![健康版五柳蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康版五柳蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
从小就爱吃五柳蛋，酸酸甜甜，绝对的米饭杀手，基本上小孩子都超喜欢。传统版的是炸蛋，用油多，在家基本不开油锅，而且蛋白炸得太老不好消化，出于对家人健康的考虑，改为煎蛋来制作，味道依然是儿时的...
![烤箱版~炸鸡柳~无油更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版~炸鸡柳~无油更健康方法]( "烤箱版~炸鸡柳~无油更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版~炸鸡柳~无油更健康方法")
发表于：07-13
心水空气炸锅，又觉得家里的烤箱浪费了，于是试着用烤箱做了一次，口感同样酥脆，完美ᕕ(ᐛ)ᕗ用料鸡胸肉1块奥尔良腌料15克料酒1勺色拉油1勺鸡蛋1个盐5克面包糠适量烤箱版~炸鸡柳~无油更健康...
![五柳炸蛋（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五柳炸蛋（改良版）方法]( "五柳炸蛋（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五柳炸蛋（改良版）方法")
发表于：11-09
没有买到五柳，所以自己改良了一下用料鸡蛋4个KFC番茄酱2袋酸藠头适量酸姜适量酸辣椒适量泡酸姜的水适量淀粉适量五柳炸蛋（改良版）的做法我是把鸡蛋打散后倒入热油里炸火候时间自行掌握，喜...
![宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版方法]( "宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版方法")
发表于：12-07
我家的宝宝是一名有多种食物过敏的宝宝，过敏中“鸡蛋，小麦，牛奶”这些是最常见的，我家宝宝忌口的食物还有很多，身为老母亲做饭也是着实的不易啊╯﹏╰，但是只有能想得到的办法，没有解决不了的问...
![五柳酸甜蛋如何做才美味，怎么做五柳酸甜蛋简单又好吃]( "五柳酸甜蛋如何做才美味，怎么做五柳酸甜蛋简单又好吃")
发表于：05-26
用料初生小鸡蛋9个五柳菜半瓶酸甜酱或番茄酱三分之一瓶片糖一片水一碗油充足五柳酸甜蛋的做法材料准备好。小鸡蛋三个一份打到碗里，蛋黄挖开流出蛋黄液。锅里放油，准备炸蛋。油温大概80...
![五柳蒸蛋如何做才美味，怎么做五柳蒸蛋简单又好吃]( "五柳蒸蛋如何做才美味，怎么做五柳蒸蛋简单又好吃")
发表于：06-11
喜欢酸甜润滑的人生…用料鸡蛋3个盐适量温水少量五柳菜适量葱叶少许花生油适量五柳蒸蛋的做法把鸡蛋，五柳菜，盐，油，水放盆子搅拌均匀放电饭锅蒸笼饭熟蒸蛋也可以啦，再撒上点葱叶，盖紧电饭锅...
![健康版香脆鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康版香脆鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-19
不想贴秋膘又想吃的好？看这里就对啦用料鸡胸肉150g玉米片30g鸡蛋1只酱油适量料酒孜然辣椒粉盐花椒健康版香脆鸡柳的做法鸡胸肉切成条，将料酒，酱油，盐，孜然，辣椒与鸡胸肉混合，腌30分钟将玉米片...
![炸鸡柳（健康家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（健康家庭版）方法]( "炸鸡柳（健康家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（健康家庭版）方法")
发表于：10-18
一个当过多年厨师的美女忠告说～外面油炸的尽量少吃甚至不吃，不知道油炸了几次了，炸鸡柳孩子爱吃，同样的价格可以比卖的多3，4倍，还健康用料面包糠3勺鸡蛋1个淀粉2勺料酒1勺鸡胸肉1块胡椒粉1勺...
![健康美味五色蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味五色蛋炒饭方法]( "健康美味五色蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味五色蛋炒饭方法")
发表于：10-14
激发食材本身的鲜甜咸香，只用加酱油和少许盐调味。少油少盐，真正的营养丰富，健康美味。用料鸡蛋3个米饭一碗（约300g）腊肠2小条蟹肉棒5条胡萝卜1根香葱1根秋葵4根甜玉米半根白蘑菇（香菇）3个泡...
