![自制生机水果干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制生机水果干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-13
蓝蓝属于特别爱吃水果干的那种，什么菠萝干啊芒果干啊，都是不能停的往家抗！但是市售的水果干含糖高，而且价格不便宜，现在大量的苹果，梨上市了，价格便宜，质量好，自己做了吃着更安全放心而且不会那...
![生机纯素柠檬芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的生机纯素柠檬芝士蛋糕方法]( "生机纯素柠檬芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的生机纯素柠檬芝士蛋糕方法")
发表于：05-14
很适合周末享用的轻脂蛋糕！以柠檬为主打，很适合春夏。柠檬中富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。用料生腰果2杯大...
![“一人食”之生机早餐1#食谱大全及做法，烹饪好吃的“一人食”之生机早餐1#方法]( "“一人食”之生机早餐1#食谱大全及做法，烹饪好吃的“一人食”之生机早餐1#方法")
发表于：12-15
这两天北京的空气又开始泛起雾霾，早晨不妨用艳丽的水果燕麦粥，唤醒自己来面对新的一天。保证你能量满满！用料帝王蕉1只蓝莓若干树莓4~5个橙子半个燕麦50克坚果少量“一人食”之生机早餐1#...
![生机蔬菜卷如何做才美味，怎么做生机蔬菜卷简单又好吃]( "生机蔬菜卷如何做才美味，怎么做生机蔬菜卷简单又好吃")
发表于：12-16
创新生机素食，营养丰富、美味、健康。分享。用料玉米面、荞麦面、莜麦面、白面各取适量绿色蔬菜榨汁用以和面适量苦菊、生菜叶、豆苗卷食黄椒、胡萝卜、黄瓜切丝卷食菌菇类、小番茄、红...
![[免煮]超快手健康生机月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的[免煮]超快手健康生机月饼方法]( "[免煮]超快手健康生机月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的[免煮]超快手健康生机月饼方法")
发表于：01-30
成品可以做5个的月饼(最小模具)。用料饼皮部分:椰子面粉/细杏仁粉/糙米粉/山药粉/熟山药也行，那洋车前子壳粉和亚麻籽粉请斟酌添加30g洋车前子壳粉4g亚麻籽粉4g(糖或甜味剂)(可不加)凉...
![巧克力生机挞，吃不胖的美味甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力生机挞，吃不胖的美味甜品方法]( "巧克力生机挞，吃不胖的美味甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力生机挞，吃不胖的美味甜品方法")
发表于：02-14
小某书看到张雨绮分享的巧克力生机挞，全程没有使用面粉黄油砂糖，利用坚果椰枣本身的油性和粘性做挞底，牛油果的顺滑完美替代奶油的口感！看过立刻做了，口味太太赞了，完全没有负担，关键是配方很...
![生机酮食蔬菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生机酮食蔬菜卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-21
有机生食是台湾非常流行的饮食概念，再结合低碳生酮的比例搭配，我认为是非常完美的，关键食物颜值还高，有一种把大自然的生命力纳入身体的感觉耶！用料海苔1片洋车前子壳1勺鸡蛋清1个菠菜一小...
![生机饮品如何做才美味，怎么做生机饮品简单又好吃]( "生机饮品如何做才美味，怎么做生机饮品简单又好吃")
发表于：02-05
今天听了生机营养课，挺受启发的。把今天的几个方子整理出来分享给大家！其中包括了高酶饮品、适合全家饮用的精力汤，以及针对感冒、过敏、女性、三高、肝脏各种生机饮品。养生保健贵在坚持...
![生机核桃露如何做才美味，怎么做生机核桃露简单又好吃]( "生机核桃露如何做才美味，怎么做生机核桃露简单又好吃")
发表于：12-25
生菜籽，修复骨膜黄瓜籽，补钙小麦胚芽，营养美容配上清甜的核桃酱味道刚刚好喝吧~~yummy用料生菜籽，黄瓜籽，小麦胚芽各一大匙紫甘蓝3片蜂蜜核桃酱看我的菜谱核桃椰香酱水生机核桃露的做法全部...
