![黑米山药红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑米山药红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-20
用料黑米少许大米少许红枣3颗山药小半根黑米山药红枣粥的做法黑米，大米洗一下，黑米与大米的比例为2：1洗好后放入搅拌机里搅打一下，这样更好熬一些，然后放入锅中加水红枣3颗，清水煮10分钟后去...
![地道的黑米山药粥怎么做,如何烹饪黑米山药粥才更好吃]( "地道的黑米山药粥怎么做,如何烹饪黑米山药粥才更好吃")
发表于：11-01
食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝...
![山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法]( "山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法")
发表于：10-24
唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...
![山药黑米粥如何做才美味，怎么做山药黑米粥简单又好吃]( "山药黑米粥如何做才美味，怎么做山药黑米粥简单又好吃")
发表于：04-04
山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做...
![黑米山药粥如何做才美味，怎么做黑米山药粥简单又好吃]( "黑米山药粥如何做才美味，怎么做黑米山药粥简单又好吃")
发表于：09-10
山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以...
![山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊方法]( "山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊方法")
发表于：03-22
转载用料油克山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊的做法好...
![红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃]( "红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃")
发表于：06-24
最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大...
![养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法]( "养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法")
发表于：08-27
夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清...
![山药黑米红枣核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑米红枣核桃露方法]( "山药黑米红枣核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑米红枣核桃露方法")
发表于：02-01
用料山药1根约100g黑米/紫米30克红枣3颗（18g）核桃15克山药黑米红枣核桃露的做法山药去皮（生的就行），红枣去核全部放入破壁机滋补糊功能600ML容量32分钟...
![山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃]( "山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃")
发表于：06-05
养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手...
![去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法]( "去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法")
发表于：11-12
家里小米泛滥，鸡头米薏米占冰箱，红枣吃不完，都是好东西不能浪费了，凑一凑，加山药煮个去湿为主的滋补粥(￣▽￣)。味道意外好。来来来，都来进补一下啊童鞋。正好群里也昨天谈到湿重的问题，作为亲历...
![山药红枣大米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣大米粥（辅食）方法]( "山药红枣大米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣大米粥（辅食）方法")
发表于：04-01
用料大米山药红枣冰糖水山药红枣大米粥（辅食）的做法山药去皮洗净，切小丁，红枣上锅蒸一下，去皮，去核，黄冰糖备好锅中水开倒入所有材料煮至熟透粘稠出锅...
![红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法]( "红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法")
发表于：06-08
现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药...
![小米山药红枣健脾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣健脾粥方法]( "小米山药红枣健脾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣健脾粥方法")
发表于：04-10
肠胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克红枣7颗枸杞一小把红豆一小把红皮花生一小把山药半根生姜一小块清水五碗小米山药红枣健脾粥的做法山药洗好，削皮，切块。生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸...
![山药薏米莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米莲子红枣粥方法]( "山药薏米莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米莲子红枣粥方法")
发表于：12-17
山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥，具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用，适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。用...
![三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法]( "三色小米粥（山药红薯红枣粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小米粥（山药红薯红枣粥）方法")
发表于：01-15
用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块...
![黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊方法]( "黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊方法")
发表于：03-24
用料黑米30克黑豆20克红枣6颗黑芝麻10克山药1根核桃10克冰糖15克水800ml黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊的做法洗净放入破壁机...
![红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法]( "红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法")
发表于：09-26
红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏...
![黑米红枣山药栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红枣山药栗子粥方法]( "黑米红枣山药栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红枣山药栗子粥方法")
发表于：10-28
#很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法...
![山药红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣黑芝麻米糊方法]( "山药红枣黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣黑芝麻米糊方法")
发表于：11-26
用料山药45克小米40克黑芝麻20克红枣大4颗水800克山药红枣黑芝麻米糊的做法🙂准备食材按米糊键，大概需要30分钟。黑米糊就👌🏻啦！...
![红枣山药小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药小米粥（辅食）方法]( "红枣山药小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药小米粥（辅食）方法")
发表于：09-26
7个月以上宝宝即可食用大宝宝山药可以切碎不打泥用料小米15克山药20克红枣15克红枣山药小米粥（辅食）的做法小米洗净提前浸泡2小时然后上锅煮熟红枣山药上锅蒸熟蒸熟后加一点点水打成泥红...
![红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法]( "红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法")
发表于：06-14
用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待...
![宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥方法]( "宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥方法")
发表于：07-09
10月龄宝贝的早餐用料紫米15g糙米20g红枣2颗板栗2颗山药一小段宝宝辅食-黑米红枣板栗山药粥的做法1、准备食材，黑米糙米提前浸泡起来，这是0.63ml小炖盅8分满的量2、板栗速冻半小时以后去...
![山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法]( "山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法")
发表于：03-11
用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽...
![山药红枣鸡肝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣鸡肝小米粥方法]( "山药红枣鸡肝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣鸡肝小米粥方法")
发表于：10-18
山药和鸡肝可能很多宝宝不爱吃，但加入少量红枣带有一点甜味，宝宝比较容易接受。这道粥的主要功效是健脾养胃补血，有利于促进宝宝的成长。用料小米0.5杯鸡肝适量红枣3颗山药0.5根山药红枣...
烹饪屋
