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发表于：07-21
用料鲈鱼一条食盐适量蒸鱼豉油适量葱适量姜适量料酒适量微波炉版清蒸鲈鱼的做法鱼洗干净后背部刈柳叶刀，均匀抹盐，盐摸薄薄一层就可以，太多会咸腌制2小时入入味（这个天最好摆冰箱），取出放葱...
![超方便"蒸"鲈鱼-微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的超方便"蒸"鲈鱼-微波炉版方法]( "超方便\"蒸\"鲈鱼-微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的超方便\"蒸\"鲈鱼-微波炉版方法")
发表于：06-21
出门在外房租太贵居住空间有限想吃蒸鱼可再添个蒸锅实在没地可放来个微波炉蒸鱼吧～也是美滋滋嫩嫩儿滴～用料鲈鱼一条葱姜蒜适量料酒适量盐1/2大勺，根据各人口味油适量干辣椒一个鲜酱油适...
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发表于：06-11
用料见图「转」微波炉清蒸鱼的做法见图见图见图...
![微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃]( "微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃")
发表于：04-04
自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5...
![懒人微波炉蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人微波炉蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-14
英国超市的海鲈鱼大多是已经去骨分成两片肉的。如果整条取块做也是可以，就是要根据重量自行调整加热时间。用料海鲈鱼1片葱花1把胡萝卜1根豆腐120克蒸鱼豉油2汤匙水3汤匙懒人微波炉蒸鲈...
![微波炉简便清蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉简便清蒸鲳鱼方法]( "微波炉简便清蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉简便清蒸鲳鱼方法")
发表于：11-12
第一次拿生鱼第一次解剖鱼第一次清理鱼第一次做一条鱼上桌新新新手都能完成的菜谱而且好吃到不行所以第一次决定分享这个菜谱简陋了些望谅解~~用料鲳鱼2条姜1块蒜1瓣葱1撮料酒少量油少...
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发表于：07-17
用料银昌鱼4条姜丝葱蒜剁椒清蒸银昌鱼（微波炉版）的做法将银昌鱼打理干净。不要买金昌鱼肉太老。放入一个深一点的容器里，加入切好的姜丝，蒜泥，葱末，剁椒，加入和鱼齐平的生抽。加入少量的菜籽...
![清蒸黄骨鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸黄骨鱼（微波炉版）方法]( "清蒸黄骨鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸黄骨鱼（微波炉版）方法")
发表于：04-29
用料黄骨鱼2条姜（切小片)葱(切细丝）蒸鱼豉油1勺色拉油1大勺清蒸黄骨鱼（微波炉版）的做法将鱼洗净沥干水，在鱼身上横切8刀，（是两面各8刀，但别切断鱼骨）每个刀口中间夹一片生姜。放入微波炉大火蒸1...
![清蒸鲈鱼（微波）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清蒸鲈鱼（微波）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
工作闲暇之余回家很累，不想再繁琐的做菜收拾打扫，这道菜就是快捷的美味用料鲈鱼一条蒸鱼豉油适量油适量小葱一根姜两片料酒适量清蒸鲈鱼（微波）的做法把鱼清洗整理干净斜刀切塞两片姜在鱼肚...
![快手菜：清蒸桂花鱼 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：清蒸桂花鱼 微波炉版方法]( "快手菜：清蒸桂花鱼 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：清蒸桂花鱼 微波炉版方法")
发表于：11-13
用料桂花鱼1条葱适量姜适量辣椒适量快手菜：清蒸桂花鱼微波炉版的做法桂花鱼洗净，姜葱辣椒切丝备用套上保鲜袋，微波炉中高火，8分钟后取出热油，把姜丝倒入，再加入辣椒和葱，关火倒入适量酱油把调...
![清蒸鱼(微波炉版)超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鱼(微波炉版)超简单方法]( "清蒸鱼(微波炉版)超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鱼(微波炉版)超简单方法")
发表于：11-10
家里的旧微波炉坏了，新买的送了一个微波蒸宝，立马决定试试微波蒸菜，这道清蒸鱼就是它的开张之作啦。可惜的是过程忘记拍照了…这和菜谱借鉴了微波炉菜谱的，个人觉得直接用普通蒸锅在火上蒸...
![清蒸檬鲽（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸檬鲽（微波炉版）方法]( "清蒸檬鲽（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸檬鲽（微波炉版）方法")
发表于：09-30
-檬鲽（lemonsole)肉质嫩如婴儿之肌，似多宝鱼。-严格来说完全称不上“蒸”，但口感竟有过之而无不及，因为加热的程度可以比水蒸控制地更好。-5分钟内必定可以完成的佳肴。用料檬鲽半尾（约150g...
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发表于：11-04
我综合了下厨房的各种微波炉蒸鱼菜谱，经过简化，最后得出了最快捷的方法。只需一台微波炉，10分钟内搞定。很适合出租狗和社畜下班回来搞一顿营养美味的晚餐。用料鲈鱼1条（约300克）豆腐1块小...
