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发表于：11-07
我的三明治机品牌是「适盒」，2019年开始用，直到现在它都是我心目中的TOP1。我对比过很多款，适盒的做工和质量太好了！我很喜欢这台机器，更喜欢这个踏实做产品、慢工出细活的国产小家电团队，向...
![🍰蛋糕的自我修养🎂私人订制配方大公布～成长ing食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰蛋糕的自我修养🎂私人订制配方大公布～成长ing方法]( "🍰蛋糕的自我修养🎂私人订制配方大公布～成长ing食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰蛋糕的自我修养🎂私人订制配方大公布～成长ing方法")
发表于：10-13
感谢亲朋好友厚爱，最近做了一些私人订制蛋糕，希望能给爱好烘焙的你一些灵感～(*^ω^*)用料戚风蛋糕片3～4片淡奶油约500克/每个水果夹馅儿适量其他装饰若干🍰蛋糕的自我修养🎂私人订制配方大...
![各种蔬果汁奶昔饮料 半个月不重复 不断更新ing食谱大全及做法，烹饪好吃的各种蔬果汁奶昔饮料 半个月不重复 不断更新ing方法]( "各种蔬果汁奶昔饮料 半个月不重复 不断更新ing食谱大全及做法，烹饪好吃的各种蔬果汁奶昔饮料 半个月不重复 不断更新ing方法")
发表于：11-25
早餐喝一杯鲜榨果汁或者奶昔搭点卤蛋绿豆糕饼干包子馒头花卷煎饼坚果啥的简单又营养用料水果：牛油果香蕉芒果苹果梨子草莓木瓜橙子菠萝樱桃黑莓树莓西瓜蔬菜：羽衣甘蓝玉米南瓜牛奶冷开水...
![女大学生可学的家常菜更新ing食谱大全及做法，烹饪好吃的女大学生可学的家常菜更新ing方法]( "女大学生可学的家常菜更新ing食谱大全及做法，烹饪好吃的女大学生可学的家常菜更新ing方法")
发表于：08-16
这个是做了很多次的汤了，我简单说一下做法，这个在家住，一个人自己就可以做用料盐差不多，太多了会不好吃一根肋骨（一人量）差不多了料酒一勺莲子适量枸杞差不多香菇六只吧，吉利藕（或者山药，萝卜等...
![减肥餐食谱ing的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减肥餐食谱ing的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
自己减肥的饮食小记录！最好的减肥方式：合理健康的饮食➕适当运动，或许不是效果最快的，但一定是最无害最不容易反弹的哦。PS：不定时更新中……💗欢迎大家和我一起，积极打卡哦🎉用料各种蔬菜（比...
![煎辣辣的手撕面筋（疯狂分泌口水ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎辣辣的手撕面筋（疯狂分泌口水ing）方法]( "煎辣辣的手撕面筋（疯狂分泌口水ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎辣辣的手撕面筋（疯狂分泌口水ing）方法")
发表于：06-03
来自小伙伴的私人食谱，像是家庭版辣条～“热腾腾的又软又焦的辣面筋..实在太幸福了”（经小伙伴同意，分享在我的下厨房账号里，开心🥳）做法无比简单&粗暴^^用料水面筋（长条型白胖胖的泡在水...
![一夏清凉～薄荷酒泡制ing食谱大全及做法，烹饪好吃的一夏清凉～薄荷酒泡制ing方法]( "一夏清凉～薄荷酒泡制ing食谱大全及做法，烹饪好吃的一夏清凉～薄荷酒泡制ing方法")
发表于：12-08
春天疯长的薄荷，修剪一下会长势更好。掐下的薄荷尖做成薄荷酒，用于烘焙或兑到饮品里，清清凉凉，总是极好的吧。用料鲜薄荷25克53度汾酒60克一夏清凉～薄荷酒泡制ing的做法鲜薄荷尖，洗干净后晾...
