![煎蘑菇（低油版）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎蘑菇（低油版）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
儿子喜欢吃炸蘑菇，但是太油，今天做个少油的～用料平菇500克盐少量鸡蛋2个面粉一碗花生油2勺煎蘑菇（低油版）的做法蘑菇洗干净，攥干水，放盆里一碗面粉，两个鸡蛋，一勺盐搅拌均匀电饼铛两小勺油抹匀，...
![煎蘑菇／烤蘑菇／原汁蘑菇／最鲜美减肥的蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蘑菇／烤蘑菇／原汁蘑菇／最鲜美减肥的蘑菇方法]( "煎蘑菇／烤蘑菇／原汁蘑菇／最鲜美减肥的蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蘑菇／烤蘑菇／原汁蘑菇／最鲜美减肥的蘑菇方法")
发表于：08-06
简单快手，原汁原味，经典之作，鲜美异常，百吃不厌。适合宝宝食用，适合减脂期食用。用料蘑菇（如果你想用其他菇也可以）若干盐少量黑胡椒少量煎蘑菇／烤蘑菇／原汁蘑菇／最鲜美减肥的蘑菇的做法蘑菇不用...
![低配版奶油蘑菇培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低配版奶油蘑菇培根意面方法]( "低配版奶油蘑菇培根意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低配版奶油蘑菇培根意面方法")
发表于：06-02
用料意大利面150克培根火腿适量牛奶150克黑胡椒一丢丢蒜2瓣杏鲍菇适量盐适量西兰花装饰水淀粉适量罗勒叶碎一丢丢低配版奶油蘑菇培根意面的做法准备材料。因为是低配版，所以蘑菇没用白...
![伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）方法]( "伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）方法")
发表于：10-05
用料意面50g菠菜150g洋葱1/4个蘑菇3个海鲜（鱼块虾仁青口鱿鱼圈）150g牛奶150克蒜1瓣伪奶油蘑菇海鲜面（低脂牛奶版）的做法菠菜焯水剁碎，意面煮到五分熟还有白芯（大概5分钟左右）锅热油，放洋葱丁和...
![虾虾奶油蘑菇汤～可做低脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的虾虾奶油蘑菇汤～可做低脂版方法]( "虾虾奶油蘑菇汤～可做低脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的虾虾奶油蘑菇汤～可做低脂版方法")
发表于：01-04
每天都要和宝宝一起吃饭，自然就选择自己和宝宝都爱吃的，不想太复杂，想要又好吃又健康操作又简单，还让宝宝食欲大开的美味，所以很推荐这款用料蘑菇4个奶油30克（减脂的朋友可以替换牛奶）虾12只...
![生煎蘑菇如何做才美味，怎么做生煎蘑菇简单又好吃]( "生煎蘑菇如何做才美味，怎么做生煎蘑菇简单又好吃")
发表于：05-24
用料蘑菇10个猪肉200克葱花10克红辣椒1个盐5克酱油少许白胡椒粉少许生煎蘑菇的做法备葱花猪肉加少许盐，并与葱花拌匀，加入白胡椒粉蘑菇拔出茎，切片，因为生煎无焯水，先整个泡盐20分钟煎蘑菇...
![低卡版奶油鸡胸蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡版奶油鸡胸蘑菇汤方法]( "低卡版奶油鸡胸蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡版奶油鸡胸蘑菇汤方法")
发表于：11-27
美食背后的故事都发表在“作品”里了，欢迎探讨😁😁😁用料蘑菇按食量面粉15克淡奶油适量黄油适量鸡胸按食量洋葱1/4个培根2片牛奶250克海盐适量黑胡椒按口味料酒1勺低卡版奶油鸡胸蘑菇汤...
![奶油培根蘑菇汤 顺带做个煎蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根蘑菇汤 顺带做个煎蘑菇方法]( "奶油培根蘑菇汤 顺带做个煎蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根蘑菇汤 顺带做个煎蘑菇方法")
发表于：03-03
用料蘑菇4个培根3片奶油35克黄油12+24克盐一小勺黑胡椒一小勺面粉30克凉开水500克奶油培根蘑菇汤顺带做个煎蘑菇的做法一半的蘑菇和培根切碎，另一半的蘑菇和培根切成片。全切碎也可以，就...
