![自晒菜干，一看就会的教程，饭糟殃系列。最原始最健康最干净食谱大全及做法，烹饪好吃的自晒菜干，一看就会的教程，饭糟殃系列。最原始最健康最干净方法]( "自晒菜干，一看就会的教程，饭糟殃系列。最原始最健康最干净食谱大全及做法，烹饪好吃的自晒菜干，一看就会的教程，饭糟殃系列。最原始最健康最干净方法")
发表于：05-09
很多时候都不想下楼买菜，尤其天那么热住的步梯房又那么高，这个时候存放的干菜真是太棒了，菜干用来焖肉，炖汤，哪怕是素炒也是非常下饭哦，为了干净健康，我都是选择自己晒！用料小白菜两小把肥肉一...
![自晒红薯干如何做才美味，怎么做自晒红薯干简单又好吃]( "自晒红薯干如何做才美味，怎么做自晒红薯干简单又好吃")
发表于：04-10
既健康又绿色的干果食品在纯天然太阳光下晒干并没有添加剂和添加糖份ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～糯糯软软的一根红薯的甜味十足用料红薯适量自晒红薯干的做法红薯洗干净泥巴待用红薯削皮放入装着水...
![自晒干辣椒如何做才美味，怎么做自晒干辣椒简单又好吃]( "自晒干辣椒如何做才美味，怎么做自晒干辣椒简单又好吃")
发表于：09-05
家里人都是爱吃辣，所以趁着夏天辣椒最多的时候晒点干辣椒，享受制作过程中带来的乐趣，品尝日晒与风干的滋味用料小米椒5斤自晒干辣椒的做法小米椒5斤洗干净晾干，放在篦子里，趁着大太阳晒干晒...
![自制芒果干（晒干）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芒果干（晒干）方法]( "自制芒果干（晒干）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芒果干（晒干）方法")
发表于：05-03
哥哥去西双版纳出差，带了好多水果回来，这芒果再不吃就坏了，索性做成芒果干，还能多保存一段时间。用料芒果5大个糖适量水适量柠檬1个自制芒果干（晒干）的做法锅烧热水，降入白糖，然后放凉，挤入柠檬...
![自晒番薯干如何做才美味，怎么做自晒番薯干简单又好吃]( "自晒番薯干如何做才美味，怎么做自晒番薯干简单又好吃")
发表于：10-15
在某宝买了几斤红薯给小宝煲粥吃。不是粉甜的品种，拿来晒番薯干正好。没什么技术含量的做法。用料红薯5～6个自晒番薯干的做法红薯选干净！去皮，有坏的切掉。切成长块状。放入蒸笼中大火蒸约...
![自晒虾干如何做才美味，怎么做自晒虾干简单又好吃]( "自晒虾干如何做才美味，怎么做自晒虾干简单又好吃")
发表于：04-10
用料盐30克自晒虾干的做法买回来煮熟晒干成品微信:13437338242野生海虾干...
![晒菜干如何做才美味，怎么做晒菜干简单又好吃]( "晒菜干如何做才美味，怎么做晒菜干简单又好吃")
发表于：10-29
晒菜干非常花功夫，白天摊开晾晒，晚上收起，反复数天。天气太热，温度高会把菜晒“熟”，天太冷，即使有大太阳也容易把初期湿哒哒的菜冻伤，温度和湿度对成品有巨大影响。所以在南方，秋末初冬是最合...
![晒香菜干如何做才美味，怎么做晒香菜干简单又好吃]( "晒香菜干如何做才美味，怎么做晒香菜干简单又好吃")
发表于：01-10
家里有吃不完的香菜怎么办呢！不妨晒成干菜放冰箱慢慢吃哦用料香菜根盐克晒香菜干的做法去地里连根拔香菜摘掉烂叶黄叶与老根泥巴不用洗就直接先晒半天顺便也可以洗一把切段后加佐料直接...
