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发表于：05-22
用料高筋面粉250克牛奶150克鸡蛋30克黄油20克细砂糖30克盐3克酵母3克奇亚籽10克黑芝麻粉20克黑芝麻奇亚籽吐司的做法将所有材料放入厨师机，黄油除外启动程序进行揉面揉成光滑的面团加入...
![亚麻籽/奇亚籽 椰子油吐司（烫种，一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽/奇亚籽 椰子油吐司（烫种，一次发酵）方法]( "亚麻籽/奇亚籽 椰子油吐司（烫种，一次发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽/奇亚籽 椰子油吐司（烫种，一次发酵）方法")
发表于：09-12
配方是2条450克吐司的量，如果只有1个吐司盒，全部材料减半，揉面时间减少3分钟用料烫种高筋粉50克滚开水65克泡发亚麻籽/奇亚籽亚麻籽/奇亚籽40克冷水60克（奇亚籽用100克）面团冷藏好的烫种100...
![奇亚籽吐司如何做才美味，怎么做奇亚籽吐司简单又好吃]( "奇亚籽吐司如何做才美味，怎么做奇亚籽吐司简单又好吃")
发表于：09-14
用料高筋面粉250克鸡蛋1个牛奶100克黄油35克白砂糖50克盐3克酵母3克奇亚籽吐司的做法准备好所有材料，高筋面粉加入盐，白砂糖，酵母搅拌均匀，再加入鸡蛋，牛奶活成面团，加入黄油揉出手套膜揉好...
![奇亚籽黑芝麻土司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽黑芝麻土司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-19
没什么特别的，就随意做了款土司，简单速成，除了可加奇亚籽黑芝麻也可加别的，比如葡萄干、红豆、核桃碎……之类的，自己喜欢就行。用料高筋面粉280克牛奶150-160克（可先预留10克）鸡蛋1个盐3.5克...
![黑芝麻 奇亚籽 贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻 奇亚籽 贝果方法]( "黑芝麻 奇亚籽 贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻 奇亚籽 贝果方法")
发表于：01-23
贝果Bagel是一款低脂肪、低糖、低胆固醇的面包，被誉为健康早餐的面包，非常适合减肥的人群。胖胖Bagel看似朴实，但充满嚼劲儿的扎实口感却让喜欢它的吃客们欲罢不能。这次做的贝果是在帅帅...
![黑芝麻亚麻籽黑麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻亚麻籽黑麦土司方法]( "黑芝麻亚麻籽黑麦土司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻亚麻籽黑麦土司方法")
发表于：01-13
最近买了五斤黑麦全麦粉，五斤新良面包粉，各种折腾土司和面包用料高筋面粉200克水140克黄油20克亚麻籽20克砂糖20克酵母3克盐5克鸡蛋一只黑麦粉100g黑芝麻20g奶粉30g黑芝麻亚麻籽黑麦土司...
![奇亚籽黑芝麻全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑芝麻全麦面包方法]( "奇亚籽黑芝麻全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑芝麻全麦面包方法")
发表于：02-25
五月我家一直被感冒所笼罩，儿子愣是咳嗽了20天，日夜无休的照顾着，仿佛忘记了我也需要休息。话说以前我也是个衣来抻手的小公举，现在有着公举外表及内心，可行为却忘我了。减肥一直是我的主题...
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发表于：08-01
用料材料A:吐司粉300克，细砂糖60克，盐7克，奶粉20克材料B:冰水300克，酵母6克亚麻籽30克，水30克，隔夜泡发黄油40克亚麻籽吐司的做法1.材料B放入主锅中以30秒/速度小勺-速度3逐渐混合2:材料A加...
![黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司方法]( "黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司方法")
发表于：01-17
新冠肺炎期间在家闲来无事，把家里的食材规整一下，发现有不少食材快放一年了，马上就到夏天了，赶紧吃掉，就做了这个吐司🍞，个人觉得还挺成功的。用料高筋面粉150克黑面100克细砂糖10克熟芝麻适...
![中种50%全麦奇亚籽亚麻籽软绵绵吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的中种50%全麦奇亚籽亚麻籽软绵绵吐司方法]( "中种50%全麦奇亚籽亚麻籽软绵绵吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的中种50%全麦奇亚籽亚麻籽软绵绵吐司方法")
发表于：07-08
柔软的萌妹子，非常好吃，吃不出全麦操嘴的感觉。但是能吃出来满满的麦香，此配方可以做2个250克的水立方。也可以做1个450克的。佛系烘培者。没有面温温度计，就是很普通的烤箱。哈哈，亚麻籽奇...
![黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉方法]( "黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉方法")
发表于：03-21
我非常爱吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五谷磨房的核桃黑芝麻粉，但是感觉它里面添加的东西有点多，这次干脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻里面不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还含有...
![全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法]( "全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法")
发表于：10-01
牛奶冷冻后解冻过程中先析出的液体会更香浓，类似于淡奶油质地（冰伯克可以这样做）这次用了浓缩牛奶➕水混合共375g单纯用水可以减少一些液体量，全用牛奶的话用量应该差不多用料高粉450克王...
![全麦奇亚籽芝士火腿吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽芝士火腿吐司方法]( "全麦奇亚籽芝士火腿吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦奇亚籽芝士火腿吐司方法")
发表于：10-06
芝士火腿这个咸吐司真的是爱了爱了，这个是我最爱的咸吐司搭配。用了奇亚籽有保湿作用，揉进面团可以增加q弹的口感，再加了20g全麦，增加了植物纤维，微量元素又增加麦香有木有！芝士部分用的耐烤...
