相关芥兰苗的最好吃的做法

芥兰苗

发表于：01-10

素菜用料芥兰500克葱油50克鲜味宝30克蒜米30克蟹肉5克芥兰苗的做法嗯好。小贴士控净水...
咸梅芥兰

发表于：10-13

用料芥兰500克猪油适量咸梅两颗（梅汁也可以）水适量咸梅芥兰的做法把芥兰洗干净，热锅放入适量的猪油，把芥兰放进锅里炒软。另起砂锅，放入少许的水和两颗咸梅，把咸梅搅烂，放入炒软的芥兰，熬制芥...
盐水芥菜苗

发表于：12-20

芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。用料芥菜苗500g油适量盐...
不爱吃菜的孩子超爱吃的-蛋炒芥兰苗

发表于：03-31

每次吃煎蛋吃到腻，今天突然就想来个简单的吃法，一道菜有蛋又有菜，营养均衡。超简单，10分钟里面搞定了。我家两个儿子不太喜欢吃青菜，而且还要挑选青菜哦‼️今天煮的是我完全未曾煮过的，两个孩...
素炒芥蓝苗

发表于：12-06

选用新鲜芥蓝苗，橄榄油，大火快速翻炒，一盘碧绿的芥蓝苗就可以出锅了。用料芥蓝苗蒜苗橄榄油盐巴素炒芥蓝苗的做法洗净芥蓝菜、蒜苗热锅放入橄榄油快速翻炒，加适量盐巴出锅...
白灼芥兰苗

发表于：07-10

用料盐适量芥兰苗350克生抽1大勺。油适量白灼芥兰苗的做法芥兰苗洗干净锅里烧水，水开后加一勺盐和一点油，下芥兰苗煮熟出锅装盘。淋上生抽上桌。...
炒芥兰

发表于：07-20

用料芥蓝炒芥兰的做法芥兰热猪油倒下后站远点避免喷到！快速翻炒！手法同视频！加入味精盐翻炒必要时加水，加盖焖，出锅时加鱼露...
开心芥兰苗

发表于：12-03

煲煲烹饪🍳分享用料芥兰按人头分配油大概5小勺子盐3分之一勺姜3-4片开心芥兰苗的做法摘摘摘洗洗洗炒炒炒小贴士🥬芥兰苗摘好洗净🥬用猪肉剩出来的油🥬起锅中火🥬油热下菜翻炒🥬加两片...
姜糖爆炒芥兰苗

发表于：11-17

芥兰是我喜爱的蔬菜，那种爽脆质感！自己觉得炒得好吃有四要点:猛火、猪油、鱼露、姜糖。用料芥兰苗1包猪油2匙姜末几片切碎糖半匙鱼露1匙姜糖爆炒芥兰苗的做法芥兰苗洗净，如果是植株比较巨...
芥兰汤

发表于：02-04

用料芥兰几颗土耳其香肠1段盐大蒜1瓣洋葱1小个土豆1个香叶1片鸡汤9勺芥兰汤的做法大蒜，洋葱，土豆切片。大蒜洋葱放入锅烧一会儿放入土豆，鸡汤，香叶，香肠焖至土豆柔软。倒出，拿出香叶和香肠，研...
芥兰苗炒腊肉

发表于：05-27

用料芥兰300克腊肉半条生抽糖米酒盐芥兰苗炒腊肉的做法芥兰苗洗干净，腊肉用温水洗干净，切小块备用。油，盐清水煮开下芥兰焯水备用。热锅下一点点油，爆香腊肉下清水，刚抹过材料上锅盖，中火煮5...
蒜香芥兰

发表于：10-17

据说这是港式做法😜用料芥兰500克蒜头6瓣橄榄菜3勺色拉油20克盐少许鸡精少许蒜香芥兰的做法芥兰2根，1斤左右，去皮、切块，叶子也可以食用，洗净备用蒜头用刀背拍扁准备好橄榄菜(我用的蓬盛牌...
芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭

发表于：08-11

我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥...
白灼芥兰苗 by wqy

发表于：11-11

用料芥兰目的500克大蒜3瓣蒸鱼豉油勺盐克糖克白灼芥兰苗bywqy的做法芥兰苗洗净控水大蒜刀侧拍扁切末热锅冷油油热加入蒜末爆香加2汤匙蒸鱼豉油加半小碗水加适量盐糖滚煮后关火（白灼汤汁...
炒芥菜苗🥬

发表于：08-17

日常炒青菜。芥菜苗炒出来会有些苦。用料芥菜苗1把细香葱1根姜1片蒜3瓣盐适量炒芥菜苗🥬的做法菜洗两遍，切段，把菜帮和菜叶分开。切好香葱、姜丁、蒜丁备用。油加至中等热度（太沸菜叶容易...
白灼芥兰

发表于：12-31

用料芥兰一根小米椒圈少许生抽3大勺糖1勺蚝油1勺大葱丝少许麻油1勺食用油3勺白灼芥兰的做法起锅烧水，趁这时间将芥兰去皮，切成粗条。锅里放半勺盐，放一点食用油，将芥兰汆水比较讲究的话芥...
芥兰虾仁

发表于：04-20

用料芥兰1根克虾仁300克鸡蛋清1/4，生粉少许，料酒一勺，盐少许。芥兰虾仁的做法芥兰切片，虾剥壳抽去虾肠，清洗后用纸巾吸干水份，放生粉料酒少许盐上浆后放冰箱二三小时。开水锅放一勺盐，少量油，...
牛扒和芥兰苗

发表于：03-15

用料澳洲和牛芥兰苗牛扒和芥兰苗的做法提早半天把冷冻室的和牛放上冷藏室等待慢慢解冻。解冻至全柔软，拆包装，取出来用厨房纸吸掉水分。不要心疼厨房纸，一定要吸干水分。抹少许油和盐，如果...
啫芥兰

发表于：09-29

啫啫芥兰是客家人的吃法，广东粤菜馆常见菜，可保留菜身爽脆且多水份，味道微甜！用料芥兰苗500g瑶柱4-5粒姜2-3片红椒圈少许(可不添加）糖1茶匙米酒2汤匙生抽1茶匙蚝油1茶匙蒜蓉马拉盏1汤匙啫芥...
肉片芥菜苗

发表于：12-18

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提...
鲍汁芥兰苗

发表于：12-30

用料芥兰苗鲍鱼汁生抽淀粉鲍汁芥兰苗的做法芥兰苗洗净，用水煮熟后放入凉水中快速冷却后盛盘。适量鲍鱼汁与生抽淀粉混合，加水调匀。将调好的汁倒入热锅内，期间不断搅拌，至汤汁变透明关火。...
芥末炒芥兰

发表于：10-08

有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒...
芥兰头

发表于：02-12

苤蓝，又叫芥兰头，是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当作小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量...
爆炒芥菜苗

发表于：01-04

这个芥菜苗太嫩了，所以杆也可以一起炒着吃，没有一点浪费的地方。这个菜最好的做法就是清炒，这样既保持了菜本身的原味，也防止菜中的营养流失。用料芥菜苗1000克大蒜盐食用油爆炒芥菜苗的做...
蚝油芥兰苗

发表于：08-11

以一个瓷汤勺为量用料芥兰苗适量蚝油1勺糖适量鲜酱油1勺生抽半勺老抽一元硬币大小蚝油芥兰苗的做法将全部调料混合拌匀，备用烧一锅水，加盐加油煮开，放入芥兰苗，差不多就捞起装盘！就是如此简...