![自己晒虾干如何做才美味，怎么做自己晒虾干简单又好吃]( "自己晒虾干如何做才美味，怎么做自己晒虾干简单又好吃")
发表于：07-17
用料虾只盐克姜片自己晒虾干的做法新鲜的海虾挤虾脑煮虾，不要放水，放姜，蒜，一点点酒熟了，晒，虾如果没煮熟会晒的发黑太阳好，一个上午就晒干了，别晒太久很干...
![自晒干豇豆如何做才美味，怎么做自晒干豇豆简单又好吃]( "自晒干豇豆如何做才美味，怎么做自晒干豇豆简单又好吃")
发表于：03-01
干豇豆角炖排骨那是美味啊，可大前提是原材料得上好，自己动手做起来吧。用料豇豆角80斤，分四次晒。自晒干豇豆的做法洗净。大蒸锅烧开水，夹子夹着豇豆角开水里汆一下，变色就捞出放到容器里，凉...
![地道的晒菜干怎么做,如何烹饪晒菜干才更好吃]( "地道的晒菜干怎么做,如何烹饪晒菜干才更好吃")
发表于：09-21
用料白菜适量晒菜干的做法自家种的白菜洗干净泥土即可了烧开一锅开水，放入白菜灼至菜头部份软即可取出晾凉滴干水份上架！艳阳高照！风高物燥！各种晒晒好时节！凉个五、六日即可，密封保存最喜欢...
![自晒梅干菜如何做才美味，怎么做自晒梅干菜简单又好吃]( "自晒梅干菜如何做才美味，怎么做自晒梅干菜简单又好吃")
发表于：04-16
买了5斤新鲜的小白菜，本来想包包子，可没时间做了，想着不如晒成梅干菜吧！成品只有两小把，浓缩的都是精华啊！真香呢用料小白菜5斤自晒梅干菜的做法买来的小白菜每一颗仔细的清洗干净，劲量保存每...
![自己晒鱼干如何做才美味，怎么做自己晒鱼干简单又好吃]( "自己晒鱼干如何做才美味，怎么做自己晒鱼干简单又好吃")
发表于：09-08
用料皖鱼盐水自己晒鱼干的做法皖鱼买回来，用清水洗干净，放盐水泡1小时，拿起来晒太阳，天气好晒4一5天即可好香的鱼干...
![自晒芒果干如何做才美味，怎么做自晒芒果干简单又好吃]( "自晒芒果干如何做才美味，怎么做自晒芒果干简单又好吃")
发表于：07-29
在一次失败的网购下，便让我硬生生的把新鲜的水果要晒干了吃，因为芒果太生，无法把它焖熟，只好把煮熟了吃，哎，这人啊就是这样折腾折腾，往往可以学到很多东西，然后就幻想着把芒果晒成干来吃，这不也...
![自晒萝卜干如何做才美味，怎么做自晒萝卜干简单又好吃]( "自晒萝卜干如何做才美味，怎么做自晒萝卜干简单又好吃")
发表于：03-17
用料白萝卜盐自晒萝卜干的做法白萝卜洗净切成条，带皮不带皮都可以摆一层萝卜撒一点盐把萝卜腌一下可以用保鲜膜隔离，用重物压上。腌一晚上，第二天把水过滤掉，把萝卜里的水攥干把萝卜条晒到...
![晒梅干菜如何做才美味，怎么做晒梅干菜简单又好吃]( "晒梅干菜如何做才美味，怎么做晒梅干菜简单又好吃")
发表于：10-18
最爱妈妈晒的梅干菜！烧扣肉，晒鲫鱼，烧泡饭，炒饭，做肉丸子，炒笋干，炒生姜，几乎可以成为各样菜的配料，然而却比主角更受欢迎～所以，每年妈妈都要种上一大片的芥菜，晒上很多梅菜干，送人自己吃都开心用料...
![自晒春笋干如何做才美味，怎么做自晒春笋干简单又好吃]( "自晒春笋干如何做才美味，怎么做自晒春笋干简单又好吃")
发表于：10-28
经过日晒风干做成的笋干鲜甜清脆，香味独特；笋干烧排骨用料春笋适量盐适量自晒春笋干的做法春笋洗净，去外壳后洗净并沥干水份，切成大小均匀的片，也不能太薄；锅里加入水，水烧开沸腾后，加入盐、春...