![健康炸鸡柳如何做才美味，怎么做健康炸鸡柳简单又好吃]( "健康炸鸡柳如何做才美味，怎么做健康炸鸡柳简单又好吃")
发表于：08-29
小时候放学总会被校门口小摊上的炸鸡柳给馋到～爸妈总是说不干净、油反复用之类的，不准吃，那时候啊偷偷吃上一包总是觉得很幸福，也顾不上卫生啊健康啊什么的，年纪越来越大了，街上的小吃越做越...
![地道的五柳炸蛋怎么做,如何烹饪五柳炸蛋才更好吃]( "地道的五柳炸蛋怎么做,如何烹饪五柳炸蛋才更好吃")
发表于：05-22
把鸡蛋炸得膨膨胀胀的，冒出一个酥脆的裙边才算完事，该韧的地方韧，该酥的地方酥。用料鸡蛋5个酸藠头5个酸萝卜1根酸黄瓜1根酸泡姜1小块泡辣椒2个洋葱4/1个青椒半个米醋75克白糖45克生抽30...
![健康五色菜如何做才美味，怎么做健康五色菜简单又好吃]( "健康五色菜如何做才美味，怎么做健康五色菜简单又好吃")
发表于：01-08
用料黑木耳两大朵（先用水泡发）鸡蛋2个青瓜半条红尖椒1个胡萝卜一小段姜少许蒜少许葱少许生抽少许健康五色菜的做法．黑木耳切丝，青瓜胡萝卜切片，红尖椒斜切成圈、姜切成丝、大蒜切碎．热锅放油...
![健康少油版—脆皮五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油版—脆皮五花肉方法]( "健康少油版—脆皮五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油版—脆皮五花肉方法")
发表于：06-30
热量咱还是不算了，但可以肯定的是烹饪完的肉一定比生肉热量低，还能低不少呢，对比总是相对的嘛。脆是真的脆，趁热咬口跟锅巴一样嘎嘣脆，肉质口感偏干，有嚼劲的那种，不属于软乎乎满嘴流油的类型...
![五柳菜煎蛋如何做才美味，怎么做五柳菜煎蛋简单又好吃]( "五柳菜煎蛋如何做才美味，怎么做五柳菜煎蛋简单又好吃")
发表于：04-19
炸蛋油太多，孩子怕腻，做煎蛋用料鸡蛋6个调五柳菜汁五柳菜番茄酱大红浙醋盐生抽糖五柳菜煎蛋的做法打6个鸡蛋热锅下油，倒入鸡蛋，把鸡蛋煎好，装盘把五柳菜汁倒入锅中，煮开，试试味，按个人口味加调...
![健康五谷粥如何做才美味，怎么做健康五谷粥简单又好吃]( "健康五谷粥如何做才美味，怎么做健康五谷粥简单又好吃")
发表于：11-13
早餐，午餐，晚餐。用料黑糯米约25克花生70克扁豆25克黑豆25克绿豆20克红豆25克米约25克栗子可有可无陈皮适量红糖适量健康五谷粥的做法豆类，花生放在一起。先用水洗洗，再浸泡，6至8小时。2种...
![健康版烤鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康版烤鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
看到了这个烤箱版鸡柳，金黄的色泽非常诱人呐，就念叨着要做来试试看，结果自然是非常OK，当然哈，比起油炸的还是稍微差那么一点儿，不过全程无油烟，干净又清爽，还健康，可乐而不为呢烤好之后搭配一个...
![健康版五香鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康版五香鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
用料鹌鹑蛋18个八角1个花椒20粒干辣椒5个香叶2片老抽10勺盐8克健康版五香鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋先用冷水泡一会煮的时候不会开裂，水开后3～4分钟就可以，记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一...
