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发表于：08-21
这是牛油果意面的健康版，现在流行Zoodle（就是Zucchini-noodle,西葫芦擦成长丝来代替面条，生吃），减重升酮。用料牛油果1个盐一小捏橄榄油1勺（可选）柠檬一两片挤汁洋葱一勺香菜或罗勒几根蒜一两...
![捞汁西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "捞汁西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
简单、快手、爽口用料西葫芦1个蒜末2瓣芝麻酱1勺花生酱1勺生抽1.5勺香醋1勺蚝油1勺白糖少许小米辣1根捞汁西葫芦丝的做法嫩西葫芦擦丝备用，为口感西葫瓤弃掉不用蒜、小米辣切碎芝麻酱和...
![凉拌西葫芦丝-桓桓爸出品食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦丝-桓桓爸出品方法]( "凉拌西葫芦丝-桓桓爸出品食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦丝-桓桓爸出品方法")
发表于：05-25
春节过后，天气回暖，又到了一年一度减脂塑形的好时节，桓桓爸今天就做了一道凉拌菜，希望大家喜欢。用料西葫芦1个盐适量香油适量白糖适量小米椒2个老陈醋适量生抽适量蒜2瓣鸡精适量凉拌西葫...
![快手菜｜西葫芦丝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜｜西葫芦丝炒虾仁方法]( "快手菜｜西葫芦丝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜｜西葫芦丝炒虾仁方法")
发表于：10-17
背后的故事：买了10包冰冻虾仁还没吃完=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)用料西葫芦1根虾仁8-10只香葱适量独头蒜1个姜片1片花生油适量盐适量白砂糖2勺蚝油1勺快手菜｜西葫芦丝炒虾仁的做法虾仁放清水里...
![纯素美食｜西葫芦丝胡萝卜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜西葫芦丝胡萝卜丝汤方法]( "纯素美食｜西葫芦丝胡萝卜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜西葫芦丝胡萝卜丝汤方法")
发表于：11-13
看着这浓浓的橙黄色，就知道汤汁多么鲜美啦*^_^*之前它俩的搭配，看菜谱是做凉拌，无奈芝麻酱等调料的配比我总是弄不太好，拌完后西葫芦会很蔫巴不好看，无意间做成了汤，发现真是简单又好喝，小孩...
![夏日清爽伪面条-腰果酱拌胡萝卜西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽伪面条-腰果酱拌胡萝卜西葫芦丝方法]( "夏日清爽伪面条-腰果酱拌胡萝卜西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽伪面条-腰果酱拌胡萝卜西葫芦丝方法")
发表于：09-08
参考素愫的厨房食谱用料西葫芦1/3个胡萝卜少量生腰果10粒海盐适量营养酵母适量夏日清爽伪面条-腰果酱拌胡萝卜西葫芦丝的做法分别将胡萝卜和西葫芦擦长丝，西葫芦多一些，胡萝卜少一些，因为...
![西葫芦丝煎饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦丝煎饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-27
简单美味，营养丰富，快手早餐用料火腿肠1根面粉100克鸡蛋2个嫩西葫芦半个盐1小勺水适量西葫芦丝煎饼的做法所需食材集合面糊中加盐和鸡蛋，搅拌成无颗粒状西葫芦切丝，火腿肠切丁，混合到面糊中...
![葫芦丝芝麻饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "葫芦丝芝麻饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-15
喜欢上每天早上按时起床做早餐的生活用料面粉鸡蛋西葫芦熟白芝麻葫芦丝芝麻饼的做法面粉加水鸡蛋搅拌成均匀无面粉疙瘩的面糊西葫芦擦丝葫芦丝加入搅拌均匀的面糊中，小火加热不粘锅，可以...
![辣白菜五花肉炒西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜五花肉炒西葫芦丝方法]( "辣白菜五花肉炒西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜五花肉炒西葫芦丝方法")
发表于：12-10
用料西葫芦一小根胡萝卜半根五花肉一小块辣白菜100g1/4袋葱蒜白醋生抽糖辣白菜五花肉炒西葫芦丝的做法五花肉切片，白糖白醋料酒鸡精，腌制。辣白菜切丝或者块。胡萝卜切丝或者用大眼的擦...
![凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！方法]( "凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西葫芦丝！超清爽！10分钟搞定！方法")
发表于：03-09
一直以来，西葫芦都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的万能凉拌汁拌了拌，尝了才知道，太清爽了！爱了爱了！用料西葫芦1个胡萝卜1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根红绿线椒各1根洋葱5克大葱1段姜5...
![西葫芦丝炒猪肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦丝炒猪肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-14
忘记拍图了..这是一道比较方便制作的菜：辅料简单（腌肉稍费时）一个人可以吃很饱两个人建议再加一道别的如果是冷冻肉块，先拿出放平底锅中小火盖上盖解冻再下米电饭锅煮饭🍚然后开始以下步骤...
![醋溜西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "醋溜西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
潍坊还是时不常的刮着5-6级的大风，刮得人心烦躁，空气也干燥，但是万物也都是具有两面性的，大风确刮去了浮尘刮去了乌云，同时也刮来了一个晴空万里的好天气，抬头望去湛蓝的天空可以与PS里调色...
![凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法]( "凉拌茄瓜丝西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄瓜丝西葫芦丝方法")
发表于：01-28
用料茄瓜2条香油1勺醋2～3勺生抽2勺蒜末6瓣糖1勺辣椒1只料酒5勺花椒适量油1勺凉拌茄瓜丝西葫芦丝的做法西葫芦疱丝蒜末，糖，生抽，料酒，醋，香油调汁1小勺油热，炝花椒，辣椒，变色后浇到西葫芦丝上。...
![正宗美味的教你切土豆丝，西葫芦丝怎么做]( "正宗美味的教你切土豆丝，西葫芦丝怎么做")
发表于：03-14
先忽略我的小胖手吧，早上心血来潮第一次拍小视频，试了试，看官们你们且先看吧，这个已经能说明问题了！土豆丝，胡萝卜丝，但凡丝类的都可以这种方式，一定熟能生巧，一开始要慢，掌握巧劲就会越来越好了...
![「凉拌西葫芦丝-丝竹盛宴」花样年夜饭 08食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌西葫芦丝-丝竹盛宴」花样年夜饭 08方法]( "「凉拌西葫芦丝-丝竹盛宴」花样年夜饭 08食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌西葫芦丝-丝竹盛宴」花样年夜饭 08方法")
发表于：10-04
这道菜的灵感来源于一次宴席上和一道“云冬丝”菜品的邂逅。初闻其名就莫名对这道菜增添了几分好感，入口品尝之后，果然菜如其名。口留余香，味蕾触动久不能平静，对于我这个美食狂热分子而言...
![地道的西葫芦丝蛋饼怎么做,如何烹饪西葫芦丝蛋饼才更好吃]( "地道的西葫芦丝蛋饼怎么做,如何烹饪西葫芦丝蛋饼才更好吃")
发表于：07-15
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一...
![西葫芦丝炒虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦丝炒虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-02
用料西葫芦丝虾盐克油西葫芦丝炒虾的做法在超市无意间看到courgette（我认为这个是西葫芦）nest。看着包装里盘成丝的西葫芦干丝，想着的既然叫nest说不定能凹出一个什么造型来。后来我才发...
![蚝汁养生葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝汁养生葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
经常做的凉拌葫芦丝快手爽口，第一次将凉拌生抽改进为蚝汁小料，更是激发葫芦本身的鲜美，梨丝点缀，鲜咸爽口亦有丝丝甜脆，抓住夏天的尾巴来一道养生凉菜呐。用料西葫芦半个蚝油三勺白糖少量生...
![快手菜·西葫芦丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·西葫芦丝炒肉方法]( "快手菜·西葫芦丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·西葫芦丝炒肉方法")
发表于：06-18
【不怕过火的菜系列】用料西葫芦1个盐适量肉2-3两干辣椒3只快手菜·西葫芦丝炒肉的做法西葫芦切丝肉切丝，裹上淀粉，锅烧热，放油，炒肉丝快速翻炒至变白，把肉盛出干辣椒掰成几瓣炝锅，炒至深色，...
![林记京酱葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "林记京酱葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-17
忘记是在哪个饭店吃到这道菜的了，西葫芦丝的清爽，麻酱的甜腻，香醋的味儿还有些许上头，混在一起还真不错，做给家里人吃有种简约而不简单的赶脚😜用料西葫芦1个香油1勺白糖2勺麻酱2勺花生酱1...
![凉拌菜~炝拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~炝拌西葫芦丝方法]( "凉拌菜~炝拌西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜~炝拌西葫芦丝方法")
发表于：06-28
之前有做这个菜，朋友惊讶的看着我说“这也可以生吃？"~~~哈哈哈，当然可以了，我们小时候就这样吃了，清清爽爽的，味道很棒哒！你也可以试试哦用料西葫芦1个(要嫩的）干辣椒2个蒜2瓣盐适量白醋适量糖...
![捞汁葫芦丝如何做才美味，怎么做捞汁葫芦丝简单又好吃]( "捞汁葫芦丝如何做才美味，怎么做捞汁葫芦丝简单又好吃")
发表于：02-03
前几天在外面吃饭点了这道“捞汁葫芦丝”味道很清爽，烘焙芝麻伴着淡淡的芥末味回来效仿着做了一下简单方便用料西葫芦1个烘焙芝麻味沙拉酱2包芥末酱1小条捞汁葫芦丝的做法准备材料，西葫...
![鲜爽西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜爽西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-28
用料西葫芦1个干辣椒1颗大蒜半瓣葱花5克盐3克醋3克食用油10克鲜爽西葫芦丝的做法西葫芦洗净切丝，放3克盐腌制出水，把杀出的盐水滗掉，不然太咸。干辣椒，大蒜，葱切成末。坐锅点火倒入食用油，油...
![养生西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
在某饭店学习，偶遇此店特色菜之一。回家自己首次创新，感觉味道棒棒哒！最多3元成本菜，饭店竟然卖29/份。因为特别好做，所以没有拍那么多照片，也没放香菜。请谅解！用料西葫芦1个盐适量添加芝麻...
![西葫芦丝饼如何做才美味，怎么做西葫芦丝饼简单又好吃]( "西葫芦丝饼如何做才美味，怎么做西葫芦丝饼简单又好吃")
发表于：06-10
儿时的味道～记得小时候妈妈👵总会在起床前准备好早餐🌮每天清晨醒来都是闻着妈妈准备香香哒早餐好开心(●°u°●) 😊今天我给妈妈准备好了早餐🍚爱你哟么么哒👵💋😘🌹用料西葫芦1个...
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