![奇亚籽黑芝麻黑麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑芝麻黑麦贝果方法]( "奇亚籽黑芝麻黑麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑芝麻黑麦贝果方法")
发表于：08-08
无糖，无油，蜂蜜低卡贝果用料高筋面粉200克黑芝麻10克水+自制无糖酸奶（和贝果面粉用的）没有酸奶可以都是水165克酵母4克自制无糖酸奶糖（煮水用）10克水（煮贝果的水）800克奇亚籽10克黑麦50克全麦5...
![全麦（10%）芝麻酱奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦（10%）芝麻酱奇亚籽吐司方法]( "全麦（10%）芝麻酱奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦（10%）芝麻酱奇亚籽吐司方法")
发表于：01-16
上次用其他的方子另加了芝麻酱和天然酵种，做出来太酸了，这次又把几个方子结合在一起自己调整了下，做出来终于不算了，也很软绵，低糖低油，具体用量我没有算，这里是大概用量，下次做再修改下，我做的...
![奇亚籽黑芝麻吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽黑芝麻吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
家里买了一台早餐机，做点吐司，明天可以做三明治🥪！用料日式面包粉（高精粉）235克奶粉15克牛奶150克盐2-3克糖20-30克奇亚籽10克黑芝麻20克黄油20克鸡蛋1个（30克-35克）酵母3克奇亚籽黑芝麻吐司...
![嘎嘣/亚麻籽高纤黑芝麻全麦吐司/食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘣/亚麻籽高纤黑芝麻全麦吐司/方法]( "嘎嘣/亚麻籽高纤黑芝麻全麦吐司/食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎嘣/亚麻籽高纤黑芝麻全麦吐司/方法")
发表于：03-30
新一轮吐司制作开始啦！！家里有亚麻籽黑芝麻全都揉进去吐司低糖低油，越嚼越香的那种调调，非常好吃用平底锅或者烤箱烘脆，太香了不要因为自己做不好给菜谱低分！！！用料高筋面粉200克全麦粉50克水1...
![芝麻/奇亚籽/全麦奶酪吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻/奇亚籽/全麦奶酪吐司方法]( "芝麻/奇亚籽/全麦奶酪吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻/奇亚籽/全麦奶酪吐司方法")
发表于：04-05
又一个柔柔软软的健康吐司菜谱，以下用量可做两个450克吐司。用料老面王后柔风吐司粉100克牛奶65克鲜酵母3克主面团王后柔风吐司粉300克王后T150全麦粉100克牛奶210克奶油奶酪50克全蛋液...
![奇亚籽黑全麦全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑全麦全麦吐司方法]( "奇亚籽黑全麦全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑全麦全麦吐司方法")
发表于：05-05
用料酵母6克奶粉30克盐6克全麦粉360克鸭蛋超大1个黑全麦粉150克椰子油60克红糖20克奇亚籽30克水250克奇亚籽黑全麦全麦吐司的做法粉类全部放进，加个鸡蛋，打匀。留50克水放酵母，提前泡开。...
![奇亚籽，亚麻籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽，亚麻籽吐司方法]( "奇亚籽，亚麻籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽，亚麻籽吐司方法")
发表于：11-17
加了奇亚籽、亚麻籽的升级白吐司白吐司配方来自子石《美味吐司不用等》味道呢，应该说是有种丰收的感觉，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亚麻籽、奇亚籽适量烤香，过热水高筋面...
![无油无糖黑麦奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖黑麦奇亚籽吐司方法]( "无油无糖黑麦奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖黑麦奇亚籽吐司方法")
发表于：02-20
用料黑麦粉160克全麦粉220克紫薯粉（可不放）40克奇亚籽（炒香）40克纯牛奶（1盒）250克自制无糖脱脂乳清60克蛋清（30）1个鸡蛋（中等大小）1个盐1-2克酵母6-7克（后加）无油无糖黑麦奇亚籽吐司的做法1、将40...
![地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃]( "地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃")
发表于：10-14
用料高筋面粉270克鸡蛋1个（60克）白砂糖30克蜂蜜（各种糖浆）35克牛奶115克奶粉15克酵母3克盐3克黄油20克奇亚籽10克奇亚籽吐司的做法除黄油和奇亚籽以外的所有材料放进面包桶，揉至粗膜时加入...
![微咸黑麦奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的微咸黑麦奇亚籽吐司方法]( "微咸黑麦奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的微咸黑麦奇亚籽吐司方法")
发表于：01-07
这款面包虽然是第一次做，但得到了家人的肯定。特记录下来方便自己今后查找。这也是我第一个菜谱，还会继续完善。用料高筋面粉410克黑麦粉140克鲜酵母18克鸡蛋2个（60-65克1个）奶粉16克鲜奶...
![加了亚麻籽的黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的加了亚麻籽的黑麦吐司方法]( "加了亚麻籽的黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的加了亚麻籽的黑麦吐司方法")
发表于：05-27
最近在减肥，一心捣鼓各种减脂食品。黑麦算是比较优质的减脂主食，饱腹低脂。100克黑麦吐司大概是240卡，可以做为早餐或者中餐前的加餐，加餐的量一般控制35克就可以了。里面加了亚麻籽，主要提...
![全麦黑芝麻奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻奇亚籽吐司方法]( "全麦黑芝麻奇亚籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻奇亚籽吐司方法")
发表于：09-12
这个吐司用了水合法，最大限度的发挥了面粉的吸水性，做出来的吐司超级柔软。如果你想保留面团原本的颜色，黑芝麻粉建议最后添加。如果想做出浅灰色面团，黑芝麻粉最开始的时候就可以加进去了...
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