![五谷糍饭糕如何做才美味，怎么做五谷糍饭糕简单又好吃]( "五谷糍饭糕如何做才美味，怎么做五谷糍饭糕简单又好吃")
发表于：08-18
【童年早餐系列】有些记忆中的美味正在慢慢淡出如今的生活，那么是要继续在回忆中馋涎欲滴呢，还真真切切得在口中重温呢……用料冷饭（糯米和五谷各一半）1碗炒熟的亚麻籽一汤匙虾皮一汤匙芝...
![五谷米饭如何做才美味，怎么做五谷米饭简单又好吃]( "五谷米饭如何做才美味，怎么做五谷米饭简单又好吃")
发表于：01-09
生活中，大家吃的最多的主食应该就是精白米面了，精白米面包括精制的大米和小麦。精白米面加工程度高，精制的过程是去掉谷物的皮层和谷胚以及糊粉层。而皮层和谷胚中含有大部分的维生素B1、...
![五谷糯米糍粑的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "五谷糯米糍粑的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-30
五谷杂粮糍粑营养又健康，自己在家也能做，吃法多多，很容易操作。可当早餐，也可以当小零食用料糯米250克小米15-20克紫米15-20克藜麦15-20克五谷糯米糍粑的做法准备各种五谷杂粮，玉米碴之类都...
![五谷米糕（发面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷米糕（发面版）方法]( "五谷米糕（发面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷米糕（发面版）方法")
发表于：06-19
家有16个月衔乳小儿一枚，当妈的每天绞尽脑汁想菜单，这款无油无蛋发面版的米糕比之前鸡蛋版的米糕更受他欢迎。用料白糖8克酵母3.5克混合谷物300克（大米比例超过50%）白糖20克水180克五谷米...
![五谷菜饭如何做才美味，怎么做五谷菜饭简单又好吃]( "五谷菜饭如何做才美味，怎么做五谷菜饭简单又好吃")
发表于：03-26
便捷，可口！用料大米200g糙米适量燕麦米适量猪肉200克左右，没有限定豌豆150克左右土豆250克左右姜蒜适量五谷菜饭的做法提前一小时准备食材：1,将各种米洗净浸泡一小时左右；2,将肉切小块装，酱...
![五谷蒸饭如何做才美味，怎么做五谷蒸饭简单又好吃]( "五谷蒸饭如何做才美味，怎么做五谷蒸饭简单又好吃")
发表于：09-28
用料紫薯1个米饭五谷蒸饭的做法紫薯去皮切块米饭蒸好后放上面盖上再蒸小贴士玉米大豆绿豆红豆都可以...
![五谷蒸糕如何做才美味，怎么做五谷蒸糕简单又好吃]( "五谷蒸糕如何做才美味，怎么做五谷蒸糕简单又好吃")
发表于：08-25
一股断糖风飘过～～最近迷上了蒸蛋糕，为啥呢？还不是因为家里人找我谈话[允悲]叫做做点无糖或者低糖。这是一款用N中谷物做的一款低糖蛋糕🍰用料鸡蛋4个椰油35克细砂糖27克五谷粉130克牛奶120...
![「五谷丰登（五彩饭团）」食谱大全及做法，烹饪好吃的「五谷丰登（五彩饭团）」方法]( "「五谷丰登（五彩饭团）」食谱大全及做法，烹饪好吃的「五谷丰登（五彩饭团）」方法")
发表于：12-07
用料西蓝花1朵胡萝卜15克多谷米米饭100克核桃油适量原味白芝麻盐适量三文鱼酥适量【五谷丰登（五彩饭团）】的做法123456小贴士过年期间每家每户都要大摆宴席，吃剩下的菜不老少，打扫剩菜的任...
![煎糍饭糕如何做才美味，怎么做煎糍饭糕简单又好吃]( "煎糍饭糕如何做才美味，怎么做煎糍饭糕简单又好吃")
发表于：01-19
用料剩米饭一盒盐适量油少许煎糍饭糕的做法米饭中加入盐并拌匀压实扣出切厚片火热后加油，油热后加米饭，将一面煎至金黄后再翻面煎另一面至金黄即可出锅装盘小贴士盐可以一点一点加尝一下...
![地道的糍饭糕怎么做,如何烹饪糍饭糕才更好吃]( "地道的糍饭糕怎么做,如何烹饪糍饭糕才更好吃")
发表于：10-10
时间：约30-50分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米350g水200g盐4g食用油（油炸）适量糍饭糕的做法糯米加水浸泡至发白，能用手碾碎的程度。沥干水分，将糯米倒入电饭锅中，加盐，再倒入200g水，水大概刚...
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发表于：07-10
❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要...
![五谷香炒饭如何做才美味，怎么做五谷香炒饭简单又好吃]( "五谷香炒饭如何做才美味，怎么做五谷香炒饭简单又好吃")
发表于：05-22
五谷对人的身体有说不尽的益处。吃腻了五谷粥不如尝试做一次五谷香用料芸豆一抓小红豆一抓黑米一抓糙米一抓燕麦一抓糯玉米粒一抓香肠一根火腿肠一根香菇六朵葱适量五谷香炒饭的做法前...
![五谷如何做才美味，怎么做五谷简单又好吃]( "五谷如何做才美味，怎么做五谷简单又好吃")
发表于：11-02
我的包装设计用料红豆，绿豆，黑豆，云豆，黄豆五谷的做法豆子...