![正宗美味的百搭多变的韩国泡菜 Happy Kimchi-ing :)怎么做]( "正宗美味的百搭多变的韩国泡菜 Happy Kimchi-ing :)怎么做")
发表于：12-29
我发现泡菜很好配搭！可以是开胃菜，可以搭白饭吃，可以炒饭、炒面、煎蛋、做汤....来吧，今天我们来个韩式泡菜如何？HappyKimchi-ing:)完整视频可以按下方链接哦：♥如果你喜欢这个视频，记得按赞，...
![✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）方法]( "✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）方法")
发表于：08-14
☀️午餐篇：———————-每天当我醒来，胃并没有醒，所以早餐一直都没有胃口吃。如今为了饮食规律为了健康为了减肥，记录早餐打卡激励自己。早餐我想大家最关注的就是如何超级快吧！分享几个...
![燕麦牛奶小饼（减肥ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶小饼（减肥ing）方法]( "燕麦牛奶小饼（减肥ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶小饼（减肥ing）方法")
发表于：08-13
用料低粉两小勺快熟燕麦两小勺奶粉一小勺水适量植物油一点点燕麦牛奶小饼（减肥ing）的做法平底锅烧热，刷油其他混合成面糊倒入锅里摊平，小火烤饼可加入适量胡椒粉重口味可以刷酱软软的好好...
![上班日便当🍱（更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班日便当🍱（更新ing）方法]( "上班日便当🍱（更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班日便当🍱（更新ing）方法")
发表于：07-04
就是想每天记录下自己的生活，这样以后回想起来也会很开心，也可以跟别人说我的手艺怎么样什么的，每天的午餐便当🍱……也不会每天都做，都是心血来潮，一些碎片🧩用料鸡蛋1个肉蔬菜意大利面🍝...
![蛋黄酥ing的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋黄酥ing的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-11
2020.4.23这一次是做给远方的朋友吃，所以特别Mark一下。😘用料鸡蛋1个黑芝麻若干油100克猪油110克水140克低筋面粉200克中筋面粉360克糖粉20克咸鸭蛋28个豆沙400自制绿豆馅200克蛋黄酥i...
![银河系冰茶，酷夏ING食谱大全及做法，烹饪好吃的银河系冰茶，酷夏ING方法]( "银河系冰茶，酷夏ING食谱大全及做法，烹饪好吃的银河系冰茶，酷夏ING方法")
发表于：08-30
你渴望已久的夏日正在进行时！有人陪你大汗淋漓地撸串有人陪你忘乎所以地冲浪有人陪你漫山遍野闻果香还有人愿意陪你手持一杯冰冰的茶将夏日的味道无限延长！典雅茉莉黑枸杞风味，融入酸甜的...
![乳酪戚风蛋糕🥧安排ing食谱大全及做法，烹饪好吃的乳酪戚风蛋糕🥧安排ing方法]( "乳酪戚风蛋糕🥧安排ing食谱大全及做法，烹饪好吃的乳酪戚风蛋糕🥧安排ing方法")
发表于：04-08
想要挑战ins风蛋糕，戚风蛋糕胚得安排上了，不想要普通戚风，那就做一个乳酪戚风吧！哇咔咔🥰🤩烤出的蛋糕，不仅有戚风的松软可口，更兼有乳酪蛋糕的奶香细滑用料鸡蛋3个白砂糖50克牛奶50克玉米油...
![正宗美味的椰蓉面包ing 酱紫才好吃 一次发酵怎么做]( "正宗美味的椰蓉面包ing 酱紫才好吃 一次发酵怎么做")
发表于：07-06
椰蓉面包必须整！很好吃😋！做成餐包来说会简单很多，一次发酵同样美味软软糯糯，口淡的宝宝可以省去夹心部分不做，也非常非常好吃😋，我自己比较喜欢夹心而已，做起来吧！用料椰蓉馅儿部分:❤️可做可...
![田螺姑娘减脂餐打卡ing食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺姑娘减脂餐打卡ing方法]( "田螺姑娘减脂餐打卡ing食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺姑娘减脂餐打卡ing方法")
发表于：02-02
存相册翻起来太麻烦了、改在这里记录自己减脂餐吧😊用料蔬菜干田螺姑娘减脂餐打卡ing的做法小胖子Springwater金枪鱼➕生菜➕小番茄➕黄瓜...
