![一人食简易版烤肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人食简易版烤肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-03
减肥期总是想吃肉，周末安慰下自己，做个齐齐哈尔烤肉的简易版，以此解馋。。。用料牛肉150克茄子1个洋葱1个油麦菜1只油30-50克拌肉料5—10克蘸料5-10克一人食简易版烤肉的做法牛肉切好后放...
![宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！方法]( "宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的宅家简易一人食：懒人版无油焖饭！方法")
发表于：01-06
最近自行在家隔离，唯一一次出门是去买了一堆比较好存放的蔬菜，每天炒菜吃又很麻烦，于是这道懒人版焖饭就诞生啦！！一滴额外的油都没有放，吃起来很香又不腻！用料川味腊肠一根（约150克）胡萝卜1根豆...
![一人食烤肉如何做才美味，怎么做一人食烤肉简单又好吃]( "一人食烤肉如何做才美味，怎么做一人食烤肉简单又好吃")
发表于：04-03
疫情想吃烤肉怎么办？用料韭菜适量五花肉500克蒜苗1根大蒜5瓣早瓜1/4根火腿4片洋葱1个芝麻油适量辣椒粉很多耗油1勺酱油1勺白酒1勺火鸡面酱1包孜然1勺一人食烤肉的做法五花肉切片，洋葱韭...
![一人食鸡肉披萨 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食鸡肉披萨 简易版方法]( "一人食鸡肉披萨 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食鸡肉披萨 简易版方法")
发表于：10-08
用料披萨饼1个鸡肉一小块儿蘑菇1个玉米粒少许胡萝卜几片虾皮少许料酒少许蚝油少许生抽少许黑胡椒粉少许泡菜少许马苏里拉芝士碎少许一人食鸡肉披萨简易版的做法一小块儿鸡胸肉切成丁，放...
![自制肠粉（一人食）简易快速版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制肠粉（一人食）简易快速版方法]( "自制肠粉（一人食）简易快速版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制肠粉（一人食）简易快速版方法")
发表于：04-30
说实话就是钱包空了但又想天天吃肠粉，所以就捣鼓捣鼓啦！小伙伴们可以一试哦！做起来真的超级快的👍👍👍用料粘米粉（大米粉）50克鸡蛋1或2个香葱适量玉米淀粉15克清水120克酱油1小勺食用油若干...
![一人食·简易版奶油乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版奶油乌冬面方法]( "一人食·简易版奶油乌冬面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版奶油乌冬面方法")
发表于：08-01
用料是比较简单，做出来也很有奶香，属于懒人食谱啦用料纯牛奶150克任何品牌芝士片（要黄色的哦）1片（喜欢很浓的可以酌情添加）白胡椒4克（个人喜好）黑胡椒三分之一勺（个人喜好）盐2克鸡胸肉三分之一块...
![一人食Ⅰ韩式炒年糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食Ⅰ韩式炒年糕（简易版）方法]( "一人食Ⅰ韩式炒年糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食Ⅰ韩式炒年糕（简易版）方法")
发表于：06-04
在西塔买了年糕条，便寻着家里现有的材料做了道炒年糕。可能没那么正宗，但是味道杠杠滴。用料年糕200克鸡蛋1个葱花适量韩式辣酱2-3大勺白洋葱半个卷心菜或白菜适量糖10-15克水适量白芝麻...
![简易版黑胡椒肥牛（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版黑胡椒肥牛（一人食）方法]( "简易版黑胡椒肥牛（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版黑胡椒肥牛（一人食）方法")
发表于：12-13
初中生的假期一人食，用味好美的黑胡椒汁调料，简单易操作。用料肥牛150克洋葱1个鸡腿菇半个西兰花6朵料酒2勺味好美黑胡椒汁3勺黄油10克简易版黑胡椒肥牛（一人食）的做法准备食材用的是山姆...
