡发海参怎么做,如何烹饪如何泡发海参才更好吃")
发表于：05-10
海参位尊“八珍”，海参含皂甙，海参皂甙的作用是杀死癌细胞，所以海参可以防癌，增强免疫力，食补是最佳途径用料海参只纯净水克如何泡发海参的做法称重52g第一天，将海参加入纯净水，冷藏24小时第...
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发表于：06-03
海参泡发说难也不难，就是泡发、洗净、煮、再次泡发四步，有些麻烦也是必须要记住的：1.时间长，2.浪费纯净水，3.使用的锅、漏勺、剪刀、筷子必须全程、全部干净无油，4.纯净水温要低（水温高会促进...
![泡发海参（自家秘方）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（自家秘方）方法]( "泡发海参（自家秘方）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（自家秘方）方法")
发表于：10-22
从08年考研开始被老公（青岛人）要求吃海参，每周吃个一两次的频率，也10来年了。虽然我也不是很信这个，也不知道是不是智商税，但是近两年来怀孕的事宜接连不顺利，身体频繁经历大的创伤，但是自我感...
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发表于：12-05
我买的一斤60头的用料干海参纯净水干海参泡发的做法干海参放入干净无油的盆中，倒入纯净水泡一天，此时变大变软剪开肚子去掉沙嘴和肚子里的脏东西。洗干净洗干净后换干净水继续泡发一天倒...
![地道的海参自主泡发怎么做,如何烹饪海参自主泡发才更好吃]( "地道的海参自主泡发怎么做,如何烹饪海参自主泡发才更好吃")
发表于：02-18
用料海参随意纯净水一桶容器无油的容器海参自主泡发的做法我要泡发的海参，120头左右，准备好容器和水了！先拍照，以方便对比泡发后的发头！找出一个大小适量的容器，容器一定洗干净，不要🈶️油的！放...
![泡发海参的过程「自己研究的方子」食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参的过程「自己研究的方子」方法]( "泡发海参的过程「自己研究的方子」食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参的过程「自己研究的方子」方法")
发表于：07-02
家里在大连长海县的海洋岛拥有一片海域，真正的北纬39度，所以常年有新鲜的海参食用。我和老公每年冬至当天开始进补海参，冬至之日开始，连吃100天，为了第二年拥有更好的免疫力，皮肤也超Q，老公的...
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发表于：05-23
泡发海参，我的老师是@爱到平淡，是她教会我的。现在自己泡的也很好，为方便自己和家人查看，所以记录下来。@爱到平谈也有泡发海参的菜谱，附上链接方便大家参考：买海参也可以找她哈，特别实在的山...
![海参花泡发如何做才美味，怎么做海参花泡发简单又好吃]( "海参花泡发如何做才美味，怎么做海参花泡发简单又好吃")
发表于：01-07
海参花是海参的内脏和卵，有着丰富的营养成分。海参花烹制方法更加多样化，家庭较简单的吃法是用少许加到蛋花汤中。用料海参花若干海参花泡发的做法干的海参花回软：无油无碱容器，倒入纯净水...
![发泡海参如何做才美味，怎么做发泡海参简单又好吃]( "发泡海参如何做才美味，怎么做发泡海参简单又好吃")
发表于：12-27
尝试用小美来发海参，推荐给你们哦用小美来发很方便，100%成功😊一次最多发10根，再多网锅装不下哦实在多的话，建议用刀头保护罩用料海参8-10只纯净水克发泡海参的做法我选用的是5CM左右的辽...
![地道的海参泡发怎么做,如何烹饪海参泡发才更好吃]( "地道的海参泡发怎么做,如何烹饪海参泡发才更好吃")
发表于：02-20
百度、小红书、下厨房、淘宝评论…看了无数攻略，自己也泡了几次，试出来的目前最成功的方法。写菜谱是为了忘记了还有个笔记在这哈哈哈哈哈哈😂用料海参随意净化过的水，矿泉水毕竟太贵了，伤...
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