![正宗美味的🔥冬季进补｜一碗〖天麻炖鸡〗，去寒气，暖心胃~怎么做]( "正宗美味的🔥冬季进补｜一碗〖天麻炖鸡〗，去寒气，暖心胃~怎么做")
发表于：09-08
俗话说“冬季进补，来年打虎”，当下是补身体的极佳阶段。☃️说到进补，我们总说“炖只鸡补一补”，不管是生病、坐月子、受伤，鸡汤都是当仁不二的第一补品。👍👍👍寒冷的冬天，喝一碗冒着热气的鸡...
![去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲方法]( "去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲方法")
发表于：04-16
✨又到了吃榴莲的季节，吃榴莲会热气上火，榴莲皮直接煮开，加入一点盐一起煮再服用，却可以达到降火排毒的效果，还可以起到消炎的作用。✨简单不浪费的榴莲皮，煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。...
![祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤方法]( "祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤方法")
发表于：02-06
春季的惊蛰，乍暖还寒吧这汤能祛湿除寒最适宜不过了，记得喝汤吃汤渣哦，猪肚更是好吃的不得了，配上蘸料，绝了用料猪肚1个白胡椒粒5克红枣5颗枸杞10克姜片5片大蒜5瓣生姜适量小葱1根祛湿去寒/...
![好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）方法]( "好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）方法")
发表于：10-09
经身边好几位备孕成功的姐妹们推荐，做法简单，食用方便，保健效果良好，所以我这个大懒人也决定勤快一下，这个主要是去寒气，促循环，暖宫，备孕或者需要去寒气的姐妹们可以试试哈～用料老姜375克红糖...
![暖身茶💓（去体寒必备哇）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身茶💓（去体寒必备哇）方法]( "暖身茶💓（去体寒必备哇）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身茶💓（去体寒必备哇）方法")
发表于：01-09
手脚冰凉？有小肚子？脸色蜡黄？痛经？…那恭喜你！诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。体寒也是可以调的啦！毕竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一红枣一大把红糖三汤匙（可自行调节那个甜度！）水...
![正宗美味的去寒去湿江永油茶怎么做]( "正宗美味的去寒去湿江永油茶怎么做")
发表于：01-20
南方湿气重，大瑶山百姓祖辈留下的一道茶点......在冬季，在春雨里，一群聊得来的姐妹围炉每人端上一碗热气腾腾茶香四溢的油茶，品味这好安逸的农家时光用料瑶山茶叶约250克老山姜250克蒜头半...
![去湿气饮如何做才美味，怎么做去湿气饮简单又好吃]( "去湿气饮如何做才美味，怎么做去湿气饮简单又好吃")
发表于：08-15
据说去湿能减肥，于是炒了薏仁、赤小豆、茯苓、芡实放在焖烧杯里泡水喝，喝了两三天嫌麻烦闲置了😒这两天捣鼓豆浆机挺欢乐的，就拿这个做成米糊试试。用料薏米芡实赤小豆茯苓以上混合材料都...
![健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！方法]( "健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！方法")
发表于：01-19
用料牛奶250ml白糖20克姜汁2汤勺健胃暖身——姜汁牛奶，牛奶性甘味寒，补虚羸，姜性辛微温，散寒暖胃，去痰下气，男女均需！的做法准备好食材姜剁碎倒入滤网中，挤压姜末让姜汁流入碗中放2汤勺姜汁到...
![节气食养 小寒|小寒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的节气食养 小寒|小寒饭方法]( "节气食养 小寒|小寒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的节气食养 小寒|小寒饭方法")
发表于：09-21
“大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中气温最低的节气。小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。一碗看似简单的小寒饭，固肾气，补虚寒，去湿气，为你驱散冬日的寒冷。用料红豆150g紫糯米30g白...
![香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！方法]( "香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！方法")
发表于：08-12
😍😍每年的中秋节就到了螃蟹的季节，9、10月份！！煎螃蟹真的比炒的要好吃太多，特别香，非常解馋！！我一人能吃一盆！！从小到大都特爱吃煎螃蟹，老家这种做法很好吃，还可以去螃蟹的寒性。大家都知道螃蟹...
![暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法]( "暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法")
发表于：09-23
小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米饭，去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活，里面有关于节气饮食以及身体的调理方法，喜欢的朋友可以去看看。用料糯米100克红豆100...
![红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备方法]( "红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备方法")
发表于：08-19
俗话说：十女九寒。大多数女性都为了宫寒发愁，vivi就是一个例子，甚少出汗，拜访过无数的中医，吃过无数的中药方子，似乎没什么作用，后来决定自己弄食疗，了解宫寒的克星--红糖，红枣，姜片，桂圆，非常简单...
![红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气方法]( "红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气方法")
发表于：01-25
出自陈允斌老师的方子，记录下来。每年小寒时节食用，顺时养生。可以消寒，排湿，固肾气用料糯米150克赤小豆150克水适量猪油适量克盐2.5克芝麻少许红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气的做法材...