![橙汁五柳蛋如何做才美味，怎么做橙汁五柳蛋简单又好吃]( "橙汁五柳蛋如何做才美味，怎么做橙汁五柳蛋简单又好吃")
发表于：08-04
用料鸡蛋3-4个或随意橙1-2个洋葱半个番茄1个酸酵头适量油，盐，糖看着办橙汁五柳蛋的做法挤橙汁备用番茄，酸酵头，洋葱切小丁起油烧热后煎蛋两面焦黄炒五柳菜，放入醋，糖，盐，番茄酱调味倒入橙汁！大...
![五柳炸蛋如何做才美味，怎么做五柳炸蛋简单又好吃]( "五柳炸蛋如何做才美味，怎么做五柳炸蛋简单又好吃")
发表于：07-22
用料鸡蛋个番茄酱勺米醋勺五柳炸蛋的做法准备：1糖醋汁:500g白米醋，350g番茄酱，500g片糖，3g红曲米粉（可不加），融化后再放2g盐，关火，泡3-4片柠檬片2将30g五柳菜切碎，青椒切丝，3个蛋各戳一个浅洞备用...
![五色健康便当（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色健康便当（快手版）方法]( "五色健康便当（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五色健康便当（快手版）方法")
发表于：12-19
用料米饭香菇2朵西红柿半个黄瓜半根胡萝卜半根【烧蘑菇酱】生抽，盐，鸡精，淀粉油【西红柿的酱】白糖少许五色健康便当（快手版）的做法【烧蘑菇】用生抽、盐、鸡精调成酱，用淀粉+水做成收汁备用...
![糖醋五柳蛋如何做才美味，怎么做糖醋五柳蛋简单又好吃]( "糖醋五柳蛋如何做才美味，怎么做糖醋五柳蛋简单又好吃")
发表于：03-02
用料鸡蛋4个番茄酱适量糖醋五柳菜适量糖适量盐、油适量糖醋五柳蛋的做法1.热油，煎蛋2.煎好的鸡蛋装盘3.热油，放入蒜头爆香，加入番茄酱。一起爆香。4.加入半碗水煮开，放入糖醋五柳菜。5.加...
![五色健康菜如何做才美味，怎么做五色健康菜简单又好吃]( "五色健康菜如何做才美味，怎么做五色健康菜简单又好吃")
发表于：05-23
鸡蛋的香，木耳肉肉的口感，脆脆的山药。芹菜特有的香气真的是好吃啊！最近跟木耳干上了，饱腹减肥还排毒。2017.10.14更新终于凑齐啦我想要的，红黄绿白黑科学合理膳食:10个字“一二三四五，红黄...
![健康美味-五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味-五香鹌鹑蛋方法]( "健康美味-五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味-五香鹌鹑蛋方法")
发表于：05-16
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，宜常食，是滋补食疗品，so，怎么做才简单好吃呢？多次借鉴别人做法，综合自己的感受优化调整后，得出以下简单好操作、全家都满意的方子，特记录备忘并分享大家参考:...
![健康鸡柳－chicken nugget食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鸡柳－chicken nugget方法]( "健康鸡柳－chicken nugget食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鸡柳－chicken nugget方法")
发表于：09-07
用料鸡胸500g面粉100g鸡蛋2个cornflack100g盐，胡椒，mixherb各1小勺酱油，味淋，料酒各1勺健康鸡柳－chickennugget的做法鸡胸肉切成条。放入所有调料，腌制20分钟按顺序沾面粉，鸡蛋，cornflack烤箱1...
![空气炸锅机版无油健康烤蟹柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅机版无油健康烤蟹柳方法]( "空气炸锅机版无油健康烤蟹柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅机版无油健康烤蟹柳方法")
发表于：10-11
今晚弄了简单的宵夜给老公吃哈哈，超快速的做法啦准备蟹柳，东菱空气炸锅机按diy键，预热180℃放入蟹柳后烤20分钟出锅后撒点芝麻和辣椒粉就很好吃了这款不仅清洗容易，多功能可换盘…而且做出...
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