![自晒干香菇如何做才美味，怎么做自晒干香菇简单又好吃]( "自晒干香菇如何做才美味，怎么做自晒干香菇简单又好吃")
发表于：08-21
为什么要自己晒香菇？其一：方便.实惠.安心.品质高！家人的健康就来自于生活的点滴！其二：维生素D含量更高.干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光照耀下麦角固醇转变为更多的维生素D，但现在...
![晒出好滋味「自制干菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的晒出好滋味「自制干菜」方法]( "晒出好滋味「自制干菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的晒出好滋味「自制干菜」方法")
发表于：01-18
秋高气爽，正是晒秋好时节。根茎类蔬菜很适合制成风干蔬菜，除了趁着时令价廉储存起来以备不时之需外，风干蔬菜也特别有种浓缩的风味。【生姜片】生姜的主要成分姜酚有抗氧化，抗炎和抗菌作用...
![自晒🐟鱼干如何做才美味，怎么做自晒🐟鱼干简单又好吃]( "自晒🐟鱼干如何做才美味，怎么做自晒🐟鱼干简单又好吃")
发表于：04-19
在广东有一种情怀“秋风起，晒鱼干”鲳鱼营养价值丰富具有丰厚的蛋白质鱼肉中含有不饱和的脂肪酸能降低胆固醇护眼明目益气养血的功效用料鲳鱼10条盐适量米酒适量自晒🐟鱼干的做法所需食...
![自晒莴笋干如何做才美味，怎么做自晒莴笋干简单又好吃]( "自晒莴笋干如何做才美味，怎么做自晒莴笋干简单又好吃")
发表于：03-18
要想晒好的莴笋干不发白，就不要过水，不要过水啊！我反正过完水晒出来就是白的!😂自从在衢州菜馆里吃过莴笋干后就爱上了，又怕某宝卖的添加色素，所以还是自己动手晒吧！用料莴笋适量盐适量自晒...
![晒白菜干如何做才美味，怎么做晒白菜干简单又好吃]( "晒白菜干如何做才美味，怎么做晒白菜干简单又好吃")
发表于：11-01
从小受家人影响喜欢用菜干煮粥丶煮汤，每到冬天都会自晒白菜干以便食用用料白菜适量晒白菜干的做法从田里收割的白菜，用清水洗干净沙子、沥水锅里加水6~7分满的水烧开烫菜，菜烫至7分熟捞起...
![自晒干豆角如何做才美味，怎么做自晒干豆角简单又好吃]( "自晒干豆角如何做才美味，怎么做自晒干豆角简单又好吃")
发表于：04-09
大概是8月份晒的.然而在12月份才发出来.差点都跨年了.真的是二脸尴尬..当时晒好后.给一个在台湾的姐姐寄东西.顺便把這一块寄过去了.所以没有用它做菜的成品图.反正伱們知道很好吃就可...
![自晒鱼干如何做才美味，怎么做自晒鱼干简单又好吃]( "自晒鱼干如何做才美味，怎么做自晒鱼干简单又好吃")
发表于：04-12
这种鱼有淡水，咸水，养直，野生。我只喜欢野生的，其它我不建议买，又，腥又有怪味野生的它尾巴，身上那些边边角角，肚子，都是黄色的其它颜色就不是野生的用料白鲳鱼也叫金鲳鱼盐自晒鱼干的做法市场买...
![自晒海虾干如何做才美味，怎么做自晒海虾干简单又好吃]( "自晒海虾干如何做才美味，怎么做自晒海虾干简单又好吃")
发表于：10-30
秋季海鲜丰富多样，趁现在便宜货也靓，赶紧给小朋友晒一些当零食吃很不错呢😋健康卫生放心，据说还补钙😂用料精盐适量生姜适量自晒海虾干的做法新鲜靓丽的野生海虾，可遇不可求，见到必买。除了...
烹饪屋