![黄油煎蘑菇如何做才美味，怎么做黄油煎蘑菇简单又好吃]( "黄油煎蘑菇如何做才美味，怎么做黄油煎蘑菇简单又好吃")
发表于：03-26
早上烧奶油培根蘑菇意面剩下的蘑菇简单烧烧吃光它。用料蘑菇一盒黄油20克黑胡椒3克盐2克黄油煎蘑菇的做法蘑菇去蒂，洗干净，控干水分。锅内放黄油，蘑菇口朝下，保持不要翻面小火煎一分钟。翻...
![蘑菇煎蛋如何做才美味，怎么做蘑菇煎蛋简单又好吃]( "蘑菇煎蛋如何做才美味，怎么做蘑菇煎蛋简单又好吃")
发表于：09-14
用料蘑菇个鸡蛋个盐克蘑菇煎蛋的做法蘑菇放进绞肉机，打碎。蛋液倒入蘑菇碎中，中小火煎...
![低脂无奶油版蘑菇玉米浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无奶油版蘑菇玉米浓汤方法]( "低脂无奶油版蘑菇玉米浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无奶油版蘑菇玉米浓汤方法")
发表于：06-16
用料牛奶250ml玉米25g洋葱25g蘑菇100g盐少许黑胡椒粉适量燕麦25g低脂无奶油版蘑菇玉米浓汤的做法锅中放油，倒入洋葱炒香放入蘑菇和玉米，炒软倒入250ml牛奶和燕麦，开小火煮开加入适量盐和...
![法式奶油蘑菇浓汤「豪华低脂无奶油版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式奶油蘑菇浓汤「豪华低脂无奶油版」方法]( "法式奶油蘑菇浓汤「豪华低脂无奶油版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式奶油蘑菇浓汤「豪华低脂无奶油版」方法")
发表于：02-07
❗️爱吃爱浪爱生活的研究僧，关注我，一起分享生活鸭❗️以下材料为3人份❤️豪华版法式奶油蘑菇汤❤️鲜虾和鸡肉相辅相成将奶油换成牛奶降低热量炒熟的面粉和土豆泥使得汤汁浓稠鲜香最后撒一点...
![减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）方法]( "减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）方法")
发表于：11-20
减肥早餐～用料意面1人份番茄1个洋葱小半个蘑菇4个番茄酱20克盐少许减肥餐：番茄蘑菇洋葱意面（低卡低脂无油版）的做法水烧开，下一人份意面大火煮沸，调小火继续煮～西红柿切小块，洋葱切丝，蘑菇切片～...
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发表于：05-12
用料蘑菇若干个黄油适量盐少量胡椒少量煎蘑菇的做法蘑菇摘去柄部，洗净沥干水份热锅后加入黄油融化，加入蘑菇，先把有凹陷那一面稍微煎一下，直至开始微黄后翻过来煎另外一面，稍微加一丁点水，然...
![黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）方法]( "黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）方法")
发表于：05-04
用料黄油14克口蘑10个芦笋20根盐，黑胡椒粉适量黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）的做法芦笋削去部老的部分，再把下面削皮，快速焯水备用白蘑菇切片平底煎锅加热，化黄油，如嫌热量高也可以替换成橄榄...
![低油炸蘑菇如何做才美味，怎么做低油炸蘑菇简单又好吃]( "低油炸蘑菇如何做才美味，怎么做低油炸蘑菇简单又好吃")
发表于：03-22
绝对的外酥里嫩哦！主要是老婆大人喜欢吃油炸食品，外面买的呢，你懂滴嘿嘿，所以为了她就自己做了！”用料平菇500g面粉100g食盐10g鸡蛋一个低油炸蘑菇的做法用水焯蘑菇，凉水下锅，煮至沸腾，煮出很...