![超快手低脂早餐三明治系列（持续更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低脂早餐三明治系列（持续更新ing）方法]( "超快手低脂早餐三明治系列（持续更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低脂早餐三明治系列（持续更新ing）方法")
发表于：04-07
超快手早餐三明治合集，都是工作日可以做的三明治，快手好做。而且热量也不高，低脂健康。用料吐司片/切片欧包/贝果1-2片各种食材具体见步骤超快手低脂早餐三明治系列（持续更新ing）的做法一、...
![高中生的早餐（努力坚持更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的早餐（努力坚持更新ing）方法]( "高中生的早餐（努力坚持更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的早餐（努力坚持更新ing）方法")
发表于：03-17
时光荏苒，曾经咿呀学语的小朋友已经升入高中，为娘能尽心的只有早餐了。开个菜谱提醒自己要坚持，努力做好后勤，珍惜这三年的陪伴时光，一起加油！用料碳水化合物适量蛋白质适量粗粮适量坚果适量...
![土豆Ing#「薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆Ing#「薯片」方法]( "土豆Ing#「薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆Ing#「薯片」方法")
发表于：10-27
用料土豆若干黑胡椒适量其他根据自己口味土豆Ing#【薯片】的做法1土豆切片(一定要薄)2用厨房纸吸取土豆上的水份3撒入你需要的口味(这里我加的盐黑胡椒)4放入烤箱...
![我的早餐日记（更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的早餐日记（更新ing）方法]( "我的早餐日记（更新ing）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的早餐日记（更新ing）方法")
发表于：01-18
一个普通上班的早餐合集~用料食材适量我的早餐日记（更新ing）的做法隔夜吐司+酸奶+牛奶火腿三明治+酸奶香蕉松饼+牛奶荷兰烤饼+黑咖烤吐司+橙汁无花果开放吐司+摩卡花生酱烤吐司+水煮蛋+...
![抹茶红豆卷改良ing食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆卷改良ing方法]( "抹茶红豆卷改良ing食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆卷改良ing方法")
发表于：06-04
正好巧克力卷吃完了，来点小清新。家里有些自己做的蜜豆没吃完，消耗蜜豆的小清新，就这样被愉快的决定了。用料老面70克高筋粉200克抹茶粉5克发酵粉1.5克牛奶120克甜菊叶碎片2克油5克蜜豆半...
![蔬果昔绿汁Green Smoothie——生食足够菜菜(更新ing)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果昔绿汁Green Smoothie——生食足够菜菜(更新ing)方法]( "蔬果昔绿汁Green Smoothie——生食足够菜菜(更新ing)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬果昔绿汁Green Smoothie——生食足够菜菜(更新ing)方法")
发表于：10-09
如果是生涩味重的绿叶菜(尤其深绿色)，蔬果1:1可以完全吃不出生涩，2:1一般人也都容易接受，3:1还是甜味为主但能吃出生涩，4:1就有点生涩了。如果绿色以外的红黄橙白紫就基本没多少生涩了，怎么...
![西瓜ing~的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西瓜ing~的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-15
^_^用料西瓜半个饮料一杯西瓜ing~的做法切西瓜挖西瓜倒饮料做好了小贴士ing~...
![油条—隔离ing的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "油条—隔离ing的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
温州糯米饭，隔不断记忆深处的乡愁。油条—它的重要配方！糯米，肉糜，油条三者相互相成，缺一都是缺了灵魂的味道！用料低筋面粉3杯盐一丢丢细砂糖一丢丢酵母10克左右油条—隔离ing的做法1：面加酵...
![懒人面包学习ing（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面包学习ing（无糖）方法]( "懒人面包学习ing（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人面包学习ing（无糖）方法")
发表于：06-23
借鉴别人的方子，目标是做无糖懒人面包，面包机物尽其用。按照这个方子揉出的面团有点硬，不容易出手套膜，吐司是很软。用料汤种水75g高筋粉15g主料牛奶60g鸡蛋1个盐2g高筋粉250g酵母3g白糖0g...
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