![生机墨西哥卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生机墨西哥卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
春回大地，万物复苏，卷一份生机盎然。【什么是纯净素】无肉蛋奶、无动物成分、无五辛、无酒精纯净素：不食用动物的肉、内脏（包括海洋生物等），及其产出的所有物（蛋类、奶类，包括蜂蜜、燕窝等动物...
![正宗美味的无糖无淀粉无油低脂的生机巧克力挞怎么做]( "正宗美味的无糖无淀粉无油低脂的生机巧克力挞怎么做")
发表于：12-22
我是在红本本上看到张雨绮美女分享的食谱，自己在情人节做来试试，重点是不需要淀粉、食用油、奶油、糖这些容易升糖的原材料，脂肪来自坚果，糖份来自红枣和蜂蜜，已经是非常健康了。甜品可以增...
![低脂牛油果可可香蕉生机塔食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果可可香蕉生机塔方法]( "低脂牛油果可可香蕉生机塔食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂牛油果可可香蕉生机塔方法")
发表于：06-01
前段时间张雨绮制作的减肥可可生机塔挺火的，但我家里没有原食材中的椰枣，椰子油，香草棒，所以用了别的食材稍做改良，结果也还不错呢，适合健身啊减肥时又想吃点甜品的朋友。👶说下他的味道，塔底...
![生机生菜土司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生机生菜土司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
用料土司2片生菜适量香蕉一小段羽衣甘蓝适量芝麻叶适量生机生菜土司的做法香蕉切片生菜洗净取1片土司，铺上切片的香蕉，再放上生菜，盖上另一片土司，切半。淋上蕃茄酱。...
![生机牛油果“芝士”派（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的生机牛油果“芝士”派（纯素）方法]( "生机牛油果“芝士”派（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的生机牛油果“芝士”派（纯素）方法")
发表于：10-22
搬运自英国每日电讯美食专栏根据纯素和材料限制改了一些味道不错负担也不大重请54我的刀功....一个小四寸圆派分量用料饼底燕麦片30G小麦麸20G椰子油1小勺龙舌兰糖浆2小勺馅料牛油果1...
![生机巧克力挞的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生机巧克力挞的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
推荐一款减肥期间也能吃的甜品【生机巧克力】这是一款不需要进烤箱烘培，不加糖、不用淀粉、无添加剂的甜品优点：比外面买的甜品热量低、脂肪低、健康，制作也很方便用料【挞底】核桃仁1杯...
![纯素无面粉免烤生机巧克力素糕食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素无面粉免烤生机巧克力素糕方法]( "纯素无面粉免烤生机巧克力素糕食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素无面粉免烤生机巧克力素糕方法")
发表于：10-30
这款点心名字好长。。。只因为我对它爱爱爱不完啊~营养、健康、快手、有爱，食材货真价实童叟无欺呦嘿！有小伙伴看到“无面粉”没准儿觉得我在吹牛。这次咱巧妇也可为无面之炊啦啊哈哈！~不...
![生机饮食｜牛奶替代品—坚果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的生机饮食｜牛奶替代品—坚果奶方法]( "生机饮食｜牛奶替代品—坚果奶食谱大全及做法，烹饪好吃的生机饮食｜牛奶替代品—坚果奶方法")
发表于：06-04
看了“牛奶的阴谋”纪录片后就再也不想喝牛奶了，而且现在这样商业化的乳业生产链真的不敢想象这些牛是什么样的生存环境下来提供给我们人类如此大的需求的，可能我们喝进去的都是抗生素激...
![生机椰味巧克力排块食谱大全及做法，烹饪好吃的生机椰味巧克力排块方法]( "生机椰味巧克力排块食谱大全及做法，烹饪好吃的生机椰味巧克力排块方法")
发表于：07-27
无任何添加，平时最好装在玻璃罐里冷冻保存情人节特惠：可可粉200克＋可可碎50克＋清蜜罗200克用料3/4杯椰子油3/4杯睿食生可可粉1/2杯椰奶1/4杯清蜜罗1/8杯睿食生可可碎2茶勺香草萃取粉一点海...
