烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 素菜

简单健康 蚝油生菜

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:9.28K
简单健康 蚝油生菜的做法步骤图

在市场上看到绿油油的生菜就好想买，回家简简单单的一做，就超好吃 ！

用料  

生菜 300克
蒜 1瓣

简单健康 蚝油生菜的做法  

  1. 生菜切去根部，洗干净

    简单健康 蚝油生菜的做法步骤图 第2张

  2. 蒜瓣切碎，一个干辣椒切段

    简单健康 蚝油生菜的做法步骤图 第3张

  3. 洗干净的菜放在一个盆子里，加两克盐，烧沸水淋在生菜上，水要宽一点哦，大概烫过七八秒的样子就差不多，不能烫的太烂了 。捞出来沥干水摆在盘子里 。

    简单健康 蚝油生菜的做法步骤图 第4张

  4. 开小火把锅烧热 倒油，蒜和辣椒放进去炒香，加一点清水，一点生抽 ，一点蚝油 ，一克盐，一点鸡精，搅匀烧开，淋在烫好的生菜上，健康美味就是这样简单！

    简单健康 蚝油生菜的做法步骤图 第5张

  5. 这个是没有放辣椒的，也一样好吃。


    简单健康 蚝油生菜的做法步骤图 第6张

小贴士

烫时间要控制好，烫过了会发黑，也不脆。

Tags：健康 生菜 蚝油
猜你喜欢
简单- 健康生蚝鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单- 健康生蚝鸡蛋饼方法 正宗美味的超简单蚝油生菜，健康清甜，刮油又减肥，非常快手！怎么做 简单好吃的健康食谱－蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的健康食谱－蚝油西生菜方法 蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法 简简单单的生活，健健康康的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的生活，健健康康的美食方法 健康牌蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康时蔬—蒜泥蚝油生菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康时蔬—蒜泥蚝油生菜🥬方法 蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法 蚝油生菜(低卡健康)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜(低卡健康)方法 蚝油生菜（简单 健康 美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单 健康 美味）方法
相关文章
简简单单蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 生蚝~卷心菜生蚝粥 入门级素食健康食食谱大全及做法，烹饪好吃的生蚝~卷心菜生蚝粥 入门级素食健康食方法 快速简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快速简单的蚝油生菜方法 健康美味又简单的蚝油西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味又简单的蚝油西兰花方法 简单家常菜♥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家常菜♥蚝油生菜方法 蚝油生菜（简单好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单好吃）方法 巨快手又健康美味的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨快手又健康美味的蚝油生菜方法 蚝油生菜（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单快捷）方法 方便健康蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 厨房小白篇之蚝油生菜（低脂健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白篇之蚝油生菜（低脂健康）方法
热门文章
好吃健康简单的西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃健康简单的西生菜方法 自制简单又健康生酮油脂—猪油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单又健康生酮油脂—猪油方法 简单美味蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味蚝油西生菜方法 超级简单の蚝油生菜🧜‍♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单の蚝油生菜🧜‍♀️方法 小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的小白菜炒鸡蛋，简简单单，健健康康方法 超级简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的蚝油生菜方法 简单快手蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蒜蓉蚝油生菜方法 越简单越好吃-「蚝油生菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的越简单越好吃-「蚝油生菜」方法 蚝油生菜简单美味懒人菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜简单美味懒人菜方法 超简单懒人炒蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人炒蚝油生菜方法 好吃又简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的蚝油生菜方法 蚝油生菜（超简单1人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单1人食）方法 给球球的简单菜—蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的给球球的简单菜—蚝油生菜方法 简单好吃的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的蚝油生菜方法 简单清爽的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的蚝油生菜方法
热门搜索
焦糖黄金巧克力 辣子鸡郫县豆瓣版 免揉红 自制小时候的甜酒 最好吃的夏日焖面 微博博主大胃 香糟鸭腿 奶香香芋慕斯 萝卜苗炖豆腐 手擀饺子皮 香浓又绵软 改良版八宝菠菜 鲜抽黄瓜虾仁 小菜两碟 烤蟹宝 青柠蜜 淡菜冬菇焖鸡肉 枸杞银耳豆浆 庄墓 桂花甜酒酿卤鸭 nabi 玉瓜小酥肉 炒平 双重椰香蛋糕 简易快手蝴蝶酥 凉拌青瓜蛋干 北方摊馍 奶汁土豆面包 铁锅炖排骨冬瓜 3分钟中式饭团 噜大厨铁锅炖鱼 蒜蓉辣酱金针菇 沙拉万能酱汁 婴儿平底锅小饼干 小炒白玉豆 香烤干果燕麦 桃酥饼猪油版 鸡大腿 懒人版炸小黄花鱼 南瓜的新吃法 咸甜炸鸡丁 芝麻桃酥 苦乔 香肠软包 炖牛肉米线 朱自清 零失败简易红枣糕 黑加仑乳酪挞
推荐内容
轻体健康菜-蚝油茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的轻体健康菜-蚝油茭白方法 超好吃超简单蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃超简单蚝油西生菜方法 凉拌芹菜花生（简单又健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芹菜花生（简单又健康）方法 又好吃又简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的又好吃又简单的蚝油生菜方法 超简单超快蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快蒜蓉蚝油生菜方法 简单蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔方法 蚝油杏鲍菇—健康快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油杏鲍菇—健康快手菜方法 健康可口蚝油生菜的做法怎么做好吃又简单 简单 蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 正宗美味的蚝油生菜简单易做怎么做 超简单蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好 蒸娃娃菜（简单无油健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸娃娃菜（简单无油健康）方法 蚝油生菜/蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜/蚝油西生菜方法 蚝油生菜（超级简单！好次好次！）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超级简单！好次好次！）方法 健康素食-蚝油香菇菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的健康素食-蚝油香菇菜心方法
最近更新
  • 家庭照烧鸡腿排
  • 6寸戚风蛋糕超细腻新手简单零失败（美的烤箱水浴法）
  • 烤箱烤鲫鱼
  • 排骨～不要直接焯水
  • 瘦身餐—番茄鱼
  • 香酥版曲奇
  • 黑芝麻辫子
  • 花式绿豆糕
  • 自制DIY面包饼
  • 薯仔牛肉饭
  • “又脆又筋道”的鸡蛋面条
  • 芒果香蕉果泥
  • 家庭自制冰激凌-可可粉，无鸡蛋，简单
  • 家常肉酥饼
  • 客来美厨师机——吐司
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.