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暖肾去寒湿的红豆糯米饭

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.96W
暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图

小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米,去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活,里面有关于节气饮食以及身体的调理方法,喜欢的朋友可以去看看。

用料  

糯米 100克
红豆 100克
猪油 20克
2克
1000克
炒芝麻粒 10克

暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法  

  1. 热锅中加猪油,方子中说多放猪油或黄油

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第2张
  2. 化开,加入糯米中小火炒

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第3张
  3. 至金黄

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第4张
  4. 另起锅加入红豆及5碗水,凉水直接煮,烧开10分钟后关火。

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第5张
  5. 把红豆及红豆水倒入电饭锅,加入糯米及2克盐。开启饭模式。

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第6张
  6. 蒸好之后再加入炒过的芝麻。
    我忘记放了

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第7张
  7. 热乎乎的饭好了

    暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法步骤图 第8张
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