![微波炉清蒸长江仔鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉清蒸长江仔鱼方法]( "微波炉清蒸长江仔鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉清蒸长江仔鱼方法")
发表于：12-19
用料长江仔鱼1条姜片葱结蒜瓣料酒温水盐微波炉清蒸长江仔鱼的做法洗净仔鱼，切断，撒上盐，姜片，蒜瓣，料酒，倒入和料酒等量的温水盖上盖子或者覆上保鲜膜微波炉高火10分钟小贴士仔鱼没什么小骨...
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发表于：02-22
生活在海边的人都是吃鱼小能手，当然也会做鱼，做鱼一般都乖乖锅里加水慢慢蒸，有时候图快会用微波炉就完事了，下班回来吃个一条鱼不过10分钟，太省时省力了！用料黄翅鱼1条姜4～6片大葱蒸鱼豉油油...
![微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」方法]( "微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」方法")
发表于：02-07
咖啡是马克西姆家的迷妹，微压不粘锅，咖啡机都是咖啡日常最爱使用的产品。前不久入手马克西姆勒芒微波炉，在春节期间为家人烹饪了多道美食，大家盛赞不绝。5档火力调节，美味各有其档，马克西姆...
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发表于：08-01
用料生姜一块东北大葱一颗小葱花一把料酒两瓶盖豉油酱油两瓶盖清蒸鲈鱼(微波炉)的做法新鲜鲈鱼一条，将鱼去鳞并清洗干净，装盘生姜切片、切丝备用，大葱切丝。倒入料酒，鱼肚及鱼身放上姜片，将...
![快手微波炉清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉清蒸鲈鱼方法]( "快手微波炉清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉清蒸鲈鱼方法")
发表于：02-01
鱼是超市买的切好的两半鲈鱼，本篇没有清洗改刀鱼的教学用料鲈鱼1条料酒3勺盐适量蒸鱼豉油6勺姜1只小葱3根蒜3瓣快手微波炉清蒸鲈鱼的做法鲈鱼洗干净后，两面用料酒和少量盐腌制20min左右...
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发表于：12-23
用料蒸鱼豆豉油鲈鱼一条葱姜盐料酒微波炉清蒸鲈鱼的做法鱼收拾好后,稍沥下水.将鱼两面横划几刀,便于入味葱姜切丝和盐料酒将鱼两面抹一下,放几分钟入味将抹鱼的葱姜丝塞入鱼肚和划刀口...
![清蒸武昌鱼(微波炉做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸武昌鱼(微波炉做法)方法]( "清蒸武昌鱼(微波炉做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸武昌鱼(微波炉做法)方法")
发表于：08-19
新鲜，营养，简单，最重要的是入口鲜美，吃个饭而已，没那么多好写的。色香味俱全原图呈现用料武昌鱼1条姜6片蒸鱼豉油1-2勺料酒1-2勺盐2克葱1根小米椒1个香菜5根清蒸武昌鱼(微波炉做法)的做法杀...
![清蒸鲷鱼（快手微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲷鱼（快手微波炉版）方法]( "清蒸鲷鱼（快手微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲷鱼（快手微波炉版）方法")
发表于：04-27
鲷鱼鱼肉细嫩鲜美，清蒸保持原味最好吃了～大部分鲷鱼都可以用这个方法～我用的是黄鳍鲷和黑鳍鲷，蒸完都超好吃的！这个方子我用了微波炉的方法，特别方便快捷，只需要3分半钟就可以蒸好啦～用料鲷鱼3...
![正宗美味的🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼怎么做]( "正宗美味的🐟三分钟微波 葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼怎么做")
发表于：10-10
除夕快乐！过年一定要给大家介绍我家的年夜饭必备的一道菜，用微波炉就可以搞定的——微波葱油鲈鱼🐟做法超级简单快速，3分钟就可以搞定，而且因为微波炉功率稳定，新手也绝对零失败。第一步：把...
![微波炉蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
清淡却不腥，适合摘肉给孩子。用料鲈鱼1条食盐1/2茶匙料酒1汤匙生抽1/2汤匙白糖1汤匙蚝油1汤匙香葱2棵香菜适量姜丝适量花生油2汤匙微波炉蒸鲈鱼的做法碟子撒上姜丝和葱白，放上处理干净的...
![微波炉原汁蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉原汁蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-10
养生人的烹饪目标是清淡健康快手。用料鲈鱼1条姜适量片料酒2勺盐适量葱花2根大葱5g酱油3勺柚子醋2勺胡萝卜少许小辣米1个食用油8-10克微波炉原汁蒸鲈鱼的做法市场买鲜鲈鱼一条，约重一斤...
![清蒸海昌鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸海昌鱼（微波炉版）方法]( "清蒸海昌鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸海昌鱼（微波炉版）方法")
发表于：04-28
用料昌鱼1条盐1小勺料酒1小勺姜丝䓤段蒸鱼豉油色拉油清蒸海昌鱼（微波炉版）的做法将鱼处理干净沥干水，鱼身两面各划三刀，这样更容易入味，用少许盐腌制十分钟，(因为给小孩子吃的，所以我没在两面...
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