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发表于：08-02
包菜真哒是人类的朋友啊，方便洗，有营养，作为一个蔬菜真哒是太亲民了，而且随便炒炒都巨好吃。用料包菜半颗蒜三颗干辣椒三颗陈醋一勺盐若干老抽一勺手撕包菜快速版的做法包菜洗干净切一半来...
![快速手撕包菜！的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快速手撕包菜！的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
用料包菜1个干辣椒3个盐1-2克生抽2汤勺蒜5瓣醋2汤勺耗油少许生分1-2小勺快速手撕包菜！的做法备料，喜欢吃辣的朋友干辣椒可以放更多哦~蒜头也是，不讲究多少包菜随便撕，硬的部分撕小一些，真的...
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发表于：12-22
上海封城，发了一堆包菜。。。用这个做饭可以化腐朽为神奇，秒变米饭杀手～用料大蒜3瓣蒸鱼豉油2-3勺五花肉若干片花椒粒5粒郫县豆瓣酱1勺干辣椒丁3-5颗平包菜（扁圆形，冰壶形状）半个手撕包菜-经...
![少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法]( "少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法")
发表于：10-05
一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一...
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发表于：08-24
偷懒做道超简单的菜，但是很好吃啊用料包菜1个蒜2瓣酱油1勺盐10克手撕包菜（快手菜）的做法切好白菜清洗大蒜切碎备用放油炒包菜大蒜炒熟放大蒜炒混合炒，放盐放酱油完成装盘小贴士炒蔬菜一定...
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发表于：08-08
用料包菜1个蒜5瓣干辣椒3个鸡精半茶勺盐一茶勺生抽一勺糖一茶勺醋半勺青花椒20粒葱大葱一厘米左右切碎，或者小葱半根切碎生姜两片切成丝不用猪肉，快手版手撕包菜的做法准备佐料，图上是一...
![「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法]( "「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法")
发表于：01-25
10分钟就能搞定的手撕包菜，厨房小白也可以搞定！用料包菜半个（2人份量）干辣椒4个蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鸡精半勺醋（可不放）半勺料酒1勺【超快手】手撕包菜的做法包菜切半，用手掰开，一...
![手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法]( "手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法")
发表于：01-24
这道菜是我们家的常客，翻炒方便快捷，口感又干净爽口，厨房小白闭眼都能做啦～用料蒜2瓣干辣椒2个包菜1个生抽3勺糖1勺手撕包菜（家庭快手版）的做法【爆香】热锅冷油，下入切片的蒜瓣和干辣椒。喜...
![干锅手撕包菜（懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（懒人快手版）方法]( "干锅手撕包菜（懒人快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（懒人快手版）方法")
发表于：09-05
这道手撕包菜简直就是厨房新手的福音，只需四个配料，无需更多调料，10分钟内即可完成，味道鲜咸爽口，完全就是超级下饭菜！用料包菜8片（两人份）自制腊肉100g干红辣椒4个螺丝椒1个干锅手撕包菜（懒人...
![超快速/极简家常菜：手撕包菜（酸辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速/极简家常菜：手撕包菜（酸辣）方法]( "超快速/极简家常菜：手撕包菜（酸辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速/极简家常菜：手撕包菜（酸辣）方法")
发表于：07-21
一道最简单，好吃的下饭菜！我家常做，饿的时候超快速。用料包菜1个干辣椒4个生抽4勺蚝油2勺油适量盐少量，怕咸可以不加蒜4瓣小葱1根花椒适量粒香醋4勺超快速/极简家常菜：手撕包菜（酸辣）的做法准...
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发表于：01-16
用料包菜半个干辣椒5个（看自己喜欢）麻椒20-30粒蒜2瓣生抽适量白糖少许盐适量手撕包菜（超快手菜）的做法包菜去掉硬芯，将菜叶洗净撕成小块，控干水分辅料也备好起锅热油（油略微多点，防止包菜炒糊）...
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发表于：08-01
比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣...
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发表于：12-22
五分钟之内搞定，绝对的快手菜。用料包菜（莲花白）半个干辣椒适量盐4克生抽1勺糖1克醋（腊八醋）1勺油30克葱（洋葱）适量手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白的做法包菜（莲花白）半个，用手...
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发表于：01-14
最近在家办公工作量极大非常需要做一些快手菜来节省时间手撕包菜是我本周做的最快的一餐了程序简单希望对大家有用用料包菜1小个（一人食）蒜三四瓣干辣椒七八个青花椒依个人口味（不建议省...
![极速快手版手撕吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的极速快手版手撕吐司方法]( "极速快手版手撕吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的极速快手版手撕吐司方法")
发表于：07-05
原方来自小曼。本人口味稍淡，喜少糖少油的面点，所以在原方基础上稍微修改了一下，喜甜的厨友可以加糖。以下是一个450克吐司盒的量。面团偏干，一发，容易操作，新手适合。用料高筋面粉270克细砂...
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发表于：01-12
宅家里吃什么，青菜安排起来，今天做个爆炒卷心菜，上桌分分钟就吃光啦～好吃不胖哟用料卷心菜半个蒜4瓣干辣椒4个花椒10粒生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖8克5分钟快手菜，手撕包菜的做法卷心菜手撕...
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发表于：07-24
女儿还小，不想给她吃的菜里面放太多的香料和调味品。这个五花肉手撕包菜是她很喜欢的一道菜。用料包菜一只（用手撕好）五花肉一块（切成片）味极鲜酱油两汤匙料酒0.5汤匙盐一茶匙魔厨高汤调味...
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发表于：03-31
虽然手撕包菜很爽，但是还是想快手撕它用料包菜个快速手撕包菜的做法对半切开用手扳开，是不是好快哒...
![快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法]( "快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法")
发表于：03-18
青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断...
![💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法]( "💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法")
发表于：12-28
10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜...
![快手版快速光盘款 №.1 包菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版快速光盘款 №.1 包菜五花肉方法]( "快手版快速光盘款 №.1 包菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版快速光盘款 №.1 包菜五花肉方法")
发表于：06-25
下饭神器，做多少，吃多少！但还是要控制体重吖！不加调和油咯！内含最享受的包心菜处理方法！关键是全程不用动刀！用料五花肉300克包心菜一个辣椒若干蒸鱼豉油三圈快手版快速光盘款№.1包菜五花肉...
![No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法]( "No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法")
发表于：06-09
用料青甘蓝1颗（350g）蒜🧄3瓣料酒1勺生抽1勺陈醋1勺蚝油1勺盐1勺植物油4勺No.114快手版手撕包菜的做法先准备1颗青甘蓝我本来想买牛心菜的可是没货了哭死😭所谓手撕包菜当然要自己动手一...
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发表于：11-09
当早餐吃的紫菜包饭，所以要快速简单好吃用料海苔1张大米30克糯米30克紫米100克紫菜包饭快速简单版，快手早餐的做法米的比例和分量其实都是可以调整的，加糯米和大米是为了口感，以及增加粘性...
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发表于：04-06
用料包菜1个生抽适量醋适量（稍微多一点）糖一点就够了〖快手菜〗手撕包菜的做法把包菜洗干净，然后撕好备用锅内放油，稍微等它热一点点放入包菜，翻炒，尽快让所有包菜都沾到油加入生抽、醋和糖，...
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发表于：05-26
包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两...
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