![㊙️暖宫寒补气血，好气色吃出来，告别宫寒量少食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️暖宫寒补气血，好气色吃出来，告别宫寒量少方法]( "㊙️暖宫寒补气血，好气色吃出来，告别宫寒量少食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️暖宫寒补气血，好气色吃出来，告别宫寒量少方法")
发表于：08-05
🔥简单又好吃的桂圆烧蛋，👉🏻常食用凉可驱寒，补气养血，面色红润有光泽，堪称姨妈期的暖心小甜汤！冬天的早晨来上一碗，感觉一天都很满足！用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5颗红糖2块枸杞3克㊙️暖宫寒补气...
![去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）方法]( "去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）方法")
发表于：02-03
用料苹果2个鸡蛋2个面包糠适量橄榄油适量（把面包糠打湿即可）去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）的做法苹果🍎洗净削皮、切成圆圈、掏掉核。这一步忘了拍照。2个鸡蛋打散面包糠加入橄榄油，搅拌...
![去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）方法]( "去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）方法")
发表于：04-07
空气炸锅炸苹果、炸榴莲、炸香蕉都不错。少油酥脆，榴莲酥秒光，没有拍图片😊。尤其是炸苹果，还能去胃寒助消化。（附素炸苹果用料）用料苹果1个鸡蛋1个（不食者可用面糊替代）面包糠适量去胃寒助消...
![去湿气方如何做才美味，怎么做去湿气方简单又好吃]( "去湿气方如何做才美味，怎么做去湿气方简单又好吃")
发表于：05-20
转季，夏天到了，身体的湿气也越来越重了，喝薏米仁十茯苓水已经没有用了。手指出现水泡，脚趾上也有。手臂上出现水泡一块一块的，又痒。刚好有个中医师在开课，听课顺便问疹。自己抓了点药打成粉...
![夏日去寒--生姜红枣酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去寒--生姜红枣酵素方法]( "夏日去寒--生姜红枣酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去寒--生姜红枣酵素方法")
发表于：08-04
夏日吃姜，大家都知道，醋泡姜也是很美味的吃法。不过自从爱上酵素后，看见什么都爱做酵素。生姜做酵素当然也非常好啦。生姜红枣鲜酿，生姜红枣陈酿，一起做起来。用料鲜姜100红枣100老冰糖250...
![蛋花（去火或驱寒）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花（去火或驱寒）方法]( "蛋花（去火或驱寒）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花（去火或驱寒）方法")
发表于：06-05
从小喝到大的冲蛋花，我北方的同学居然没喝过！乳齿人间精华，怎能独享。❤去火（火感冒，流黄鼻涕，咳浓痰）+白糖❤驱寒（寒感冒，流清鼻涕）+红糖用料鸡蛋个白糖/红糖蛋花（去火或驱寒）的做法打散鸡蛋，烧开...
![养颜去寒的姜醋猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜去寒的姜醋猪脚方法]( "养颜去寒的姜醋猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜去寒的姜醋猪脚方法")
发表于：07-02
用料猪蹄半只鸡蛋10个添丁醋2瓶姜几块盐1小勺养颜去寒的姜醋猪脚的做法准备好所有食材，猪脚飞水待用，鸡蛋煮熟待用，姜片切好，姜皮洗净待用。用一点油把姜片炒至干放入猪脚炒至干水。添丁醋...
![滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法]( "滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法")
发表于：11-08
例假结束后，气血不足，脸黄巴巴的，腰还有些酸，冬日里吃一碗酒鸡暖暖身子。用料鸡半只黄酒500——1000克姜10片当归2片滋补去寒的当归黄酒鸡的做法1/鸡肉斩件，我家里就剩半只鸡了，最好用一只，感...
![去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法]( "去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法")
发表于：03-23
想要有水灵灵的皮肤😍，先从内服做起哦😘，第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单～去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点，把300克赤小豆用清水洗干净沥干...
![散寒 补气 美容茶食谱大全及做法，烹饪好吃的散寒 补气 美容茶方法]( "散寒 补气 美容茶食谱大全及做法，烹饪好吃的散寒 补气 美容茶方法")
发表于：09-05
用料生姜一斤蜂蜜🍯一斤散寒补气美容茶的做法生姜洗净去皮用料理机榨细一点蜂蜜🍯直接倒入搅拌均匀装瓶放冰箱，每天早晨取一勺，用60度°温水冲服，驱寒，暖胃，长期服用，提高免疫力，增强抵抗力，美...
![寒露节气如何做才美味，怎么做寒露节气简单又好吃]( "寒露节气如何做才美味，怎么做寒露节气简单又好吃")
发表于：08-09
菊花的季节，找了一圈没有合适的传统型的菊花用料粘米粉糯米粉糖水桂花干蜂蜜寒露节气的做法粉类拌匀，加糖和水能捏起来，但立马散了不能太湿，要过筛，不压实。撒桂花干，隔水蒸30分钟，最后放蜂蜜...
![去湿气果汁如何做才美味，怎么做去湿气果汁简单又好吃]( "去湿气果汁如何做才美味，怎么做去湿气果汁简单又好吃")
发表于：10-07
有没有姐妹一到下午小腿就发胀发硬❓围堵变粗❗️觉得自己湿气重喝水都胖❓如果你湿气重，总是水肿，可以晚上空腹只喝它，你就可以等着一会嘘嘘啦[坏笑]用料冬瓜适量黄瓜1根苹果1/2个蜂蜜2勺...
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