![低卡 解馋 鸡茸蘑菇汤 奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡 解馋 鸡茸蘑菇汤 奶油蘑菇汤方法]( "低卡 解馋 鸡茸蘑菇汤 奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡 解馋 鸡茸蘑菇汤 奶油蘑菇汤方法")
发表于：03-09
最近在减肥，有很馋。研究了这个配方！600大卡一大锅！可以吃到肚歪！用料鸡胸肉150g面粉1大勺牛奶250克盐适量饮用水适量橄榄油1勺芝士片1片可无洋葱三分之一个可无口蘑(白蘑)5个黑胡椒适量可...
![伪·奶油蘑菇浓汤（超低配版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪·奶油蘑菇浓汤（超低配版）方法]( "伪·奶油蘑菇浓汤（超低配版）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪·奶油蘑菇浓汤（超低配版）方法")
发表于：07-01
想念必胜客的奶油蘑菇汤，但是又减肥，看到大家做的，感觉我也可以，但是食材都有点多，我就删删减减利用手边食材，可能没有那么精致。但是，我觉得是有灵魂的，好喝！用料杏鲍菇0.5个牛奶150克黑胡椒依...
![自创低油版奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自创低油版奶油蘑菇汤方法]( "自创低油版奶油蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自创低油版奶油蘑菇汤方法")
发表于：12-29
给娃做舞茸口蘑鲜蔬汤面时，突发奇想尝试做做娃一直念叨的奶油蘑菇汤，竟然很满意。记下来省的忘了。不要：的是，这个方子没有用很多人发的那种各种提味的蔬菜比如洋葱啊蒜的，也不放那些培根块...
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发表于：09-03
晚上吃的清淡点，来个蘑菇汤~~用料千页豆腐5片海带80g口蘑（或香菇）2~3颗豆芽50g酱油适量浓汤宝三分之一金针菇50g无油版低卡蘑菇烩的做法把千页豆腐加水及适量酱油煮到收汁入味加适量开水...
![低卡无油奶油蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油奶油蘑菇意面方法]( "低卡无油奶油蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油奶油蘑菇意面方法")
发表于：04-29
一个人在家太馋系列用料全麦意面200克蘑菇60克ClassicoPastaSauce60-120克ParmesanCheese适量盐适量黑胡椒适量低卡无油奶油蘑菇意面的做法锅中倒入适量清水，煮沸。加入意面和盐（1/2tsp-...
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发表于：08-18
常去西餐厅的你一定会迷恋那飘着浓郁奶香的奶油蘑菇汤，可是翻翻制作方法，乖乖，100克黄油、100克淡奶油、奶粉、淀粉、土豆……都是高热量的配料，满满的罪恶感！难道美味与健康就不能共存吗？麦...
![椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)方法]( "椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)方法")
发表于：09-15
双十一入了空气炸锅各种菜谱探索中哈~用料蘑菇调料盐花椒粉孜然粉辣椒粉油一小勺椒盐蘑菇(空气炸锅低油版)的做法把蘑菇洗干净挤干水分一定要挤干我用烤箱100度烤了十分钟左右再用厨房...
![无面粉低碳水版~奶油蘑菇汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉低碳水版~奶油蘑菇汤💕方法]( "无面粉低碳水版~奶油蘑菇汤💕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉低碳水版~奶油蘑菇汤💕方法")
发表于：12-10
奶油蘑菇汤是法国菜谱之一，以蘑菇为制作主料，以白烧为主，口味属于奶汤咸鲜。我最近戒碳水没有用面，没那么浓稠但味道一点不输。用料口蘑8个培根5片淡奶油80克洋葱30克黄油30克盐2克黑胡椒2...
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发表于：03-26
在超市买了新鲜的蘑菇和玉米，本来想炒丁吃，后来想想不如做個西式濃湯吧～但是很怕胖，尝试了做不加奶油和芝士的低脂版，用一盒比較好的牛奶做出來一樣很香濃！我這裡用的是“纽仕兰”牛奶，味道很...
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