![捞饭(五谷杂粮版)食谱大全及做法，烹饪好吃的捞饭(五谷杂粮版)方法]( "捞饭(五谷杂粮版)食谱大全及做法，烹饪好吃的捞饭(五谷杂粮版)方法")
发表于：07-13
现在是一个讲究美食营养搭配均衡的时代对于平时吃惯了用高压锅焖大米饭的人来讲今天换个蒸方法来感受一下其实捞饭在日常生活中还是很常见的(例如:外卖的🍚就是捞饭）但是营养丰富的五谷...
![五谷粗粮饭如何做才美味，怎么做五谷粗粮饭简单又好吃]( "五谷粗粮饭如何做才美味，怎么做五谷粗粮饭简单又好吃")
发表于：12-19
用料黄小米糙米米燕麦荞麦青豆五谷粗粮饭的做法糙米、米、荞麦、青豆。泡四个小时接着就是跟一般煮饭一样了。混了放电饭锅小贴士粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常...
![糍饭糕如何做才美味，怎么做糍饭糕简单又好吃]( "糍饭糕如何做才美味，怎么做糍饭糕简单又好吃")
发表于：07-18
家里做方便干净用料糯米适量大米适量葱一小把盐少量糍饭糕的做法一半大米，一半糯米洗净放少量水。（糯米不怎么吸水)，加入少量盐搅拌均匀煮好的米饭加入葱花搅拌用保鲜膜垫好，再把上面盖起...
![五谷蛋糕如何做才美味，怎么做五谷蛋糕简单又好吃]( "五谷蛋糕如何做才美味，怎么做五谷蛋糕简单又好吃")
发表于：12-01
前几日做的五谷馅（红豆、绿豆、大米、小米、黑米），之前用它做了五谷内陷酥皮派，接下来就尝试了这款蛋糕。她的口感非常特别，外层大概两毫米那么厚的部分味道有些像老蛋糕外层的那种口感，里面...
![五谷米糊改五谷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷米糊改五谷馒头方法]( "五谷米糊改五谷馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷米糊改五谷馒头方法")
发表于：07-10
用料五谷米糊1000g面粉1000g酵母3g五谷米糊改五谷馒头的做法面粉和五谷米糊混合，我用的五谷米糊不是很浓稠，后面就没有在加水酵母粉用温水重开后醒二十分钟，加入面粉内，和成面团，保鲜膜封好...
![五谷杂豆饭如何做才美味，怎么做五谷杂豆饭简单又好吃]( "五谷杂豆饭如何做才美味，怎么做五谷杂豆饭简单又好吃")
发表于：06-01
用料粗粮五谷杂豆饭的做法【关键点】大米=各种杂粮豆类，水：所有粮食>1:1。适合少量：绿豆，薏米，大麦，玉米碴，燕麦米适合多量：高粱，藜麦，黑米，糙米，小米，黑米需要提前泡：红豆❤️喜欢的搭配：❤️绿豆+薏米+...
![炸糍饭糕如何做才美味，怎么做炸糍饭糕简单又好吃]( "炸糍饭糕如何做才美味，怎么做炸糍饭糕简单又好吃")
发表于：07-05
用料糯米梗米水少许盐或白糖少许食用油少许炸糍饭糕的做法糯米：梗米=2:1，为保持米饭的完整性，水适当少放，电饭煲煮熟；砧板是铺上保鲜膜；米饭煮熟后适当冷却后，盛出放在保鲜膜上，以个人口味加盐...
![五谷饭如何做才美味，怎么做五谷饭简单又好吃]( "五谷饭如何做才美味，怎么做五谷饭简单又好吃")
发表于：05-17
我总觉得五谷饭是粗粮，是很有营养的一种主食。今天特地去买了食材，做一顿五谷饭。用料大米平常吃饭的量红豆一把黑豆一把豌豆一把薏米一把红萝卜半根玉米粒一把香油2勺盐适量水平常做饭...
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发表于：04-01
用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮，大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了，大概20分钟，杂粮饭完成...
![野菇五谷饭如何做才美味，怎么做野菇五谷饭简单又好吃]( "野菇五谷饭如何做才美味，怎么做野菇五谷饭简单又好吃")
发表于：01-24
用料杏鲍菇水盐米秀珍菇调味料香菇野菇五谷饭的做法五谷米2杯香菇50克袖珍菇50克杏鲍菇50克盐1小匙五谷米洗净,泡水10至15分钟,再沥干备用。将所有菇类洗净,放入滚水中汆烫,再捞起沥干...
![五谷饭团如何做才美味，怎么做五谷饭团简单又好吃]( "五谷饭团如何做才美味，怎么做五谷饭团简单又好吃")
发表于：07-12
用料黑米少量紫米少量红米少量糯米多放点小米，黎麦，燕麦少量火腿肠，黄瓜，油条，肉松，沙拉适量寿司海苔几片沙拉酱适量五谷饭团的做法提前一晚，把米洗干净，泡好第二天蒸（夏天尽量放冰箱冷藏）把水倒...
![五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃]( "五谷杂粮糕如何做才美味，怎么做五谷杂粮糕简单又好吃")
发表于：05-27
老人们都爱吃糕点，也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高，也不知道材料好不好，所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用...
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