![懒人版家庭烤肉一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版家庭烤肉一人食方法]( "懒人版家庭烤肉一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版家庭烤肉一人食方法")
发表于：04-25
想了很久的烤肉，疫情➕有娃的原因。出门太困难了。无意间看到家婆放洗手池的大希地牛排，翻了冰箱里的五花肉。刚巧又有生菜，安排～用料大希地牛排1块生菜适量五花肉适量青椒1个大蒜5瓣懒人...
![一人简食 | 简易韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 简易韩式拌饭方法]( "一人简食 | 简易韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 简易韩式拌饭方法")
发表于：04-29
韩式拌饭就是超适合宿舍料理啊！觉得拌饭就是要加自己喜欢的蔬菜（毕竟不爱西葫芦、胡萝卜那些）这次的拌饭酱用的是基友的配方，再自己增减，都是手边能找到最普通的调料了~用料米饭适量高丽菜...
![一人食-简易版鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-简易版鱼香肉丝方法]( "一人食-简易版鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-简易版鱼香肉丝方法")
发表于：09-30
豆瓣酱是关键熟练工种整道菜只需20分钟用料瘦肉拳头的一半大小木耳一小碗胡萝卜1/3根青椒1/3个豆瓣酱3勺葱姜蒜适量盐胡椒粉淀粉适量蛋清1个白糖醋酱油鸡精适量一人食-简易版鱼香肉丝...
![简易家庭版一人食波奇饭 poke bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家庭版一人食波奇饭 poke bowl方法]( "简易家庭版一人食波奇饭 poke bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家庭版一人食波奇饭 poke bowl方法")
发表于：06-12
此食谱进行了一些改动，更契合大众口味，食材更容易采购挑选，适合我等贫苦单身狗（不一定）用料主食蛋白质蔬菜调料简易家庭版一人食波奇饭pokebowl的做法蛋白质部分：三文鱼/金枪鱼/鸡胸虾/牛肉/...
![健身轻食~一人食简易版焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食~一人食简易版焖面方法]( "健身轻食~一人食简易版焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食~一人食简易版焖面方法")
发表于：09-15
健身，所以大都是自己做自己吃，所以用一个小奶锅就搞定了哈我不太讲究仪式感，做好就锅就吃了，只刷一个小奶锅一双筷子😸省时省力！豆王，热量接近于碳水，所以，吃时再搭配点蔬菜更好，可以黄瓜苦菊生...
![简易家常版番茄意面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家常版番茄意面（一人食）方法]( "简易家常版番茄意面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家常版番茄意面（一人食）方法")
发表于：09-03
一个人的简单料理。最近胡吃海塞胖了不少，晚上不吃又扛不住，利用家里现有的材料做了一人食的番茄意面。用的是橄榄油，也没有放番茄酱意面酱，比较低卡健康。忘了拍单独的意面照，放张自我得瑟...
![简易版拌面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版拌面（一人食）方法]( "简易版拌面（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版拌面（一人食）方法")
发表于：11-02
加班回来可能都不愿意做很多菜，一人食的话吃拌面太合适不过了，这个方子是同学教我的，分享给大家，非常简单用料剁辣椒酱（红辣椒）2勺拌饭酱（蕨菜、酸菜、豆豉等）2勺宽面适量简易版拌面（一人食）的做...
![一人食简易版糯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食简易版糯吐司方法]( "一人食简易版糯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食简易版糯吐司方法")
发表于：09-29
最近经常为早餐烦恼，这个吐司简易快捷，用料简单，上手就可以做哦！！用料鸡蛋2个牛奶适量糖适量黄油适量一人食简易版糯吐司的做法两个全蛋液加适量牛奶和白糖搅拌均匀（牛奶的量根据吐司的多少...