![生机巧克力挞🍫的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生机巧克力挞🍫的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
张雨绮同款减脂期零食用料核桃1杯椰枣1杯可可粉11/4杯牛油果2个蜂蜜1/2杯可可粉21/4杯椰子油2大勺香草棒1根海盐少许肉桂粉少许生机巧克力挞🍫的做法核桃椰枣可可粉打碎倒入模具压实铺...
![生机版的鲜香味 老椰来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的生机版的鲜香味 老椰来啦方法]( "生机版的鲜香味 老椰来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的生机版的鲜香味 老椰来啦方法")
发表于：05-18
尝了两次老椰，恋上了白肉，自然而然。毛毛躁躁的外表，有种舍不得动手的感觉，落在一处，静静的讲着它的故事。天然的椰子水，最为可口的天然饮料了。除了喝汁，还可以“吃肉”哈！甜脆又鲜香的椰肉带...
![陶罐自发生机豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陶罐自发生机豆芽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
春天长出的芽苗菜可以提升身体的生发之气。绿豆芽清热解毒，没有绿豆那么寒凉。绿豆芽生长到一寸左右时，营养价值最高，每500克维生素C的含量可以达到180毫克。超过一寸之后，长得越长，维生素C...
![张雨绮生机巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的张雨绮生机巧克力蛋糕方法]( "张雨绮生机巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的张雨绮生机巧克力蛋糕方法")
发表于：02-13
用料派底：椰枣（带核）100g核桃仁100g馅儿：巧克力粉1/4cup（约30g）牛油果🥑2个椰子油1大勺（15ml）蜂蜜1/2cup（约125g）肉桂粉1小勺（5g）海盐2g张雨绮生机巧克力蛋糕的做法秤椰枣100g去核。椰枣不像红枣核...
![生啃玉米☞最方便的生机主食食谱大全及做法，烹饪好吃的生啃玉米☞最方便的生机主食方法]( "生啃玉米☞最方便的生机主食食谱大全及做法，烹饪好吃的生啃玉米☞最方便的生机主食方法")
发表于：10-06
出门在外，生机主食能吃什么？最好跟香蕉橘子一样不用洗又不脏手，还能像萝卜番薯一样不怕挤压🤔那就吃玉米吧！用料带皮玉米1根生啃玉米☞最方便的生机主食的做法最原始的带皮玉米🌽剥开外衣，...
![正宗美味的纯生机素食Acai bowl怎么做]( "正宗美味的纯生机素食Acai bowl怎么做")
发表于：05-01
很多人都喜欢吃Acaibowl。一种由巴西莓粉，水果，乳制品为主要食材制作的健康高颜值美食～也是ins深受健康时尚人士喜爱的美食对不对。既能补充营养，有低糖低脂低碳水！是可以随时做来吃，做加餐...
![酵素生机饮食▕ 沙拉：芦笋恋上苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素生机饮食▕ 沙拉：芦笋恋上苹果方法]( "酵素生机饮食▕ 沙拉：芦笋恋上苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素生机饮食▕ 沙拉：芦笋恋上苹果方法")
发表于：10-06
芦笋蔬果酵素沙拉最优雅的笋恋爱了爱上了甜甜的苹果朴实的芹无言陪伴，默默相随金风玉露的期待中笋祈祷芊芊玉手纵然终将粉身碎骨也要赋她以最美的摸样在酸甜辛辣的调味里绽成舌尖上的花...
烹饪屋
![[免煮]超快手健康生机月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的[免煮]超快手健康生机月饼方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/70fa/72ac/70fa24ca9c404567c371ffad843cc06c13f4ba09f8e6ef2718f0e463cdea3f16fa1336ce76aeee0589-s.jpg "[免煮]超快手健康生机月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的[免煮]超快手健康生机月饼方法")