![一人食-简易版麻辣香锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-简易版麻辣香锅🍲方法]( "一人食-简易版麻辣香锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-简易版麻辣香锅🍲方法")
发表于：02-15
上次做了火锅剩下了半包调料，用来炒麻辣香锅刚刚好～不用自己准备太多调料不需要豆瓣酱，因为要减肥所以火锅底料放的不多，不过也很好吃！制作非常简单💛用料藕半节腐竹80克牛肉丸3个牛肉50克...
![一人食重庆辣子鸡(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食重庆辣子鸡(简易版)方法]( "一人食重庆辣子鸡(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食重庆辣子鸡(简易版)方法")
发表于：03-28
做法简单，味道正宗，喜欢的朋友可以试试~用料姜丝若干蒜瓣若干(喜欢可以多放)白糖少许生抽3勺料酒2勺五香粉1勺鸡肉半只(尽量宰小块)花椒一把蚝油2勺盐适量干辣椒3两菜油多淀粉适量花椒粉...
![一人食懒人版非典型6寸简易古早蛋糕美的PS20C1蒸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食懒人版非典型6寸简易古早蛋糕美的PS20C1蒸烤箱版方法]( "一人食懒人版非典型6寸简易古早蛋糕美的PS20C1蒸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食懒人版非典型6寸简易古早蛋糕美的PS20C1蒸烤箱版方法")
发表于：01-08
出于最原始的欲望：就突然想吃古早蛋糕，一个人，好多配方都是8寸以上，想做个小点的，然后就这之前买的大方模具附送的配方自己算算改了个6寸的配方，还不赖，挺成功，然后我是那种经常做失败的人！就记...
![一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）方法]( "一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食｜来一碗阳春面吧🍜（超简易版）方法")
发表于：03-13
有时候懒得做那么多饭菜，也想吃得清淡点，最重要的是没有足够的食材了，那么一碗阳春面真的是最佳选择了，要说缺点什么？就是缺个煎蛋了🍳用料龙须面1份葱4根生抽1勺老抽半勺香油（有猪油更好）1勺...
![一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法]( "一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法")
发表于：08-19
土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟...
![一人食 香菇油饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 香菇油饭（简易版）方法]( "一人食 香菇油饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 香菇油饭（简易版）方法")
发表于：08-20
在英国一直和台湾房东妈妈住，吃了不少台式料理，一直对她做的香菇油饭念念不忘～最近她回国了，于是就自己做了一份一人份的简易版香菇油饭～为了健康，减了油，但是口味不减～依然好吃得不行！（抱歉没有...
![简易一人烧烤（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易一人烧烤（烤箱版）方法]( "简易一人烧烤（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易一人烧烤（烤箱版）方法")
发表于：01-01
新到了烤箱，想要做喜爱的烧烤解解馋。食材少，先做着试试，调的酱料还符合自己口味。用料大蒜3个小米椒2个干辣椒1个油，耗油，酱油，盐，烧烤粉适量茄子1个土豆1个洋葱半个自己喜爱的食材若干简易...
![简易版烤肉如何做才美味，怎么做简易版烤肉简单又好吃]( "简易版烤肉如何做才美味，怎么做简易版烤肉简单又好吃")
发表于：06-21
用料前腿肉200克复合型调味料（看下图）适量蚝油适量酱油适量勺姜蒜适量料酒适量洋葱适量简易版烤肉的做法肉洗净切片备用，姜蒜剁碎，加上以上调料抓匀腌制后放锡纸上铺平，烤架垫底烤箱190预热...
![「一人食」简易版潮汕牛肉米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」简易版潮汕牛肉米粉方法]( "「一人食」简易版潮汕牛肉米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」简易版潮汕牛肉米粉方法")
发表于：07-20
自己琢磨的（当然不正宗），不过自己做可以实现牛肉自由！用料牛肉100克牛肉丸3个豆芽1把香菜1根小米辣1个蒜1瓣胡椒粉适量盐适量油适量【一人食】简易版潮汕牛肉米粉的做法蔬菜洗净备用小米辣...
烹饪屋
